九旬***操完整版,***操***大全60节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于九旬老人保健操完整版的问题，于是小编就整理了1个相关介绍九旬老人保健操完整版的解答，让我们一起看看吧。

1. 退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

退休后如何度过60–70岁这黄金10年，才最有意义？

养好身体延年益寿最有意义

60周岁退休了，劳累了一辈子了。60～70岁是人生的黄金时期，要把养好身体放在第一位。

要放松心情，做好退休后的生活***。

你说的4种养老方式：

继续工作发挥余热养老，买房车四海为家养老，到旅游城市租房养老，帮子女带孩子含饴弄孙养老。

不论哪种方式，都要以养好身体为前提，而不是影响身体健康。

退休了，如果养老金还可以，一般工作特别是体力工作，尽可能不要再继续工作。

除非你在某个领域有特殊专长，单位需要把你留下。

不要像退休前那样做工作狂，拼命工作。因为岁数不饶人，可以干一些稍微轻松的工作。

挣多少钱不是目的，保持身体健康才是目的。如果为了工作，累出一身病，搞垮了身体，那是得不偿失的。

感谢邀请，感谢楼主的提问。

楼主您好，退休以后，如何度过60岁到70岁，这黄金的十年才具有意义呢？你的这个理解，我认为还是非常到位。60岁作为绝大多数的人群，实际上刚刚进入到退休的行业当中。那么60岁到70岁为什么被称之为黄金10年，因为70岁之前自己的身体条件相对来说都是比较不错的，是完全可以独立自主的生活。也可以过上自己想要的退休生活，那么比如说你去哪里旅游，或者说做一些自己年轻的时候没有完成的梦想都是可以的。

那么如何来规划自己，退休以后黄金这10年实际上是非常重要，因为可能这也是人生当中最后的繁华和喧闹了。所以说一定要把握好这10年的黄金时期，千万不可以荒废。因为我们已经退休时间是大把的，时间也是自由的，他再也不会像工作期间上班期间受到工作单位和领导的束缚。自己想做什么事情。就可以去做什么样的事情。那么把握好这10年的时光，确实能够让自己的一生都非常的些许安慰。

当然怎么样才具有意义，其实这个每个人的观点有所不同，有些人他可能比较清静的生活，回归大自然也许回到自己的农村老家，去农村享受自己的田园时光，这才对于他来说是具有人生意义的。而有些人可能天生就喜欢到处去玩到处去旅游，所以说实现自己年轻的时候没有实现的梦想，去周游全国去走遍祖国的大好山河，这也不失为是一件非常有意义的事情，而且利用这10年的时光，我认为就可以实现自己一生的梦想和抱负。当然每个人的想法不同，那么只要是朝着自己去追求的目标努力，我认为就值得了。

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我今年62岁，从14年起在加拿大帮女儿带外孙外孙女，现在小宝外孙已经上幼儿园，我可以功成身退回国回到了自己家，开始我真正的退休生活。

有人说人生有二笔，一笔写前半生 ，一笔写后半生，前半生写执着，后半生写放下。现在我就是放下一切，做一回心中的自己。

我的余生就是一个目标———看风景，环游中国环游世界 ，不管能够实现多少，这是我的梦想，我将用我的余生为之努力奋斗。

看了你的介绍，我谈点自己的看法。因为我和老公正处于60-70岁的年龄段，这个年龄段确实是人生的“黄金时期”，因为退休了“一身轻”，还有一定的经济能力、生活自理能力，尤其后者非常重要。

这10年，应该说是非常快的，这10年也是人生步入晚年生活的关键时期，最重要的是身体健康，其它都位居此后。

人和人的生活状态是不一样的。我和老公本来打算出去走走的，因为省外我们还没去过几个地方，尤其南方的城市都没好好看看，老公特别喜欢南方的早茶、小吃，很想去哪里品尝一下。

无奈，父母在不远游，我的父母这几年已经离不开人了，我老公也要照顾年近九旬的母亲，往往***没有变化快。而且在照顾老人的这些年，我也发现自己的身体大不如前，时常头晕眼花、脾胃功能也差，经常着急上火还经常心绪不宁、夜不能寐。

这10年，你如果身体健康，家里没有什么牵绊，既不照顾老人也不给儿女看孩子，其实出去走走真不错。不过现在疫情原因出行限制了很多，因为不知道什么时候就有可能随时出现突发状况，来回也许都是问题。就像我弟弟，这次刚从西安回家看望父母，却发现暂时还回不去了。

第一，暂时不买房车，出门旅游拎包就行。

到此，以上就是小编对于九旬***操完整版的问题就介绍到这了，希望介绍关于九旬***操完整版的1点解答对大家有用。