润肺保健品,润肺保健品有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于润肺保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍润肺保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 想买点保健品给家人，清肺免疫产品推荐吗？
2. Herbsense清肺免疫粉包安全吗？
3. 哪些东西有清肺作用？

想买点保健品给家人，清肺免疫产品推荐吗？

很多人以为“清肺”是“清理肺部污染粉尘”的意思，这是我们误会了“清肺”的真正含义，通过食物起到的“清肺”效果其实是清除肺热、肺火，即是“清肺热”的简称，并不是清除肺部的粉尘。一些具有化痰止咳、润肺清燥功效的食材不能直接“清肺”，但能对雾霾对呼吸系统造成的损伤起到修护的效果。

所以，不要指望那些清肺的食物能清理你肺里的污染物了。

中华医学会呼吸内科介入病学学组副组长、中山六院呼吸内科主任陈正贤教授指出，人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力，其武器一是人体支气管会分泌一种叫分泌型免疫球蛋白A，另一种是肺中黏液纤毛，它们对肺有自洁功能。

但尽管肺部有自洁能力，在雾霾天气，我们还是要尽可能保护好肺部。陈正贤教授建议，雾霾天防护个人健康，需要注意以下五个方面：

不晨练，少出门

小贴士ONE

遇到雾霾天，应尽可能少出门，取消晨练。尤其是儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，一般人群也要适量减少户外活动。

佩戴专门防霾的PM2.5口罩

小贴士TWO

雾霾天一定要出门时最好佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气，但连续戴口罩时间最好不要超过4小时。

想买点保健品給家人，清肺免疫產品推荐嗎？

有句话说的好拥有健康就拥有一切，失去健康就失去一切。

通過這個。冠狀病毒對人的身体傷害。大家都關註，健康的重要性。有人说，买些保健品给家人，提高免疫力。大多数人对保健品不太了解。

有人说保健品不是药吗？保健品对身体的作用是什么？如何去选择保健品的安全性，效果性，针对自己什么样的体质所适应。

第1看蓝帽，蓝帽是由国家相关主管部门审批证的保健食品标志，获批产品外包装标准国食健字，字样。2需要SC认证，卫食健字！是中国对保健食品实行注定注册监管以来第一个国产保健食品文号。

保健品的作用，顾名思义是，保持人身体健康！保健品，不能代替药品！

国家保健协会副理事长徐华峰告诉大家的作用！无病=防病，有病=防变，病俞=防发，能排毒，能给身体均衡的营养，修复免疫细胞。

首先要想肺子好，清热，降火，保持新鲜的空气。多吃些抗氧化的保健品，比如维生素c,蛋白质粉，室内安装好的空气净化气。你看疫情其间，医护人员工作的地方，有空气净化气，还纽崔莱的维生素C，维生素A，对五脏六腑都有好处。

借此机会多多了解，关于保健食品，对人身体的健康的重要性！也让自己健康，也能帮助身边的朋友和家人健康！

感谢大家的关注，多提宝贵意见。

保健品种类繁多，选择时首先要选择功能性的保健食品，要有国际国内颁发的相关资质认证，要有蓝草帽保健食品认证，美国FDl国际认证（从官方网站查阅一下，这个代表的是什么意思，自己就会选择了）再者要有循证医学认证，从网站搜索一下哪家公司的产品有这些认证，再一个就是年久的、经的起时间考验的、囗碑好的产品。不要盲目的听别人、这个人说这个好，那个人说那个不好，弄的自己还一头雾水。任何时候咨询要咨询内行人、专家类的人、用产品收益的人，千万不要问外行，他自己还不知道咋回事，还在那儿指手画脚指点别人了。

我爸爸和叔叔烟龄有几十年了，加上城市雾霾严重，一换季就咳得很厉害，家里也常烧些清肺的菜，但作用并不是很大。不久前男朋友送了一份herbsense清肺免疫包，监督他们吃了一段时间后，很明显感觉到卡痰咳嗽情况缓解了很多。他们本人反馈感觉呼吸都舒畅了，气很足哈哈！比起烟酒，送长辈这个实际多了。

提升免疫力的最好方式就是每天坚持锻炼身体，早睡早起，多吃水果[_a***_]，清淡饮食，少吃油炸食品，不熬夜，多喝牛奶，或者适量吃点维C保健品，还可以多炖桃胶，雪莲子甜品喝喝，有助于润肺排毒，比吃各类乱七八糟的保健品强百倍！希望对你有帮助哦！

Herbsense清肺免疫粉包安全吗？

这是一个很安全的保健品，即使在长期使用的过程里面也不会出现副作用。人们只要每天坚持服用，就可以让肺部受到来自空气中的粉尘伤害降到最低，可以在任何一个时间段服用，没有时间与地点的限制，但是需要注意孕妇慎用！

哪些东西有清肺作用？

生活道认为，中医常说的清肺作用，主要是指有肺热时候，用什么中药或者食物或者物理方法，清除肺中之热邪，其实呢，还是很多的饮片具有这个功能的，主要还是看这个热邪的程度了。感染性发热了，尤其肺热，好多时候是感染性发热的，这个时候还是有病原微生物感染的，还是要第一消除感染源为主的。

当出现低热时候，或者西医抗生素等效果不好时候，可以使用点中药，或者物理方式，综合清热为好的了。

一般具有清肺作用的饮片有，石膏、知母、芦根、天花粉、鸭跖草、栀子、黄芩、金银花、穿心莲、鱼腥草、射干、山豆根、锦灯笼、木蝴蝶、地骨皮等等。

平时可以用点罗汉果、枇杷、百合、无花果、荸荠、芦根、甘蔗、雪梨等等都会有些好处的。

出现热的时候，一定去医院看看为好，因为发热都会有原因的，不管肺热还是什么热，都要重视起来的。

酒精擦擦身子尤其后背，以及泡泡脚等，都会有一定的清肺好处的。

肺部的健康对于机体来说是很重要的，那么在生活中，存在着有哪些具有清肺作用的饮食呢？

梨是生活中很常见的水果，梨性味寒、甘而微酸，无毒。其果实中含有机酸、葡萄糖和蔗糖、 B族维生素、维生素 C等。因而多多食用梨子，可以起到能润肺清心和止热咳的作用。

传统医学上认为，玉竹性味甘平，无毒。其含有生物碱，强心甙和铃兰苦甙等众多成分。大多数人不知道的是，玉竹的铃兰甙具有一定的强心作用，小剂量可以使得心搏增速和加强，而大剂量则起到抑制的作用。因而玉竹在临床上可以主治寒热，内补不足，最终达到润心肺的目的。

山药作为药食两用的中药，其所具有的营养价值也是比较高的。山药中含有大量的淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，特别值得注意的是，山药中含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，因而对人体具有较为特殊的保健作用，能够起到补脾养胃和补肺益肾的作用。

豆浆是生活中很常见的饮品，其含有丰富的植物蛋白和磷脂，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。

此外，银耳、百合、白萝卜等一些“白色的食物”也是具有清肺润肺效果的。

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具有清肺作用的药材、食材：

现在城市汽车多雾霾重，患肺、鼻、喉等上、下呼吸道疾病的人越来越多，外出除了带防雾霾口罩、平时还须有良好的生活方式、科学合理的饮食、适当的保健养生方法外，平常饮用一些对清肺有帮助的药茶、以及清肺食疗汤对身体都大有裨益的。现以我仅有浅薄的知识，粗略记录整理一下，那些具有清肺作用，且又可供药食同源的果植、药材和海产品主要有：枇杷、梨子、橙子、柑橘、柿子、柚子、乌梅、藏青果、胖大海、白萝卜、莲藕、橘红、陈皮、苏叶、灵芝、茯苓、人参、白术、黄芪、五味子、红景天、冬虫夏草、山海螺、铁皮石斛、五指毛桃、西洋参、金线莲、石面莲、石仙桃、岩***、石黄皮、罗汉果、麦冬、沙参、百合、石斛、玉竹、雪耳、沙棘、山药、茨实、莲子、薏仁、冬瓜、冬瓜仁、鱼腥草、西洋菜、茼蒿菜、大***、桑叶、薄荷、枇杷叶、桔梗、杏仁、白果、苏子、川贝、浙贝母、海带、昆布、海蛤壳、等等。但各应分别辩症应用，如属阴虚肺燥的，熬夜、吸烟过多，灼伤肺阴、肺部隐隐作痛等症状的，应首选麦冬、罗汉果等养阴清肺之品类，肝火太旺酌加杭白菊、桑叶、薄荷等，肝气郁结的酌加柴胡、白芍、郁金等疏肝理气化肝郁、去瘀毒、养血护肝，为防湿困中阻，可酌加行气燥湿、健脾醒胃的陈皮、苍术、砂仁、厚朴等最好不过了；但痰湿体质及痰多症状的人又不同了，又要用到燥湿化痰之品，应首选橘红、陈皮、苍术、白术、砂仁、白寇仁、茯苓、姜半夏、杏仁、鱼腥草、黄芩、虎杖、平地木等等，为防燥湿太过可酌加沙参、石斛等来养护脾胃，不一而足。平时可根据病情症状多食用宣肺化痰、清肺止咳之品，特别是药食同源的枇杷、雪梨、柚子、橙子、柑橘、雪耳、红景天、西洋参、灵芝、金线莲、铁皮石斛、山药、海带、冬瓜、冬瓜仁、茨实、莲子、莲藕、薏仁、桔梗、罗汉果、麦冬、沙参、玉竹、百合、陈皮、茯苓、白寇仁、紫苏、浙贝、川贝、杏仁、白果、鱼腥草、西洋菜、茼蒿菜、大***、白萝卜、桑叶、菊花、薄荷等。本人推荐一款药食同源清肺汤――食材：鱼腥草（鲜品）50克（干品5克）、杏仁7克、桔梗6克、新鲜靓健康猪肺100――150克、生姜二片，外感风热可酌加一点桑叶、薄荷等，外感风寒可酌加一点苏叶、荆芥、陈皮等，生姜加多二片，加水适量煲汤或隔水蒸炖，食用时加适量盐调味即可。（若有不妥之处，敬请批评指正）。

“清肺”这个概念来源于传统医学。每一次牵涉传统医学，都会有人指出“传统医学里的肺

不是解剖学上的肺”。

食物清肺是一种美好的愿望。任何一种食物都无法清除或者减轻空气中的粉尘污染物对肺的影响。

医学中还有许多清肺的食物，比如梨、冰糖、银耳、萝卜等。在现代医学中，并没有清肺这个概念。这些所谓的清肺食物，清的也是“传统医学上的肺”。

1.百合。

百合是一种多年生的草本球根植物，含有蛋白质、淀粉、脂肪、磷、铁、钙以及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，此外，还含有多种生物碱（如秋水仙碱），这些物质能营养滋补、养心安神、润肺止咳，对于生病虚弱的人十分有益。

2.银耳。

银耳又叫雪耳、白木耳等，是菌中之冠。银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强免疫力的作用，还可以提高癌症患者对放化疗的耐受能力。除此之外，银耳中含有植物性胶质特别多，还可以润肤滋养。

3.白萝卜。

白萝卜在饮食和中医治疗中都有广泛的应用。白萝卜属金，入肺，归肺脾经，能消食下气、解毒生津、润肺止咳、利尿通便。白萝卜生吃最好选汁水多辣味少的，如果平时吃生冷较少，可以煮熟之后再吃。

4.雪梨。

雪梨的果肉雪白，性寒味甘，含有柠檬酸、苹果酸以及多种维生素和胡萝卜素等等。具有润肺止咳、清燥化痰、生肌养血的功效，秋天吃最好，可以生吃，也可以做汤、蒸食。

到此，以上就是小编对于润肺保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于润肺保健品的3点解答对大家有用。