改善肺功能的保健品,改善肺功能的保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于改善肺功能的保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍改善肺功能的保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 一般清肺提高免疫力买什么保健品好？
2. 家人抽烟，有什么保健品可以清肺保健，减少危害？

一般清肺提高免疫力买什么保健品好？

清肺提高免疫力，要想提高免疫力，不光光要清肺好吗，是要提升整个身体的免疫力。不能看局部，有很多问题都呈现在表面，其实是内部出了问题，而自己不知道罢了。

要提升免疫力，从多方面进行，比如饮食方面，要营养均衡，增加运动量，现在人的活动量太少了。再比如根据个人体质适当调理，可以适当买些保健品，保健品要听从专业人士的建议，不要乱买。还有就是注意生活习惯，作息时间规律，不熬夜，保证每天排便正常，多喝温水，尽量不吹空调。保持经络通畅气血充足，免疫力自然强。

一般清肺提高免疫力买什么保健品好？

清肺是一个中医概念，提高免疫力是西医概念。我们可以从中西医结合的角度来清肺润肺，提升免疫力，养肺护肺。

1.肺为娇脏，喜湿恶燥，多吃白色食物润肺。

中医认为，肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是***之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发、肃降，通调水道。

总之，肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。

古人说：“肺不伤不咳”。所以，咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状。咳嗽的原因是因为，肺为娇脏，容易受到外界空气中各种病毒、细菌、PM2.5，甲醛等有害物质的入侵，滋阴润肺很重要。

推荐多吃的润肺食材如银耳，百合，白茅根，无花果，竹叶，淡竹叶，麦冬，竹荪，梨，马蹄，甘草等。建议多选这些食物煲汤，药食同源，长期坚持可以起到不错的保健作用。

2.提升免疫力的保健食品怎么选？

提升免疫力的保健食品有很多，在国产保健食品中有一半以上都是提升免疫力的保健食品，不过功效方面就参差不齐，不好评论了。

提升免疫力的产品分为两大类，营养素补充剂，中草药保健品。

提高免疫力不是只清肺就可以，很多方面都和免疫力有关，比如消化系统、循环系统、淋巴系统、内分泌系统、运动系统等。所以要提升免疫力，首先要看自己免疫力是否低下，是什么原因导致的，对症调理是捷径。

身体平衡才是保证免疫力的关键，所以要注意自己身体的平衡，平时要养成良好生活习惯，均衡营养，适量运动，充足睡眠，愉悦心情等。

如果呼吸系统功能较弱，影响身体的免疫力，这个时候需要好好养肺。清肺养肺可以喝点中药茶，比如罗汉果喝麦冬等，最好是找老中医开一个适合自己的的茶饮方剂。坚持喝就会有改善。在饮食方面，在均衡营养的基础上，适当多吃白色食物，多喝水，多吃养阴食物等，对肺的保养都很有帮助。

这都是些“伪命题”，什么“清”、“补”、“泻”、“养”

等说法，毫无科学依据及实效证据？稍有科学思维头脑的人可以去试着想想看，既然解决问题能如容易，那为什么还有那么多人仍然有这病那病的，非要上医院？有许多人就是经过正规治疗，最后仍然要七老八衰，以致病了，狠了，死了？你认为这样想想，有道理吗？

家人抽烟，有什么保健品可以清肺保健，减少危害？

家人抽烟，有什么保健品能帮助清肺减少伤害危害？我的经验是：山间野苦菜（开黄花）春天发芽儿，冬天萎枯。（春天三月中开始挖到开花为止、连根一起挖，苦菜叶做馒头，苦菜根抄鸡蛋，苦菜根洗净凉干，保存好…用途春夏秋冬泡水喝。）苦菜真正用途是：清肺：消炎，排毒，肠胃感冒胆囊炎都有绝对疗效。苦菜是世间人生养生保健健康天然良药。人间第一健康宝，特别家人有吸烟者丶对抽烟者或其他人有特殊保健佳品。

没有，家人抽烟，没有任何保健品，哪怕是哪种药物，都没有清肺保健、减少危害的。

抽烟有害，二手烟更有害，医学生教科书逐渐改版，早已把戒烟单独列出来一章节来讲，可见吸烟害处有多大。

家人抽烟，希望借助保健品清肺，减少危害？别怪我说的直白，放弃吧！因为没有意义，保健品如果吃的不对，会增加肝肾的代谢负担，长期大量的吃保健品，万一吃到不合格的产品，还会引发肝肾衰竭。其实更重要的是，吸烟对于肺癌的影响，是有剂量上的影响的，但是在这之前，可能会受到慢性疾病的困扰。

相比肺的问题，吸烟对于心脑血管的影响要更大，吸烟会破坏血管壁，增加血胆固醇，增加高血压、脑梗、冠心病等心脑血管疾病的风险，尤其是家人在家吸烟，家人不仅要遭受二手烟的危害，还有长期的三手烟的伤害。

二手烟指的是吸烟的人吐出的烟雾，影响周围的人，周围的人吸的就是二手烟。而在家中吸烟之后，虽然随着时间的延长，延误会散尽，但是落在家具上、衣物上的烟雾中的粉尘，一些致癌物以及损伤血管健康的物质还在，吸烟的时候，这些微小物质会附着在家中的任何地方，长期下来，对心脑血管的伤害可想而知。

为了保护身体的健康，不仅仅是肺，还有心脑血管，建议吸烟一定要到室外空旷的地方吸烟，并且回来的时候注意清洗皮肤，衣物要挂在通风处。其实为了健康最好还是戒烟或者少吸烟，毕竟对自己和家人都没有好处，最后说一句，吃保健品，要慎重，尤其是有疾病的人要问过医生，不要盲目的补，以免起反作用。

到此，以上就是小编对于改善肺功能的保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于改善肺功能的保健品的2点解答对大家有用。