75岁老人喝什么保健品好,75岁老人喝什么保健品好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于75岁老人喝什么保健品好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍75岁老人喝什么保健品好的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人有高血压糖尿病适合吃什么补品？
2. 老人痴迷保健品，临终前盼保健品店开门，坚信吃这东西能活到120岁！你怎么看？

老人有高血压糖尿病适合吃什么补品？

呵呵呵…高血压老人，吃东西确实要慎重。要忌口。一定要注意。烟酒最好不要碰。油炸高热量食品不要吃。也不要吃太咸。以清淡为主。油腻的东西也不要吃多了。油炸食品最好不要吃。肥肉碰都不要碰。至于补品这块。可以搞点人参炖排骨。人参炖鸡都可以，白参是（凉补）注意一定是小母鸡没下蛋那种，可以多吃点鱼以食草鱼为主，什么西洋参？高丽参（红参）不行。希望我的回答能帮到你。喜欢我的加个关注，加关注不迷路。我是80后小张。就是那个没事喜欢分享自己做的家乡菜（客家风味）的那个小张…。

我们都知道，高血压患者在生活中最基本的要做到低盐、低脂肪饮食；适当运动；禁烟酒；避免情绪激动，但是高血压、糖尿病适合吃什么补品呢？

其实，我们常说的大多数补品，只是被商人吹嘘出来的，比如，海参的价值在于蛋白质，但其质量还不如鸡蛋，因为鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物。那么，高血压到底适合“补”什么？

饮食中钠和钾的比值与血压高低成正比，简单来说，就是饮食中要少钠多钾，可以买高钾低钠盐取代平时的食盐；或多摄取香蕉、马铃薯等食物中的钾。

长期蛋白质摄入不足会影响血管的代谢，使血管老化加剧，加速高血压和动脉硬化的形成，常见的富含蛋白质的食物包括：牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。

研究表明：低钙饮食易导致血压升高。因此，应多吃些富含钙的食品，如牛奶、黄豆、鱼虾等。

每天人体需要B族维生素、维生素C和膳食纤维，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙、钾、铁、镁等。

　　有研究发现，老年的高血压患者血浆铁普遍会低于正常，因此，多摄入一些豌豆、木耳等富铁食物，不但可以帮助降血压，还可预防老年贫血。

谢谢邀请！既有高血压又有糖尿病病人平时的饮食应予低钠低糖分的清淡饮食为宜，忌食油腻高糖之品，其实只要血压及血糖控制良好，一般的食疗如虫草煲鸡，北芪，杜仲，巴戟，五爪金龙，大枣等煲汤都行。营养品方面可选用蛋白粉，钙奶等！

感谢邀请。

高血压、糖尿病是中老年人常出现的慢性心脑血管疾病，如有高血压、糖尿病的朋友一定要注意自己的日常饮食、作息、运动情况。高血压、糖尿病朋友的日常饮食应以清淡为主，避免高油高脂、高盐、高糖的饮食，最好是原理油炸食品、烧烤食品、加工类肉制品、精致食品、快餐、零食。多在自家烹饪，烹饪手法以更清淡的手法为主，比如蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式更合适调理高血压、高血糖等症。日常饮食中注意增加全谷物类食物、蔬菜的比例，例如多吃粗杂粮、可在主食（白米饭）中加入粗杂粮、杂豆、薯类食物混合，用薯类食物代替部分精致主食，怎样做的目的是增加膳食纤维的摄入，增加食物多样性，膳食纤维能够抑制糖分、脂肪、胆固醇的吸收速度，因此能够平稳餐后血糖、血压、血脂。多选择全麦、荞麦、燕麦等制品加工的面食。增加优质蛋白摄入量，可选择脂肪更低的鱼肉、禽肉。水果适量，每天250~300g左右为宜，多吃不宜，因为可能增加果糖代谢产物中性脂肪在肝脏的堆积，增加血脂浓度。日常注重规律作息，不熬夜通宵，早睡早起，配合适当运动，增强体质。

因此，适合高血糖、高血压调理的保健品，一类是膳食纤维类保健产品，比如富含活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。一类是增加营养类物质吸收，增强体质，例如富含微量元素铬、锌、钙、钒等的保健品，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平。锌能增加胰岛素的活性、而钙则能降低血糖，并有降血脂作用，对于高血压也有一定疗效。蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显着降低血糖；另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。另外，可以多选择饱和脂肪酸少，热量更少的油脂，如橄榄油、亚麻籽油等。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，高血压是最常见的慢***，也是心脑血管病最主要的危险因素。

临床上高血压可分为两类：

1.原发性高血压

2.继发性高血压

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

有高血压的且伴有糖尿病的人可以吃些平和通血管，且具有滋补降血糖的药，例如，三七，杜仲、西洋参等，下面简单介绍一下这三种药对高血压及高血糖的作用。

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三七：1、使血栓溶解、改善血液流动。

老人痴迷保健品，临终前盼保健品店开门，坚信吃这东西能活到120岁！你怎么看？

人生老病死是人之常情，我们人类的食物本身就是以阴阳五行存在的，按五行吃本身就是养生，何须保健品养生延长人的寿命呢!我国长寿乡的老人也没吃保健品，我老姑的公公活一百零三岁，没吃保健品照样长寿，人要想长寿第一是心正心善心净心态好，第二饮食简单按相生不相克的食物合理吃，第三吃穿住行睡静环卫全方面合理，以上三点是长寿的基础。现在的老年人凡是吃保健品养生想长寿的人都是自私自利愚昧之人，即可笑又可悲，即使被骗也不值得可怜，有的老年人儿女劝不了偷买保健品的老人，儿女把工资卡看好保护好，要么儿女把着，还得让儿女养着，还想自己拿着国家给的钱自己随便花买保健品，吃出毛病还想让儿女买单门都没有，这年头啥人啥对待，劝老人不听的不养送养老院，用老人开资的钱自养，还偷买保健品吃出小毛病买药可帮治，吃出大毛病让老人拿自己养老留出的养老钱治病，钱花没了就没必要给这种贪生怕死胡闹胡花钱的老人治病，自作自受，听话的老人必须好好孝养，有病也必须给治，本来人活着就够累的，上有老下有小，凡是取中道，病常无孝子这话也不全对，有些老人买保健品胡买不听劝的老人只得让儿女全身心的孝养吗，吃出摊换又擦屎尿又洗衣做饭又护理又翻身按摩，时间短了可以，时间长了儿女累的心烦免不了用话数落老人，正常老了摊了的老人有的还不愿持候呢!因为有的没条件养，有的人想养自己身体好行能养，自己都有病这痛那痛有的不能自理呢，怎么养老人，我妈七十五了人精明说白给吃都不敢吃，怕吃出毛病还给儿女添乱，我妈伟大，有病我必须孝养持候，摊换我也愿持候，因为老人精明不乱花钱不上档值得孝养，我妈上过一回档不是买保健品，是买净水器买两个花五百二十，让我说了，我妈没在上档。

这位老人痴迷保健品已经到无可救药的地步了。一方面可见保健品营销套路挖“坑”是多么的深，另一方面也说明老年人容易上当受骗。

年老体衰、智力下降是老年人生命历程之必然，好多老年人不能正确看待，对于“健康”有着更强烈的追求，这就给了保健品乘虚而入的机会，那些营销人员做足了功夫来“吸”老人“粉”，甜言蜜语（哄、夸）加糖衣炮弹（赠品），把老年人忽悠得“神魂颠倒”，迷失了自我（本案例就是铁证），任凭谁劝都无济于事，沉迷其中而不能自拔。

保健品市场这样繁荣，久盛不衰，暴利是关键，说一本万利一点儿不为过，欺骗是手段，欺瞒哄诈，无所不用，已经毫无底线！他们看中了老年人更容易上“套”，为了多“活”几年，不吝钱财，结果可想而知，钱财散尽，反误了卿卿性命。上当受骗者不计其数却仍然前赴后继。

单单依靠个人是***不了这些无良商家的，国家应该加大治理力度，发现一个查封一个，重罚一个，一罚到底，罚到倾家荡产，这样就会警示后来者，再对经营者上黑名单，叫这些人以后再没有机会坑蒙拐骗，彻底封堵住欺骗性保健品这颗“毒瘤”！

到此，以上就是小编对于75岁老人喝什么保健品好的问题就介绍到这了，希望介绍关于75岁老人喝什么保健品好的2点解答对大家有用。