脾胃医疗保健操***,脾胃医疗保健操***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃医疗保健操视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍脾胃医疗保健操***的解答，让我们一起看看吧。

1. 3岁孩子不爱吃饭，脾胃都不好了，有什么好办法吗？

3岁孩子不爱吃饭，脾胃都不好了，有什么好办法吗？

我家的孩子也一样不爱吃饭！

也去了好多地方看了，整体没有什么改善，药开了不少。

我觉得现在的孩子，物质太丰富，零食太多，所以没有什么饥饿敢，运动范围太小，所以食欲不振。医生也开了健胃消食片，看了老中医给开了参苓白术散，这个药两个医生有开，但是没吃。

不过我觉得饿不坏，吃容易吃撑，所以也一直没有管，各种花样的饭都给做了，也是没太大改善，所以长到6岁了，一直比较瘦，但是抵抗力还可以，***感冒很少！基本去医院的次数很少。

我的建议就是少吃零食，多运动，吃饭吃多少都可以，不用太强求，现在的小孩都比较有主见，过分勉强，产生厌恶也不好！

多水果，饮食合理，保证睡眠，应该不会有太大问题。

首先就是要杜绝老人喂孩子的习惯，尝试让孩子自己拿勺或者筷子吃饭。可以换着花样的做各种食物，最主要的是让孩子也参与制作的过程，比如动物饼干，花样馒头，小笼包，饺子等。

其次是要加强体育锻炼，比如小跑，溜滑板车或者在空旷地带和孩子一起玩球等，不要总是让孩子出去玩的时候还婴儿车推着，实在太累了可以适当让孩子坐车。

还适当的做一些推拿，推脊是可以顺通脏腑经络的，有健脾和胃促消化的作用，孩子不爱吃饭、经常消化不良、体质差时，可以通过捏脊调理。

最后，时不时的帮孩子按摩腹部，摩腹是顺肠胃、益气血的推拿手法，作为健脾和胃日常保健，可以顺时针和逆时针按揉。也可以改善孩子的脾胃功能，达到帮助消化的目的。

1、找出主要原因。三岁宝宝不爱吃饭的原因有很多，脾胃差只是其中一个原因而已。宝宝也许是因为注意力不集中而不爱吃饭，或者食物不合口味而不爱吃饭。

2、改善饮食。三岁的宝宝的饮食应该有统一的标准，不能让宝宝养成吃零食的习惯，要禁止吃那些加工的零食、甜食和冷饮，水果也要控制好摄入量，以免肠胃受凉。

3、注意事项。三岁的宝宝吃饭的时候，注意力不容易集中，要固定地点吃饭，还要保持一定的安静，吃饭的时候不要跟宝宝说话，也不要训斥宝宝。

4、促进消化。三岁的宝宝运动能力进一步加强，可以跑和跳了，家长应该有意识的加强宝宝的运动能力，增加宝宝在户外的运动时间，促进消化。

5、烹饪方式。三岁宝宝脾胃差，那么烹饪方式就要有所讲究了。那些油炸、红烧的食品尽量不要给宝宝吃。尽量以清蒸、炖煮的烹饪方式给宝宝准备饮食。

亲爱的，抱抱，我理解你的焦急。因为我家也曾有个不爱吃饭女儿。

根据你的描述，最重要的先让老人不要插手你喂养孩子的过程。孩子很多时候会看人，因为爷爷奶奶宠着惯着，要么他不会按照你的要求来。

先找不爱吃饭的原因

• 什么都不爱吃，只喝奶粉
• 喜欢吃单一的一两种食物。
• 不合胃口，没有花样，每天重复几种饭菜，味道。
• 牙齿不太好（有的孩子不爱吃肉，肉太柴了，她吞不下，菜太难嚼了……）
• 本身脾胃不太好，消化不少.

找到原因了，就要开始调节。

1. 调整喝奶粉的次数，肚子饿了，也就能吃饭了。我女儿三岁时，一天要喝4顿奶，其它稀饭，面条，米糊一律不吃，慢慢长大，才调整好。
2. 观察孩子最喜欢吃的食物，做饭菜多一点花样，先要满足孩子年龄的需求，食物一定不要太硬，也不要太杂。多用鼓励的语气引导孩子称赞孩子。
3. 三岁的孩子最好和大家一起一日三餐和大家一起吃饭，可以有她合适的餐椅）
4. 要是不喜欢吃菜，不要强制让她吃，那样孩子就会恐惧吃饭，反而更加不好。（我女儿很挑食，天生的，不吃菜，我想着法给她吃水果）
5. 每天晚上给孩子***腹部，顺时针50下，逆时针50下，帮助消化。还可以给她吃一点益生菌，帮助保护肠道。

最后，抱抱你，千万不要太焦虑，你放轻松，给孩子营造舒适的用餐环境，宝贝的饮食习惯一定会慢慢改善。

我家女儿现在已经上初二了，身高165，体重92斤，非常健康。

到此，以上就是小编对于脾胃医疗保健操***的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾胃医疗保健操***的1点解答对大家有用。