月经期间能吃保健品吗,月经期间能吃保健品吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月经期间能吃保健品吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月经期间能吃保健品吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 来月经可以吃补品吗？
2. 来月经可以吃补品吗？
3. 月经期间不能吃什么？

来月经可以吃补品吗？

月经期间也是可以少量的吃一些补品的，但是千万不要大量的服用，不然很有可能是会导致出现流鼻血或者是肠胃消化功能不好等情况出现的，另外在月经期间，除了要及时的更换卫生巾之外，被污染的***也是需要及时的进行清洗和更换的，最好是可以在太阳底下暴晒。

来月经可以吃补品吗？

月经期间也是可以少量的吃一些补品的，但是千万不要大量的服用，不然很有可能是会导致出现流鼻血或者是肠胃消化功能不好等情况出现的，另外在月经期间，除了要及时的更换卫生巾之外，被污染的***也是需要及时的进行清洗和更换的，最好是可以在太阳底下暴晒。

月经期间不能吃什么？

月径期注意什么？月径期不能吃什么，那些可以宜吃那些食物不宜，女性成熟出现月径，直到50岁左右，有些女性会出现每隔2一3个月才来一次月经，女性必须从健康为重要，着手于自我调理调养，护理，1，女性在正常的月径期间，应该注意多吃易消化，营养丰富的食物，不宜吃生冷瓜果及冷饮食品。2，不宜吃辣椒，***的食物，对身体造成不必要的伤害，3，注意饮食调理外，保持好心情，不宜拨牙，盒浴，游泳，穿紧身衣，进行剧烈运动和从事重体力劳动等方面。供参考！

一般来说，月经期是没有什么特殊禁忌的。然而，由于经期的女性出血量大，身体非常虚弱，勉励力也会非常低，因此注意多休息。因此我们在饮食方要考虑以下三点：

一、影响睡眠的食物不能吃

经常要休息好，因此，对于一些会影响睡眠的食物要少吃，或者不吃为好。比如茶水就不能喝，尤其是浓茶。还有就是咖啡、以及一些辛辣与一些容易上火的油炸食物，最好都要少吃。可以吃一些清淡，易消化促睡眠的食物。

一、活血类食物不能吃

可以都吃些含铁比较丰富的食物，如芹菜、菠菜、动物的肝脏等可以多吃。但是对于一些活血的食物就尽量不要碰。比如：酒类食物。还有就是大补的的食物，如：人参乌鸡汤，当归鸡汤等等，最好不要喝。可能会影响行经的周期。

二、生冷寒凉食物不宜进食

由于人体太过虚弱，因此不宜即使生冷食物，以及寒凉食物，比如一些饮料，尤其是冰冻的饮料不宜碰。可以适当吃些水果，但是不宜一次吃太多。寒凉食物也比较多，一般的常规食物吃点关系也不大。但是对于凉茶等最好不要喝。

感谢邀请。

正常月经期时人体抵抗力最弱的时候，这时候，体内雌激素和孕激素处于月经周期最低谷的时期。这个时期***内膜脱落，宫颈口开放，宫颈管粘液栓也被经血冲走，这时候***与***相通。细菌很容易上行， 如果细菌上行，则引起盆腔炎。

所以，月经期女***特别注意保护自己。这时候饮食方面不要吃生冷的食物,辛辣的食物也尽量少吃。比如，女生不能吃冰淇淋，不能喝冷饮。宜吃温热食物。

如果有痛经女性，药注意下腹部保暖,喝点温糖水等。尽量部参加剧烈体育运动。

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月经期间不能吃什么东西

月经期不能吃寒凉、辛辣***性食物。

1.月经期不宜吃生冷寒凉的食物，如螃蟹、田螺、西瓜、梨、柿子等，不能喝冷饮以及冰镇的食物，寒凉的食物吃进胃里会***血管引起收缩，容易引起腹痛或痛经。

2.不宜吃辛辣***性食物，如辣椒、丁香、胡椒等，容易导致月经量增多经期延长、痛经等。

3.月经期要注意卫生，勤换卫生巾，每天温水清洗外阴，不宜盆浴。饮食上注意加强营养，忌口辛辣***生冷油腻的食物。月经期女性体质比较虚弱，多注意休息不要过度劳累，注意保暖避免受凉。可以喝一些温热的饮品（热牛奶、红糖姜水）等。

出现月经量过多或过少，严重痛经等需要及时就诊。

本内容由北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅审核

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到此，以上就是小编对于月经期间能吃保健品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月经期间能吃保健品吗的3点解答对大家有用。