医疗保健操-精华版,医疗保健操的动作作用与图解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医疗保健操-精华版的问题，于是小编就整理了1个相关介绍医疗保健操-精华版的解答，让我们一起看看吧。

1. 睡前做老年医疗回春保健操算剧烈运动吗？

睡前做老年医疗回春保健操算剧烈运动吗？

对老年人来说算剧烈运动，回春医疗保健操最佳时间应该是在中午9点到十点做最适合。因为。这个阶段刚刚吃完早餐不久。需要一定煅炼消化，空气也是比较好的时候。人的精神也最最佳的状态。

到此，以上就是小编对于医疗保健操-精华版的问题就介绍到这了，希望介绍关于医疗保健操-精华版的1点解答对大家有用。