黑枸杞保健食品,黑枸杞保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞的保健作用，究竟有哪些？
2. 黑枸杞是什么样的？
3. 黑枸杞营养价值真的很高吗？

黑枸杞的保健作用，究竟有哪些？

黑枸杞的保健作用有很多。

抗衰老、改善睡眠。

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，因为它含有大量的花表素，花青素是一种抗氧化物质，可以消除人体的自由基，有非常不错的抗衰老的作用。食用黑枸杞中的花青素后，还可以提高睡眠质量。

紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、红莓、草莓、桑葚、山楂等都含有花青素。

另外黑枸杞还有美容养颜、改善皮肤、补肾益精、预防癌症、护肝明目、增进视力等作用。

导读：“黑枸杞”是指黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属，那么黑枸杞有哪些保健作用呢？

1.美容养颜改善皮肤：每天吃一点黑枸杞对于美容养颜也有很好的效果，这是因为黑枸杞中含有丰富的花青素，这种元素不仅对于健康很有益处，而且能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态；2.改善循环增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性；3.抗衰老改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显着的抗衰老的作用。提示：黑枸杞不要大量服用：虽然黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用，但是任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适;另外就是黑枸杞最适合吃的人群是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不宜吃黑枸杞的人群是脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

黑枸杞能增强免疫力、延缓衰老；

黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

黑枸杞

在弱酸性水（自来水）中，冲泡呈蓝色。

在弱碱性水（矿物质水）中，冲泡呈紫色，浓度高时呈黑色。

黑枸杞在热水中偏紫色，凉水中偏蓝色。

黑枸杞即黑果枸杞，是一味珍贵的滋补佳品。黑枸杞在华夏大地上已经生长了几千年，目前主要分布于宁夏、青海、甘肃等地，主要生长在荒无人烟的荒山野岭、河边沙滩，生命力极强，但是，由于人们的开发，黑枸杞的生存空间被挤压，产量也随之减少，进一步导致了黑枸杞的珍贵！目前，在宁夏等地已经开始人工种植黑枸杞。

黑枸杞，味甘，性平，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。《神农本草经》云：“久服黑枸杞能强筋骨。”《本草纲目》中亦云：“黑枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”由此可见，黑枸杞可用于治疗肝肾亏虚，津液不足所致的腰酸腿软、男性功能低下及生育能力下降、口干舌燥、干咳等，长期服用，还能够延年益寿。

与红枸杞比起来，黑枸杞所含的微量元素和维生素要更高。现在药理研究显示，黑枸杞还有以下功效：1、黑枸杞能够提高机体抵抗力，延缓衰老。2、黑枸杞含有大量花青素，能够清除自由基，抗氧化，抗突变，起到美白防皱，防紫外线，抗炎，使肌肤美白而有光泽。花青素还可以作为食品添加剂，增加食品营养，为食品着色，还可以代替苯甲酸等防腐剂，使食品保质期变长。除了黑枸杞含花青素较高外，其他植物如紫甘薯、葡萄、血橙、蓝莓、茄子、樱桃、草莓、桑葚、山楂等也含有一定量的花青素。3、能够改善视力疲劳，尤其适合经常用电脑的上班族。4、还可以降低血脂，提高免疫力，抗病毒，抗肿瘤等功效。

黑枸杞的口感，不像红枸杞那么香甜。一般来说，成年人每天可以吃黑枸杞5到10g，不适症状比较明显者，可以适度加量。可以直接口服，也可以用黑枸杞泡水代茶饮。因为冲泡所用水的PH值不同，黑枸杞泡出水的颜色也会有变化，如用碱性水冲泡，会呈现蓝色；用中性水冲泡则呈现紫色，这是黑枸杞中含有大量花青素的缘故。在熬粥、炖肉的时候，也可以加些黑枸杞，放进去一起烹煮。

黑枸杞毕竟是补品，感冒、发烧、上火有炎症最好不要服用。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

你好，我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！

黑枸杞，最近几年，被炒的沸沸扬扬，价格也比红枸杞高出了好几倍，价格高，并不代表它的营养价值就比红枸杞要高，这几年不泛炒作的因素存在。

我的家乡在甘肃，去年我回家，去看一个农场的亲戚，他晒了很多***摘回来的黑枸杞(这可是野生的)，我就问，怎么这么多，他叹了口气，说，前年黑枸杞价格很高，好的一公斤都上千元，大家都去***摘，自己也去了，***摘了不少，有收购的，也卖到了钱，可今天突然价格掉了很多，这个，我是知道的，去年最好的，也就是一公斤收购价200多。

所以说，黑枸杞价格高，主要因素在于炒作的多。其实它的营养价值并不比红枸杞高。各有各的营养特点而已。

红枸杞富含胡萝卜素，维生素A，以及枸杞多糖，具有保护视力，提高免疫功能以及抗疲劳，抗衰老的作用。

黑枸杞与红枸杞的不同之处，在于它所含的花青素，花青素是一种重要的水溶性色素，具有抗氧化，抗自由基，延缓衰老的作用。

其实，大家不知道，无论是胡萝卜素还是花青素，都属于天然色素，胡萝卜素属于多烯类色素，而花青素属于酚类色素，胡萝卜素是脂溶性是抗氧化成分，同样具有清除自由基、提高机体抗氧化能力的作用。

黑枸杞是[_a***_]样的？

黑枸杞是什么？

它是一种生长在青海格尔木地区的黑色小果，比众所周知的红枸杞要更有营养，也更为金贵。

黑枸杞有什么功效？

吃过黑枸杞的人都知道，用这种小果泡水，水会呈浓重的深紫色。这并不是它受过化学熏染的缘故，而是黑枸杞本身含有极高的花青素。这种被世界公认的最有效抗衰老物质存在于众多食材中，但黑枸杞中的花青素含量远远高于蓝莓、紫甘蓝等食物。

黑枸杞是迄今为止发现的花青素含量最高的天然野生果实。金贵的身份曝光之后，越来越多的人（尤其是女性）开始高价寻找最好的黑枸杞。

黑枸杞怎么吃？

每天取3克左右的黑枸杞泡水，但不要用开水，黑枸杞并不喜欢超过60度的水！

如果你用自来水冲泡，会发现整杯水呈靛蓝色；

黑枸杞被称为“软黄金”、“口服化妆品”，作为一种珍贵的滋补佳品，受到越来越多人的关注和认可，黑枸杞的功效在古书里均有记载。在《本草纲目》中有记载：“黑枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中药古籍：《***尔药志》记载，***尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著，民间作滋补强壮，降压药用。

很多人会买来黑枸杞进行养生长期服用，但很少有人知道，购买回来却不知道该如何贮藏，如果黑枸杞储存方法不当很有可能出现生虫变质的现象，下面就为大家介绍一下黑枸杞的储存方法。

黑枸杞含有枸杞多糖，易吸潮、吸油、吸霉、吸虫蛀；其色质极不稳定，极易受潮变色，从而导致花青素流失，降低功效，可以说是比较难保存的保健品，普通的储存法很难做到防潮、防蛀、防闷的目的。

新疆野生黑枸杞长虫怎么办？

发现黑枸杞生虫后，第一解决方法就是：日晒。将黑枸杞平铺开来，放在阳光下晒干，将虫子清除挑出坏果，然后将黑枸杞装进袋子封口，放入冰箱中进行冷冻，防止再次生虫。如果黑枸杞被虫子吃得过多，好果所剩无几，那只能忍痛割爱扔掉了。

新疆野生黑枸杞贮藏方法

黑枸杞营养价值真的很高吗？

手写回答：新疆青海黑枸杞业内人士

我们在青海新疆都有黑红枸杞基地，对于您这个问题，健康之路有一档节目，专家报道过！黑枸杞是目前已知含原花青素最高的植物！红枸杞有的营养成分黑枸杞都有，而且略高！后来我们公司也做过检测，野生的黑枸杞花青素在4.2左右，种植的花青素在3.8左右这两年新疆有部分地区种植的花青素含量还高于野生的！所以我们也在新疆种植了一些！

下面顺带给大家说说黑枸杞价格，黑枸杞在14,15年两年价格最高，一斤超过一千元，是个暴利，大家后来都开始种黑枸杞，以至于供大于求，近两年产量过胜，末端市场没打开，导致近两年黑枸杞价格野生的二三百块钱一斤，种植的从几十到一百多不等！很多种植黑枸杞的农户这两年也赔惨了，只有贩子还是赚钱的！网上大多数几十块钱青海野生的黑枸杞都是骗人的，那种野生的有的是把野生的枸杞树挖回来自己种，有的是有机，零农残标准的，这些还算良心！还有的甚至拿种植的充当野生的！其实我网上也开店！都说京东东西好，只能说京东的大多是一些有资质有实力的企业罢了，至于真***，也不是全都是真的！中国人的心理就这样。每个人不能对所有产品都了解！经销商抓住客户的心里，真正的***货有几个人认识？还不是一切都是广告宣传说了算！一个公司请一个好的广告策划团队，***也能买黄金价！不是吗？

对于真***黑枸杞辨别，以后有空我再给大家解说！

到此，以上就是小编对于黑枸杞保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞保健食品的3点解答对大家有用。