40岁女人吃什么保健品,40岁女人吃什么保健品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于40岁女人吃什么保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍40岁女人吃什么保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 人过40需要吃点啥保健品么？
2. 40岁的女人吃什么营养品？

人过40需要吃点啥保健品么？

一日三餐“鱼肉蛋面”丶“蔬菜瓜果”就是最好的“保健品”。

俺今年已过60也从不吃啥“保健品”，所有食物丶饮料喜欢吃就吃，只要不偏食丶偏爱或憨吃哈胀，就能保障生理代谢所需的一切营养要素。

如果机体缺少一些单营养要素（40岁后开始出现），如“缺钙”则需要补钙丶缺“维生素”则需要补维生素。不过这需要作具体检查，在医生指导下服用，而不是盲目地吃丶补，不仅无用反而增加机体代谢负担，产生系统性疾病，或让某些器官功能早衰，得不尝失。

以上仅此建议，读者自便！

40岁的女人吃什么营养品？

可以补充一点维生素e，适当的喝点豆浆和牛奶，补充钙剂。在饮食上多吃下列食物，比如豆浆、蜂王浆、黑豆等。要适当地锻炼身体、保持愉快的心情、保证良好睡眠对抗衰老都有辅助作用。

到此，以上就是小编对于40岁女人吃什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于40岁女人吃什么保健品的2点解答对大家有用。