大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于最常用的老人保健品是什么的问题,于是小编就整理了4个相关介绍最常用的老人保健品是什么的解答,让我们一起看看吧。
适合中老年人的保健品有哪些?
玛咖是前几年炒作的一种保健品,但它的实际功效远没有宣传的那样好。
老年人失眠多梦,身体状况越来越差,不仅仅是肾虚,应该是各个脏腑功能在衰退,不建议吃什么保健品,我觉得应该先补脾胃,中医认为脾是后天之本,脾虚气不足,脾虚也影响食欲和营养成分的吸收,造成疲惫乏力,失眠多梦。
健脾的食疗:红豆薏仁米粥,山药薏米粥,小米粥等,平时多次健脾的食物,另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。
随着人的年龄增加,中老年人进入更年期,机体开始老化,出问题。消化功能和营养吸收能力减弱,平时的饮食又偏向清淡,导致营养不良。因此,老年人更应该注重营养补充,非常重要,适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场,寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多,不知是真是***,难以信任,所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间,都有高血压,血管硬化之类问题,母亲还有糖尿病,腰椎及关节问题。因此需要保养之身,近年来,食用我给他们推荐的保健品,至今身体状况良好,精力充沛,比起前些年来,有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢?本人今天愿意与读者分享如下:
第一款是有机植物蛋白粉,美国进口,国际认证的有机和非转基因成分组成,我第一次从世外香格买来送到父母家中时,他们直摇头说不要吃,说蛋白粉味道不好吃,很难进口。我告诉他们,这种蛋白质不同于其他,不但营养丰富纯正,而且味道香美,你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们,放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天,母亲打电话给我,说这个蛋***他们喜欢,吃光了还想要,能否提前订货。从此,每隔一段时间,我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦,价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水,烧开后关火,过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃,加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富,具有抗氧化,高纤维,可降低胆固醇,有利于老年人心血管系统功能,对控制血压,防止血管硬化都有益处。
第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些,加上平时进食食物营养不够,而身体需要多种微量元素维持机体正常运营,提高免疫力,因此,每日一份量多种维生素是必要的。
第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样,医生说她只有动手术才可解决问题,她不肯手术,所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后,她奇迹般的回到了正常生活,现在出门走路犹如年轻人。后来,她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。
第五款是牛油果油。这种油耐高温,单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸,这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂,有利于老年人心血管健康。
第六款是维生素D和钙,中老年人室外活动时间不多,缺乏阳光,身体往往大量缺D,D和钙缺乏造成老年骨质疏松,以及其他问题。
第七款是[_a***_]。它是促进心脏、大脑、视力,关节,及心血管健康的保健品。 总之,在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素,防腐剂,化学添加剂等,有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货,没有效果,那么你的钱不是白花了吗?不如不买!
每个人的机体要素,需要补的东西都不一样,但如果不清楚自己体质缺什么,要补什么,我给大家一个自我辩别方法。
吃什么对身体有益的东西,刚开始应一,试吃少吃,感觉不上火,身体比平时舒服,胃口不减,排便无碍,睡的着,那 但吃无妨,因为身体不会骗我们。
中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品,我的理论是只要吃饭吃得,不挑食,除了不能吃的,我都吃,正是这样我身体好,内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品,就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请!
现在人们的生活水平普遍来讲都不低,为了提高身体素质和生存质量,适当的吃一些保健品是很值得的一件事,尤其中老年人,是身体机能开始走下坡的时候,今天花些钱吃保健品,可能今后就会少得病少吃药。重要的是,千万要记住的是,一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品,不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。
我的一个邻居,老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶,说可以抗癌等等等等,花了七万多元,结果后来二位老人前后都得了肺癌,不幸的是老太太走了,万幸的是老爷子得以生存,起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢?事实就是,灵芝没有问题,只是生产工艺水平低下,产品性能无限夸大,毁了灵芝的声誉。所以告诫各位,买保健品一定要多了解,之后再决定吃不吃。
适合中老年人的保健品有很多种,应该选择的有:养护心脏的,像辅酶Q10一类的;清理血管、净化血液的,像含有原青花素、白藜芦醇成分的;提高免疫力的等等,可以全方位的吃,也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃,就是不要盲目的吃。
图片均来自网络。
希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询,我会在第一时间给大家解答!谢谢大家,祝所有患者早日康复!
观看更多中医知识干货,请关注我的头条号——“中医启明星”,每天分享原创中医科普、生活保养常识,写老百姓看得懂的养生文章,做您身边最温暖的中医管家。
老人家买什么补品吃好呢?
对症下药,主要看老人是哪方面有困扰,睡眠不好,弄点脑白金。营养不好,可以喝点安利的蛋***。手术刚出院,可以吃点海参。身子虚可以吃点人参。身体关节不好,可以喝点自己泡的药酒。烟瘾犯抽点烟。酒瘾犯可以小喝几盅。孤单了找个老伴。寂寞了找老伙伴们钓钓鱼下下棋。有病了该住院住院该吃药吃药!
老年人经过了正常生命过程的变化,身体各种机能开始衰退,所以才会出现皱纹,头发花白,步履蹒跚,这是我们能够看到的变化。在人体内部,还有一些我们看不到的变化,就是抵抗力下降,免疫功能失调等等,这就使老年人成了各种疾病最为“青睐”的对象。每个人都希望自己家中的老人能够健康长寿,那么我们就需要给老年人一些必要的外来营养素补充。首先,老年人应该多补充钙质。老年人容易出现骨折的现象,这是因为,到了老年,人骨头中的钙质流失增多,出现骨质疏松的问题。平时多增加牛奶和乳制品的摄入量能够有效的补充钙质,预防骨质疏松,保护老年人健康。
其次,老年人更应多补充维生素。人体进行正常的生命活动都会产生自由基这种有害物质,这种有害物质在体内聚集,得不到有效排除,疾病就会找到我们,对老年人来说,更是如此,所以,老年人平时应注重维生素的摄入,防止自由基在体内过分聚集,保障健康。
第三,也是最为重要的,是预防老年人生命健康的最大杀手心脑血管疾病。老人因为年纪大了,身体出现退行***变,血管和心脏的机能都不如以前,容易出现堵塞的现象,用一些原珍向天果,它果仁含有人参中的一种活性成分和银杏中的一种活性成分,可以有效避免高血脂,高血压,糖尿病,内分泌失调等老年人容易出现的退行***变。更为重要的是,原珍向天果是来自完全无污染的所罗门群岛热带雨林深处的纯植物,最为安全,没有任何毒副作用。经过现代医学研究证明,原珍向天果能够有效的控制和预防“三高”,给老年人的心脑血管以最为天然的方式防治。
第四,老年人应该保持体重,适量运动。老年人不能因为自己年纪大了,就整日待在房中,不出门,不做事情,久而久之,对身体肯定没有好处。
老年人吃什么营养滋补品好?
老年人吃什么营养滋补好?
我觉得老年人食补不如家庭和睦。
老年人家庭和睦比什么营养滋补品价值也高。
人老了身体机能减退,这是非常正常的自然现象。老了想补充身体机能,这是给卖保健品的商家做广告。现在卖保健品的已经进入农村,城市人已经不相信忽悠了,不法商人做伤天害理的事。让没有活明白的人上当受骗。
自古留下想长命百岁的大人物,很少有人实现这个愿望。看看历史传说你就明白了。
现在忽悠老年人的保健品国家已经开始治理了。
我觉得不要整天忽悠老年人了,老年人都知道自己应该怎么做。
我说老年人想身体健康,就是一天三顿饭。
老年人心态平和,老年人家庭和睦,老年人孩子们省心,这就能保证老年人身体健康。
我是春韵刘姥姥:老年人有个好心情,每天能吃三顿饭就行了。我不相信滋补保健品。
人进入老年后消化系统和五脏六腑都在慢慢退化中,对各种的营养吸收也在逐步减少,缺少一定维生素维持不了正常身体需要就会出毛病。
老年要定期到医院做常规化验,化验血常规,血元素,肝功,尿常规根据化验情况在医生指导下进行调理。所为那个营养品好主要对症滋补,主要还是以五谷杂粮为主,蔬菜肉类为副。多开心多运动只要能正常吃饭,没有必要吃滋补品。
我觉得这个问题最好题主去问问医生!因为各人的身体情况不同,别人能吃的不一定适合你!你去医院让医生对你的身体做个全面检查,对症下药给你建议!有的放矢,才是最好的治疗方案。旁人的经验不敢苟同,因各人的病痛,身体各方面条件不同。这是我的看法,当否仅供你参考。
谢谢邀请,我马上70岁了,吃营养品一定要慎重,己前由于身体弱,没少吃齐种营养滋补品,但钱没少花,没啥效果。
后来吃一种中药膏每日晨起一勺坚持了一年花钱不多,效果不错身体各方面都有好转。抑郁的感觉也好了,每晚吃半片安定。所有西药都不吃了。回到了从前。的感觉一切如常。很高兴哈哈。
不可一概而论,有道是"人参***无过,大黄救人无功",进入全面小康的老人如何进补?一向老中医求示;二不刻意进补;三绝不按商家宣传进补;四是个人体会,止补用"泻",当听中医辨证诊疗意见。
老年人养生吃什么比较好?滋补品怎么买呢?
老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主,多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮,避免吃过于辛辣***以及寒凉生冷、生硬或者生鲜类的食物,并且少吃一些过于油腻的食品,包括大肉类,肉汤类,煎炸类,烧烤类或者油炸类的食物。
平时也可以用一些中药用作代茶饮,每日服用也能够起到一个养生的效果,比如枸杞子泡水或者黄芪泡水或者党参泡水都有较好的效果。
到此,以上就是小编对于最常用的***品是什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于最常用的***品是什么的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.newwomenhealth.com/post/17443.html