高血压适合吃什么保健品,高血压适合吃什么保健品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压适合吃什么保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高血压适合吃什么保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压患者能吃保健品吗？
2. 高血压能吃鱼油跟卵磷脂吗？
3. 请问老年人高血压引起肾功能损害吃什补剂比较好？
4. 高血压患者可以吃高丽参吗？

高血压患者能吃保健品吗？

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果,治疗常常存在系统化规范化和长期性服用降压药。常有高血压患者,血压恢复正常，以为就可以停药，殊不知停药后，血压会再次升高，血压波动较大，对心脑器官等损害更加严重。在长期控制血压达标后，小心的逐渐减少药物的剂量和种类同时，逐步少量增加保健营养品，搭配降压药来用。比如：大豆卵磷脂可起到修复血管内壁、抗氧化；常见食物：酸橙、维生素C+花青素、维生素E。

去网上搜一个叫九味稳压肽的产品，先把血压控制住，两天吃一粒。然后考虑老人家血压高引起的原因，如果是血管硬化造成的高血压，可以服用胶原蛋白的产品和亚麻酸的产品，如果脉压差高要考虑心脏问题，服用辅酶q10的产品，可配合用藏红花一次0.1克冲服。如果头上有油，伴随着头晕，那是肝胆失调引起的。可服用免疫球蛋白，再到药房买10支熊胆粉，再配合龙胆泻肝丸10天。高血压不是病，是症状，一定要辨证施治，造成的原因很多。希望能帮到你！

您好！感谢您的提问！

实际上，现在市面上的很多保健食品、饮品，或者说可以降压的器具，比如降压枕头、降压手表等等，大多不具备明确的降压作用，即使有，也只是在某种程度上减缓症状，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标。

引起血压高的问题有很多，饮食、血脂、血管的弹性问题，问题不一样，要吃的降压药也有所不同，要不要吃药、吃什么药这需要给医生去判断，保养食品的选择也要看引起血压的因素去选择品项。

保健品不是药品，本身治不了病。吃保健品只起到提升身体免疫能力，而达到身体健康的作用。得了高血压光吃保健品没有降压作用，必须遵照医生的吩咐，坚持服用降压药降压。用保健品保健身体费用较高，一个月没有数佰至千元的开支根本用不起，而且需要天天吃月月吃年年吃终身吃才达到一定效果，一般的工薪阶层很难有经济能力承担。所以，我个人认为用保健品降压不是首选。

高血压能吃鱼油跟卵磷脂吗？

高血压最好不要去吃这些保健品。只有坏处没有好处。用中药夏枯草，白芍，草决明，黄芪，蒲公英，山楂片，菊花，玫瑰花，经常泡水喝，当茶喝，慢慢的血压就降下来了，不必要吃降压药，有依赖性。

鱼油确实有一定作用，这主要是因为海洋食物中有含量丰富的n-3脂肪酸，也叫ω-3 脂肪酸，α-亚麻酸便是n-3脂肪酸的典型代表，α-亚麻酸是对身体健康至关重要的一种脂肪酸，但人体不能正常合成，因而被认为是体内的一种必需脂肪酸。

n-3脂肪酸是环氧合酶对花生四烯酸氧合作用的有效抑制剂。 n-3脂肪酸的抑制功能可以减少血栓素形成，从而减少血小板聚集性，减少血管痉挛和冠状动脉疾病的发生。

卵磷脂分子同时具有亲水基团和疏水基团，是良好的表面活性剂，能够形成水包油( O/W) 型乳剂，对胆固醇和脂肪的运输和沉积具有较大的影响作用。卵磷脂可以减少脂肪在血管内停留时间并乳化血管壁附着的脂类物质，清除沉积在血管壁上的胆固醇，促进动脉硬化斑的扩散，同时多不饱和脂肪酸可以阻断小肠对胆固醇的吸收，使血浆中胆固醇水平降低，并且能够提高血浆中高密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到降低血液胆固醇，调节血脂，减小心脑血管疾病发病风险。

小编提醒一下，不要盲目相信某些保健品的虚假宣传。鱼油和卵磷脂虽然有一定效果，但是效果非常微弱，这也就是为什么他们是保健食品，至于会带来什么毒副作用和不良反应，目前也是未知的，甚至一些“洋品牌”保健品也存在成分***的问题。

所以，高血压患者真正应该做的是通过药物控制，然后调整生活习惯和饮食方式。

首先明确一点，保健品不能用于疾病的治疗和症状改善！对于保健品，一直以来都是大家纠结的一个话题，应该如何选择保健品，哪些保健品可以吃，在什么情况下吃？这些都是问题，对于鱼油和卵磷脂，如果是纯度好，质量可靠的保健品，确实对心血管系统有一定的保护作用，至于高血压患者要不要吃，还得分情况。

1. 鱼油

鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，多由二十碳五烯酸（DHA）和二十二碳六烯酸（EPA）组成。这类不饱和脂肪酸含有的不饱和键较多，能够在肠道内促进中性及酸性的胆固醇自粪便的排出，具有调节高胆固醇，特别是降低甘油三酯的作用。

需要强调的是，对于没有严重高甘油三酯的朋友，不建议服用鱼油类的制剂或保健品降血脂，可以在饮食中每周吃两次深海鱼类，来增加鱼油不饱和脂肪酸的摄入。如果一定要服用，也要注意，鱼油的纯度对鱼油的调节血脂效果有很大的影响，建议选择DHA及EPA含量超过80%的产品服用。

2. 卵磷脂

卵磷脂是对人体非常重要的一类[_a***_]物质，与“蛋白质”“维生素”并列为三大营养素之一。它对于人体有很重要的生理作用，主要包括：保护大脑、有益心脏、肝脏健康，有益于调节血糖、改善便秘等功效。

还是强调下，药补不如食补，对于卵磷脂，豆类食品，蛋类食品中含量都很高，如果想要补充，可以多吃豆制品、鸡蛋等食物，如果一定要吃，也一定要选择有效含量高，靠谱的产品。

从上述保健功能看起来，鱼油和卵磷脂对于高血压并没有降压或调节血压的实际功效，但对于合并高血脂的患者，可以通过多吃深海鱼或服用高纯度鱼油的方法来调节血脂，但需要指出的是，这些补充只能作为心血管疾病的膳食补充，而不能因为服用这些药物而停止本应服用的血压血脂调节药物。

对于卵磷脂，它对心脑血管系统有一定的保护性，因此也建议高血压病人可以适当摄入保护心血管健康，还是强调一下，如果可以食补，不建议服用保健食品补充。

高血压患者是可以食用鱼油和卵磷酯，其中卵磷脂是身体所需要的营养元素之一，有研究称，卵磷脂可以改善心血管系统健康。而鱼油有降脂的作用，尤其是对甘油三脂，但只有高纯度的鱼油才能起到降低血脂的作用。

然而，在目前市场上，有很多不符合标准的软磷脂和鱼油等产品，我个人并不推荐患者刻意的选用这类营养补充剂。因为，这些营养元素完全是可以通过膳食来补充的。再者，如果出现血脂异常，需要根据不同的血脂升高类型，选择相应的治疗，其中饮食疗法仍然是其最重要的方法之一。

在高血压患者的血脂管理方面，应该从日常生活做起。首先，应该控制饱和脂肪酸的摄入，适当增加不饱和脂肪酸食品的摄入，以帮助降低血脂水平，代表食物有鱼类，尤其是深海鱼类。同时，应该适当控制动物肥肉等食品来减少饱和脂肪酸的摄入。

虽然饮食中的胆固醇对血液胆固醇（血脂指标之一）的影响较小，但仍要适当控制胆固醇的摄入量。比如说，一只鸡蛋中含有的胆固醇量，已够每人一天需要的胆固醇总量，所以，如果有食用鸡蛋习惯的人，不建议过量食用动物内脏、蟹黄等富含胆固醇的食品。

总而言之，部分人群可能因为膳食不均衡，导致营养素缺乏，可进行适当的补充，如果膳食均衡，并不需要额外补充过多的营养补充剂。另外，在选择营养补充剂的时候，一定选择正规厂家的产品。

吃深海鱼油和卵磷脂有利于心脑血管的健康。对高血压合并高血脂的患者也是有益处的。鱼油和卵磷脂对于高血压并没有降压或调节血压的实际功效，但对于合并高血脂的患者，可以通过多吃深海鱼或服用高纯度鱼油的方法来调节血脂，但需要指出的是，这些补充只能作为心血管疾病的膳食补充，而不能因为服用这些药物就停止本应服用的血压血脂调节药物。

鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，多由二十碳五烯酸（DHA）和二十二碳六烯酸（EPA）组成。这类不饱和脂肪酸含有的不饱和键较多，能够在肠道内促进中性及酸性的胆固醇自粪便的排出，具有调节高胆固醇，特别是降低甘油三酯的作用。

需要强调的是，对于没有严重高甘油三酯的人，不建议服用鱼油类的制剂或保健品降血脂，可以在饮食中每周吃两次深海鱼类，来增加鱼油不饱和脂肪酸的摄入。如果一定要服用，也要注意，鱼油的纯度对鱼油的调节血脂效果有很大的影响，建议选择DHA及EPA含量超过80%的产品服用。

卵磷脂是对人体非常重要的一类营养物质，与“蛋白质”“维生素”并列为三大营养素之一。它对于人体有很重要的生理作用，主要包括：保护大脑、有益心脏、肝脏健康，有益于调节血糖、改善便秘等功效。

但是，药补不如食补，对于卵磷脂，豆类食品、蛋类食品中含量都很高，如果想要补充，可以多吃豆制品、鸡蛋等食物，其实做到营养平衡就可以了。

请问老年人高血压引起肾功能损害吃什补剂比较好？

高血压引起肾功能损害，首先的表现是有双下肢浮肿，检查提示有肌酐升高；

这个时候要注意肌酐的程度，看是不是达到了尿毒症期，如果是要进行血液透析治疗，如果不是，证明进入了慢性肾功能不全，而肾功能的损害是不可逆的，这个时候用药的关键就是延缓肾功能的恶化。

1、依旧是降压治疗，这个是关键，把血压降下来，如果有脚肿，加利尿药物。

2、饮食调整：优质低蛋白饮食、低盐、低脂饮食，从而延缓到尿毒症的时间。

3、不要选择是补剂了，补什么都不如认认真真听医生的话，门诊最常见的就是选择什么偏方、中药治疗最后反而加重了，直接去透析了，所以不要想去补什么，降压、饮食就是关键，定期复查。

首先要明确一下是不是真的有肾损伤，如果确实有器质性的损伤，再用药不迟。

其次要规律服用降压药，使血压控制在正常水准，看是否还会有水肿情况的发生。

透析是最后的选择，只有肾功能严重损伤到出现尿毒症的情况时才要透析，单纯水肿还不至于。

最后，老人合理营养膳食比任何补剂都要好。

个人意见，希望能够帮到你。

长期高血压会导致高血压性肾病，主要是损害了肾脏中的肾小管，主要表现有夜尿增多、尿频、尿蛋白增加甚至是血尿，一般还伴有下肢水肿，手指按压后会有一个个“坑”出现！高血压性肾病患者应该注意以下几点！

一、积极治疗高血压！高血压是基础疾病，也是慢***，是罪魁祸首，要积极就医，不能讳疾忌医！现在高血压已经有越来越年轻化的趋势，三十岁患高血压的也大有人在！但是只要坚持服药，高血压并不可怕！现在降压药物很多，一定要在医生指导下选择药物，并长期坚持服药，规律监测血压！

二、改善生活方式！

1、低盐饮食，世界卫生组织建议每人每天食盐的摄入量不应该超过5g。近年来许多研究表明，食盐摄入量增加与高血压发病率升高有一定关系。世界卫生组织推荐每人每天摄入5g 以下食盐，这样可以预防高血压等心血管疾病的发生。而我国根据我国国情，规定成人每天摄入6g食盐便足以满足机体对钠的需求。因为我国国民口味偏重，一次减少这么多盐的摄入，会不习惯，可以循序渐进，一天减少一点，直到达标！

2、坚持规律运动！比如游泳、跑步，而快走也是不错的选择！建议您每天至少走3000步，每周至少运动五次，每次运动后的心率加上您的年龄最好大于170！长时间坚持，体重也会改善，而有研究发现，体重下降后血压也会改善！

长期的高血压引起了肾损害，不要吃什么补剂，没用。

高血压控制不好会引起肾损害，肾功能不全又会加重高血压，二者互相影响。因此，高血压和肾功能不全都要治疗，打断这个恶性循环。

关键是要选择合适的有肾脏保护作用的降压药，并控制血压达标，避免或减少高血压继续伤害肾脏。这一点是至关重要的。如果肌酐水平不是很高，没有超225mmol/L，可以选择沙坦类降压药物，没有超过178mmol/L，可以选择普利类降压药物，二者均有肾脏保护作用，但不可联用。

此外，要吃一些护肾的药物，治疗肾功能不全，延缓肾脏的损害。比如开同、百令、尿毒清等，这些药物长期服用，费用也还是很高的。

同时，要注意饮食，多吃新鲜蔬果，补充优质蛋白，减少脂肪摄入，限制钠盐摄入。因为出现了浮肿，还需限制液体的摄入量。

希望以上解答对大家有帮助！

关注健康，关注心血管徐医生！

高血压患者可以吃高丽参吗？

高血压患者可以服用高丽参(人参) 。但，最好在医生指导下使用。

高丽参(人参)是一味 “补气药。”性平 ；味甘.微苦；归脾.肺.心经。有大补元气，补脾益肺，生津，安神功效。

高丽参(人参)能兴奋中枢神经系统，加快神经冲动传导，减少疲劳，提高机体免疫力和对外界不良条件***的抵抗力(提高机体对疾病抵抗力增强。服用小量(适量)能使心脏收缩力加强(在医生指导下使用最好)。少量服用 .能使末梢血管收缩，血压有轻度上升(高血压患者不能大量服用)， …… 等。

高血压与饮高丽参是否有关，就取决于血液的粘稠度，当高丽参泡茶而增加了一天的饮水量，那么水液粘稠度肯定会下降，如果血液粘稠度下降，肯定为使血压下降的，但要保持长期的用水量也是不容易的。而还是一个细节，高丽参的化学含量我没有研究，当高丽参的成分进入血液后是会改变血液与血管壁的摩擦系数的，它使摩擦力上升还是下降我没有数据，估计也会降低摩擦系数。如果以上二条件都具备了，血压暂时肯定会下降的。

谢邀！这个问题我来回答，我家老人和我周围的老人都有高血压，平时控制血压主要依靠药物，那他们滋补身体用什么呢？

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢***，也是心脑血管病最主要的危险因素。

高丽参一般指朝鲜半岛产的红参，是五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。高丽参有大补元气、生津安神等功效，适用于惊悸失眠者、体虚者、心力衰竭、心源性休克等。

高丽参有多种滋补效果，经研究发现，高丽参在预防糖尿病、动脉硬化、高血压等方面有显著效果，高丽参还有抗癌、控制疾病、促进血液循环、防止疲劳、增强免疫力等功效。

所以高血压患者可以饮用高丽参，不管老年人还是年轻人都可以饮用，但是要适量，不然补的过多会上火的。

以上都是个人观点，如有不足之处请指出！谢谢！

到此，以上就是小编对于高血压适合吃什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压适合吃什么保健品的4点解答对大家有用。