***品如何服用效果好,***品如何服用效果好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健品如何服用效果好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人保健品如何服用效果好的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人怎么吃人参最好？
2. 老人怎么吃人参最好？
3. 老年人应该怎样选择补品，您有哪些经验？
4. 氨糖怎么吃才正确？
5. 老人的身体不好吃什么补品好？

老人怎么吃人参最好？

老人每天吃参的量不要超过6克，有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。其实如误用或多用人参，反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。要注意季节变化，秋冬季节天气凉爽，进食比较好，而夏季天气炎热，则不宜食用。

老人怎么吃人参最好？

老人每天吃参的量不要超过6克，有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。其实如误用或多用人参，反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。要注意季节变化，秋冬季节天气凉爽，进食比较好，而夏季天气炎热，则不宜食用。

老年人应该怎样选择补品，您有哪些经验？

老年人应该怎样选择补品，您有哪些经验？谢邀。

我是55年的，今年68岁，从来也没吃什么补品，就是一日三餐，一顿也不拉，现在觉得有点发胖，晚上有时吃主食较少一点，光吃的菜，再有时吃点鱼。

也不知是爹妈给的还是为什么，十多年

也不曾感冒过，也不用吃什么药，有时打个喷嚏有点害怕，过一会也万事大吉，对补品一直不感兴趣，唯独的是每早吃一个鸡蛋，再外加一袋蒙牛奶，这两样吃着喝着也己成习惯，每天早上是必须的。

70岁的老伴还在继续上班，也不怎么吃补品，唯独比我多的是，每早上吃个海参，这也是连续有几年了，如果有太大的，每早便吃半个，也从没吃过别的补品。

总之，我们已这么大岁数，从来也不喜欢吃任何补品，家常便饭吃着都挺好，一天三顿普通便饭，合理搭配着吃，我觉得就挺不错。

氨糖怎么吃才正确？

由于氨糖亲水性比较强，因此在饭后半个小时内服用氨糖，让氨糖在肠道上停留，让关节更多的吸收营养。市面上的氨糖产品还是比较多的，建议选择氨糖加钙的产品，对关节效果更好，如健力多氨糖软骨素钙片。可以了解下

氨糖是人体中合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，30岁以后，随着年龄的增长，这种物质会越来越少，人体缺少氨糖，就会发生骨关节退行***变。

市面上的氨糖本是一种含有氨糖成分的保健品，但氨糖已通过美国药品食品管理局（FDA）和欧共体（EC）的检定，是临床上改善骨关节病效果突出，我身边的越来越多的中老年人开始服用氨糖。

氨糖通过对软骨主治的营养补充，来改善滑膜液的功能，消除关节疼痛。但是，氨糖它也只是改善、预防关节疾病，不要当做药品来依赖和使用。

如服用氨糖无不适症状（有的服用后会有疼痛肿胀感，1-4周的时间会自行消失），中老年人可以像补钙一样定期补充氨糖，饭后半小时后服用，每天补充800-1500毫克。

在吃氨糖的同时建议配上钙片.效果会更好！氨糖的作用.只要每天补充2000mg以上就能对关节软骨的退化起到很好的保养作用.

而硬骨的主要成份分为两部份:

有机成份和无机成份

有机成份包括:蛋白多糖.胶原纤维等

无机成份:钙.镁.钠.磷.钾等

所以氨糖+钙片对骨质疏松有很大的帮助.两者相结合.软骨硬骨.一起保护.

在选择钙片的时候尽量选择钙片里面添加磷的.钙磷比例2:I.

老人的身体不好吃什么补品好？

老年人身体不好，一般就是抵抗力比较差，免疫力差引起的。补品可以吃点，增强免疫力的，一般中药，补气的药物有可以增加免疫力。可以吃点补气的中药，还要多吃点坚果，含有微量元素比较多，对身体有好处。还要注意补充维生素，缺少维生素也影响抵抗力。

到此，以上就是小编对于***品如何服用效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于***品如何服用效果好的5点解答对大家有用。