老年人医疗保健课程,老年人医疗保健课程教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人医疗保健课程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人医疗保健课程的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家网课应该怎么上？
2. 40、50、60岁及以上，不同年龄段选择什么运动最合适？
3. 50多岁了想学习山水画，请问从临摹开始还是从写生入门呢？年纪不轻了能学好画吗？

在家网课应该怎么上？

我觉得可从以下几个方面努力：一是家长要尽可能和孩子一起参与观课学习讨论。也许家长不一定懂，但最起码能给孩子营造一个良好的学习氛围。同时，从家长做起，在孩子观课学习时，不做其他的事。如果的确有事，也尽量远离孩子。特别是不能在孩子学习时还在聊天儿，打牌，看电视，玩手机等等，这样都会分散孩子的学习注意力。二是家长可和孩子一起开展一些兴趣活动，实践活动，共同做一些家务活。这样既体现了劳逸结合的教育理念，也能够很好的帮助孩子缓解电子疲劳，减轻心理压力，防止孩子迷恋于网络，甚至玩电子游戏。三是和孩子一起探讨信息技术，共同提高信息技术能力。网上学习，如果具有良好的信息技术能力，能帮助孩子提高学习效率。

怎么让孩子在家上网课时效果好一点，我认为做到这三点就可以了，第一，要有一个安宁的环境，保证学生能够专注学习不受打扰，第二，学习房间除了听课的电子设备外，保证没有其它的电子设备，确保学生学习期间不受其它诱惑，第三，课间休息时创造条件让孩子心情愉悦而放松，保证自律，落实学习效果。

这个问题值得关注。

首先，很多孩子，可能是首次在家上网课，对于设备，比如耳机，电脑，平板，有的可能还需要话筒一类，都需要先熟悉一下，会用会调才行。

第二，最好是能够提前预习。网课和课堂的节奏差不多，课上的好坏，往往取决于预习的怎么样。预习的本质就是热身，只有预习了，找到不会的地方，才能重点突出，不慌不忙，有的放矢。

第三，最好是有家长在附近陪着。不少孩子，自律性还不是很强，对于这种老师很难监督的上课形式，开始可能会好奇，后边有可能就会注意力分散。建议家长有条件的话，可以和孩子一起上上课，最好是有外音，大家一起听听，有问题的话还可以一起探讨。

第四、网课课堂纪律比较难监督，一般会通过作业的形式来核查听课效果。那么，做作业，就显得尤为重要，建议：作业一定让孩子独立完成，实在不会的话，可以将事先录制的讲课视频录，给孩子回放。总之，不要越走代跑。

第五、如果是语文，英语一类的科目，除了上网课，建议还要多练习，最好能是将课文仔仔细细，认认真真地抄一遍，中间不要打断。孩子正是养成学习习惯的时候，尽量让他们可以自主思考，自主做事。一旦这方面的习惯养成，以后学习方面你就什么都不用愁了。

希望我的解答对大家有所帮助。

我是喵喵，喜欢我的回答就关注我吧。

“网课”与“线下课”一个很大的不同，是学习环境的差异。

在硬件无碍的前提下，提升孩子上“网课”的效率，要做到一下几点：

1.营造安静、整洁、明朗的上课环境。

上课并非只是上课本身，周遭的环境对孩子集中注意力和塑造仪式感非常重要。

父母不要在孩子上课时发出太大噪音；最好给孩子划出一个专门的上课位置，孩子来到这里，就像到学校一样。

2.多方位塑造上课仪式感。

仪式感是让孩子明白在做的事情很有意义，这样才能让他坚持做下去。

首先，按时起床，这点父母要以身作则。

其次，一日三餐营养均衡，让孩子也注意到父母对他的付出和认真程度。

最后，让孩子穿平时上学的衣服，切记不能穿着睡衣就去上网课，否则，会瞬间降低上网课的仪式感。

您好，我是一名老师，也是两个孩子的妈妈，很开心回答在家如何上网课的问题。今天我想跟大家分享如何上好网课，高效学习，提高网课学习质量。

[撒花]1.要针对自己孩子上网课的问题具体分析。

有的孩子学习认真不用家长督促，自主学习很强；有的孩子学习的时候想玩手机、想喝水、想吃零食，注意力不集中，学习质量差；有的孩子学一天习撞一天钟，你感觉他在那坐着，但是自己并没有学到多少东西。你要根据自己孩子特点，对症下药。

[撒花]2.给孩子营造良好的学习网课环境，屏蔽掉任何影响学习的因素。

首先，学习环境要安静，有单独的学习空间，没有人来打扰。拿走他想玩的手机，拿走他想吃的零食，拿走想玩的玩具。桌子上只有电脑、纸、笔。家长也不要干预孩子学习，跟孩子说“学习就认真学，其他无关的事学完了再做，高效学习”。

[撒花]3.激发孩子的学习动机和兴趣。

由于网课，没有老师当面授课跟孩子直接互动和督促，孩子们对自己的学习要求会有所松懈。可以跟孩子达成约定，完成学习任务掌握知识，就可以获取做自己喜欢的事的奖励。通过外部强化激发孩子学习动机和兴趣。

[撒花]4.家长多鼓励，少唠叨，多学习，。

有的妈妈担心自己孩子不好好学习，就一直唠叨，导致孩子心情烦躁，影响亲子关系。家长多些鼓励，你想让孩子养成什么样的习惯，你就多强化、多鼓励哪方面，张欣肯定爱唠叨收获的顿。另外你想让孩子成为什么什么样的人，你就成为什么样的自己，跟他一起学习，读书、烹饪都可以，给他做榜样。

[撒花]5.劳逸结合，高质量学习。

40、50、60岁及以上，不同年龄段选择什么运动最合适？

谢谢邀答，以我自己为例，我50，平时习惯撸铁健身，几乎没做有氧，体重一直都在标准范围内，平时的饮食均衡，少油少盐，不熬夜，感觉这种生活习惯和方式挺适合我的，不管是哪个年龄阶段，保持适当的肌肉锻炼还是很有必要。供您参考。

最安全最有效的运动我认为是慢跑。我已经坚持跑步6个月，每次5-6公里，每月50公里的跑量。给我带来的切实改变有：体重减了5公斤，身体抵抗力渐强入冬换季不再感冒，明显不像以前那样怕冷。

除了身体变化，让我最满意的是精神状态的变化。其实我开始跑步的原因，并不是要减肥塑形之类的，是因为自己精神状态不好，40多岁的中年人各种压力扑面而来，自己有些承受不住了，焦虑抑郁等各种情绪困扰，有一天，我突然特别想要把自己累得精疲力尽的感觉，浑身汗出透，体力用透，这样就什么都不想了。于是，穿上鞋就跑出去了，连跑带走五公里之后，我压抑的情绪一扫而光，于是，我从此就把慢跑作为生活一部分了。

跑步对我来说，不只是健身，更是修行！

虽然是楼主们基本上概括了40岁.50岁.60岁的人该如何锻炼。但是我觉得不人管哪个年龄段，还是要依据自身的身份状况来确定。毕竟每个人的体质不同，锻炼的方式方法也不同。

我认为，不同年龄的人，选择不同的运动，40岁的人，应该选择跑步，50岁的人，应该选择静走，六十岁以上的人那就应该选散步了，约上几位兄弟，老妹一起拉拉家常，跳跳舞，有文学爱好的，还可以吟诗作赋，怡情雅志，多快乐！多高兴呀！

多谢邀请。

我是一名七零后，今年46岁了。在39岁那年，由于一次意外，从二楼坠落，造成肱骨头撕裂，前后做过两次大手术，现在可以走路，但是不适合激烈的运动。

可以说，我是一个比较特殊的群体。这些年来，我的户外运动，也就是钓鱼。钓鱼的好处，就是不用激烈运动，又可以在户外晒到太阳。我觉得，晒太阳对一个人的健康是非常重要的事情。

生命在于运动，特别是人到中年。不管个人是什么样的一种体质，总会找到属于自己的一种运动方式。

最后祝所以的朋友们身体健康，万事如意！

50多岁了想学习山水画，请问从临摹开始还是从写生入门呢？年纪不轻了能学好画吗？

这个问题是这样的来理解，不论是老少学习绘画都是要先从基础开始学习，学习绘画第一步是要先临摹知道用什么手法去表现物体，通过不断学习与临摹可以锻炼对于事物的表现力，等熟悉以后也掌握了一定的技巧之后就可以适当的出去写生。在一个年龄问题不是关键是是否想要去做什么事情，想学习绘画什么时候都不晚只要肯下功夫都会取得一定效果，在学习绘画的过程中我们一会慢慢的陶冶了自身有能够增进技艺一举两得。

到此，以上就是小编对于老年人医疗保健课程的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人医疗保健课程的3点解答对大家有用。