老人用多少克的保健品合适,老人用多少克的保健品合适呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人用多少克的保健品合适的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人用多少克的保健品合适的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么好的营养保健品适合送给奶奶？
2. 当今社会老人怎样正确使用保健品？
3. 给家里老人带补品哪种最合适，各位大神给个建议？
4. 适合中老年人的保健品有哪些？

有什么好的营养保健品适合送给奶奶？

适合自己的才是最好的。老人辛苦操劳一辈子，最好的礼品是家人的陪伴。保健品也一样，保健品的种类有很多，根据奶奶的自身情况和经济实力来选择，比如说有缺钙的情况，买钙片，有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，可以选择降压、降血糖、强心、软化血管等功效的，也有增强抵抗力的。

祝奶奶健康长寿!

同意有机食品专家提议。EverLife植物蛋白粉确实是一款老年人健康营养蛋白补充，它不仅蛋白质丰富，而且含丰富维生素B12，纤维素，有机蛋白成分，非转基因，无胆固醇，不含任何人工添加剂和防腐剂，美国进口，是一款体面而实惠的节日送老人礼品。我也准备买6盒送给母亲。

七十岁老人，就算每天喝一盒牛奶，也只有250mg钙，飲食中钙也不会超过500mg，即使全部吸收也达不到1000mg(中国营养学会推荐的 钙每日摄入量RNI)。奶奶一定存在骨质疏松。

1.所以第一要送的就是纽崔莱成人钙镁片(每片含鈣216.7mg，鎂108.3mg，锌3.3mg，銅0.7mg，锰0.8mg)。每天补3片就有650mg 鈣，加牛奶250mg鈣，就达到900mg，加上飲食中鈣就超过1000mg，当然不可能全部吸收。这样奶奶的骨质疏松就会减轻，里面的镁锌铜锰能使骨骼强健。当然还要教她每天下蹲20次(分次)等抗阻力训练，这对老人是很重要的。这就是最好的孝顺。

2.老人胃吸收不好，蛋白质摄入会不足。还送她纽崔莱益源牌蛋白质粉，每天1勺，有8克不含胆固醇植物蛋白，对老人也很重要。

本问题由高级营养保健师汪国华作出，关注我微信号zhwgh2020，了解己80年历史纽崔莱更多优质天然保健品。

当今社会老人怎样正确使用保健品？

谢邀：保健品区别于药品，保健品易用药品中上品，作为保健，比如：经常用山药，枸杞，大枣，意米仁，煮粥加一点。菊花，胖大海，绿豆，博荷，茶叶等泡水喝。对于Xx大药房的什么降糖啊，降脂啊的保健品很少问津。值的一提的是，用保健品也得要适合自己的体质。

其实，没必要追着保健品不放，

有些老人也明白，保健品其实没有特别神奇的功效，但就是非买不可，目的就是心理踏实。

不仅仅是老人，其实对于年轻人来说，也有类似的心理，觉得那里不舒服了，就赶紧去看医生，医生说没事，还不依不饶的说，怎么会没事呐，医生给开上几服药后，唉，心理踏实了，

其实就是心理作用。

如果非要买踏实，那就选一些，知名的品牌的保健品，没有副作用就行。

还是建议多多注意平时的饮食搭配，保持心态平和，

有一种心态叫事不关己高高挂起，这很适合老年人，开心就是最好的保健。

人们到了老年，大大小小的病就出来了，有些老年人不愿麻烦孩子们，还有些老年人为了领几个鸡蛋，挂面，红酒，而去听课，听到中午11点洗完脑了领着东西回来了。老年人一般都心脑血管疾病的多数，卖保健品的人们抓住了他们的心理忽悠，说他们的保健品能治病。这都是昧着良心说话。当然，一些正规的保健品老年人吃了还真是保健。澳大利亚的保健品就是纯天然的，没有加西药，可放心使用。象护肝片，深海鱼油，蜂胶，Q10等老年人都可以吃。那为什么不去买正规的保健品而去听他们的忽悠呢？这个问题就是家人的责任了，平时多关心关心自己的父母，给他们买点正规的保健品，有了正规的保健他们也许就不去听骗子们的忽悠了。希望老年人们都醒醒吧，不要为了领那几个鸡蛋而被人家***！那都是套路！祝你们健康长寿！谢谢邀请

人上了岁数，就渴望健康。这是人之常情。健康品也就成了老年人的至爱。

老年人的美好愿望，也就促进了保健品市场的发展，有好的，有不好的，新一茬，旧一茬，那个真，那个***。你方唱吧我登场。

前几年，流行了一阵三株口服液，那个神奇，包治百病。后来说是人尿中提取的，也没有那么多功能，热度就消了，市场上再也见不到它的踪影了。

当然，也有长久不衰的。如今市场上的脑白金，就是保健品市场上的一棵长青树。逢年过节广告上都有它的身影。至于保健功能如何，大概谁也说不明白。

对于老年人，上了岁数，各种器官有些衰退，这是自然规律。我们平常最好的保健品是水果、蔬菜、五谷杂粮。这是最好的保健品。经常[_a***_]，笑口常开，这是老年人最好的保健方法。

常言讲药补不如食补，是药三分毒！老年本身体质和免疫力就下降不当的强补是损伤肌体和内臧的。中药是君臣方一补一害相俯相成，现在这些所谓的保健品都是取一功効大力宣扬而不计后果的。所以老年要慎重以免白白浪费钱财而伤害了自己老迈的身体！

给家里老人带补品哪种最合适，各位大神给个建议？

人参可以给老人补身体，人参自古以来就是养身保健的稀罕品，不过现在买人参也比较方便了，去淘宝商城和京东商城搜索加一有机人参，直接货商发货。

很方便，而且加一人参都是有机种植，安全放心。

适合中老年人的保健品有哪些？

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

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每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：

第一款是有机植物蛋***，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋***味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。

第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。

第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。

第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。

第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。

第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！

到此，以上就是小编对于老人用多少克的保健品合适的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人用多少克的保健品合适的4点解答对大家有用。