膳食保健品,膳食保健品是壮阳药吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膳食保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍膳食保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是膳食粉？
2. 像汤臣倍健这些保健品对身体真的有用吗？
3. 适合中老年人的保健品有哪些？

什么是膳食粉？

膳食纤维粉是存在保健品或者代餐粉中的。膳食纤维是我们人体必需的营养素吧。它不仅不会在肠道内吸收，也不会产生热量。但对我们人体起着重要的作用。

膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维！

可溶性膳食纤维，可溶解于水中。能被肠道微生物分解。存在于，粗粮，豆类，蔬菜等比如，大麦，四季豆，胡萝卜等。

不可溶性膳食纤维，不可溶解于水。比如植物的茎，谷类和豆类的外皮等

像汤臣倍健这些保健品对身体真的有用吗？

感谢悟空邀请。

“像汤臣倍健这些保健品对身体真的有用吗？”。

你首先要明确保健品的概念。它是一种功能性食品。特定人群的特定食品种类。就是说，不是“特定人群”即需要的人群，正常人一般不要使用。

具有国家食品药监局管理备案的，那种“蓝帽子”商标的保健品，有着调节人体某些功能而非治疗的功效。比如中老年人身体欠缺某些维生素、矿物质，缺乏某些营养素等补充剂。

当身体欠缺这类东西的时候，就会出现某些不适症状。平素身体素质好、啥都正常的人，就不要凑热闹瞎补。其实最好的“补品”是天然食物。

汤臣倍健这类保健品也是五花八门。中老年人在补之前，最好到医院做个身体检查，遵医嘱本着“缺什么补什么”的原则比较好。

不是所有的名牌保健品都适合自己，保健品也不能随便吃。吃的不对、吃多了容易导致身体内新陈代谢所需营养物质的不平衡。比如钙补多了无法代谢就容易在体内沉积，蛋白粉吃多了反而加重肝肾负担。

正常人合理膳食非常重要。一日三餐，主副食搭配好，清淡饮食、粗茶淡饭、心态平和，最好每年体检一次。身体各项指标正常不需要吃这些保健品。

以上为@亲吻生活一爱欣 的原创回答，希望对你能有所帮助。图片来源网络。感谢朋友们阅读。

诚实的谦虚的保健品还是有用的。

保健品，是有益于保护、增进人体健康的食品，是保健食品的通俗说法。有健康了，人就会长寿，就不会有疾病的痛苦。

所以，人们对于保健品还是很期待的，对于保健品的厉害宣传还是会心动的。

但保健品总归还是食品的一个种类，具有一般食品的共性，又能调节人体的某一机能，适用于特定人群食用，是日常饮食偏颇的补充和调节，但不以治疗疾病为目的。

人类进过千百万年的发展，可以说是吃遍了自然界所有的东西，已经成为了功能强大的地球排一的杂食动物，这就为种类多样的保健品的开发提供了源源不断的动力和广阔的前景。

而不管保健品，还是别的什么东西，进入体内总是要起作用的，虽然人的大脑不可能每一样东西都能感觉到，但只要进体内了它就会以自己的本性影响人体。

人平常吃的食物是原生态的动植物的简单加工，适合几乎所有的人群。而真正的保健品是动植物的有目的的提取物，适合某一特定的人群 ，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性的危害。

人每天所进的食物不可能都刚好满足身体的所需，也不会有精力和能力去查岗每天所进出的所有东西，所以日积月累大部分人都可能会缺点什么，那适时的补充点保健品也是必要的。

但什么事情经手多了，有好的变化，也会有坏的变化，保健食品的安全也是很重要的。且现在保健品公司众多，有如汤臣倍健这些实力雄厚的大公司，也有很多隐于市井之间的小小作坊。

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首先优质的保健品对身体是有用的。但是我们需要从几个方面来看，并且正确认识保健品。

如果在饮食充足并且合理搭配的情况下，我们是可以不用吃保健品的。健康的饮食是基础，而且一定要以健康饮食为主，如果过多吃保健品，忽略了健康饮食就是本末倒置的做法。

日常生活中有一些食品是为特殊人群或由于某些特定情况下而制作的食品，添加了少量的营养成分，比如孕妇或老人，儿童等的专用食品，高钙奶。

保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。在食物不能满足或营养不均衡等的情况下，通过适量添加保健品，帮助我们改善健康状况，但记住，不是治疗。

目前很多医院已经开始有特殊医学配方用途食品了，医生也会根据患者的需要帮助他们开具一些特殊医学用途配方食品，需要医生处方。特殊医学用途配方食品，是指为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品，[_a***_]适用于0月龄至12月龄的特殊医学用途婴儿配方食品和适用于1岁以上人群的特殊医学用途配方食品。 该类产品必须在医生或临床营养师指导下，单独食用或与其他食品配合食用。

总结：给大家以维生素C举个小例子。大家都知道维生素C有提高免疫力等的作用。日常生活不能缺乏。情景1：每天补充橙子、猕猴桃等食物就可以满足维生素C的日常用量。

情景2：最近经常出差加班，不是泡面就是盒饭，有时甚至吃饭不规律，可以适当吃一些保健食品帮助补充营养，弥补饮食不足。情景3：由于消化疾病无***常吃饭，目前在治疗中，需要医生开具针对消化疾病的特殊医学用途配方食品，帮助补充身体营养。

感谢官方邀请答题。汤臣倍健也算是一个比较大的品牌。

保健品对身体有没有用，在于你身体当前的（特别强调是“当前的”）状况是否合适用某种保健品，合适则有用，不合适则看上去没有啥用。有些保健品的使用在于长期维持一些状况，那你用肉眼就看不出这些东西的作用。

保健品价格高，好钢要用在刀刃上，有技术指导才能充分发挥作用。

以前自己也接触，销售过完美保健品，了解过安利产品，也支持参与过朋友的汤臣倍健活动，多少留有些许体会感受。回复仅作为经验真实诚恳的交流与分享，也是生活付出的一种幸福的价值观。

在个人角度，每个有健卫字注册的保健品都有其一定功效。否则市场又何须展开保健产品并持续得以发展？

保健品功能是保护健康的功能产品，不是治疗疾病的药物，保健品主要针对的是健康人，增加适当的人体所需的营养成分起到防患与未燃的作用，对亚健康人也是给予人体相对缺失营养状况下的及时补充，而对于疾病患者来说，通过手术和药物治疗的同时，可以给予人体营养辅助治疗，提高病愈的作用。比如相对伤口治疗来时，除了药物，适当增加蛋白质类的保健品，可以促进伤口愈合。对身体虚亏的人来说，除了医学治疗，可增加类似营养比较全面或专门补充的保健品，来调节身体整体和谐性，促进早日健康。例如因手术出血的患者可以用阿胶，红枣，赤豆类补血保健产品；若身体脏腑整体功能较弱，可建议选择完美保健品中的矿物晶与营养餐，作一下相对综合调节与补充……

真正只为了解保健品，理解保健品功用的人，心里没有任何怀疑，是不会有不信任的。从另外一个角度，保健品也是食疗产品之一，民以食为天，百姓吃任何菜肴，不是只吃口味好不好，而是知道各种菜肴的特性，适宜的营养，吃了对身体健康有益，现实生活毕竟因工作日常忙碌，很多时候可能对饮食关注较少，保健品可以在此基础上助你健康一臂之力。

对保健品，只需单纯的知道功能特点，知道自己身体的一些状况，适当选择，适当使用，在服用过程中可以体会营养成分的补充，并控制好不易过多食用的原则，那基本一切安好，汤臣倍健产品细致较多，具体还是需要有从业时间持久的专业人士提供建议及参考。

适合中老年人的保健品有哪些？

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：

第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋***味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。

第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。

第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。

第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。

第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！

到此，以上就是小编对于膳食保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于膳食保健品的3点解答对大家有用。