老人炎夏保健,老人炎夏保健品有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人炎夏保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人炎夏保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐月子撞上“烈日炎夏”，如何避免月子病？天热可以开空调吗？

坐月子撞上“烈日炎夏”，如何避免月子病？天热可以开空调吗？

夏天坐月子要注意保暖，避免受凉，但是不要捂得太严，房间应注意通风.换气，保持空气清新。如果太热可以开空调，但不可以温度太低，也不可太高，以产妇感觉适宜为主。

过去的老人都说坐月子不能着风，不能着凉，不能洗头洗澡，其实都是过去的老规矩.老观念，千万不要信以为真。如果一个月不洗头洗澡，那身上得什么味儿，如果不开窗通风透气，那产妇得多憋闷，别说以后老了会怎样了，就是当下都过不去了。

曾经在网上看见一条新闻，一个产妇，因为夏天生了孩子，她婆婆怕她着冷受凉，就让她捂得严严实实的，还不让开空调，后来导致产妇中暑被送到医院，但遗憾的是:产妇经抢救无效死亡。所以，我们再不能按老规矩坐月子的，产妇适应的吹吹空调，不会有什么事儿的。

夏天坐月子对于宝妈来说确实是一项艰难过程，我生我们家宝宝的时候也刚好是夏日炎炎，那么夏天如何科学坐月子呢，总结了以下几点建议：

第一，保持空气流通

新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通；早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换；新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。

第二，风扇和空调合理使用。

在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对新妈妈的身体可能带来不利影响。

空调使用注意事项：

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩。这样易感冒！

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

亲身体验，夏日炎炎坐月子，不开空调，不可能，用风扇对着吹，更是不现实，可以开空调，要把温度调到较高一点的温度，不要太低，头上戴帽子，脚下穿棉拖鞋，衣服穿的稍微厚一点，这样对产妇没有什么影响的!而且以后也不会出现什么头疼啊，腰疼啊，这里疼那里疼的现象。

感谢邀请， 我生孩子时在9月， 夏天的尾巴也很厉害，给你分享点我的经验。

1.首先家里老人是不给开空调的，也不许吹电风扇。月子中，除了喂孩子奶， 我基本都是卧床休息。 经常热的身子下面的床单都湿了，再加上我体虚，总是盗汗，贴身的衣服总是换了一套又一套，导致我难得有个清闲的时候，也睡不好，无法得到足够的睡眠休息。后来和加人沟通后，决定把客厅的空调开着，我所在的房间还是保持不开空调和电扇。曲线救国的方法很无奈，但还是有一个效果的。整体温度降下来以后，我不再那么容易出汗，休息的质量也提升了，平时自己带孩子的精力也有了。

2、分享一个我闺蜜的经验，她是在美国生的孩子，某年6月，生了一对双胞胎。一直吹的空调。唯一和美国本土人民不一样的，便是在饮食上，更多的参考老祖宗留下来的经验。多吃软糯的、尽量少吃生冷的、少食多餐，外加多卧床休息。

总结：我和闺蜜都没有因为吹空调留下任何的月子病。所以，我觉得最关键的还是空调的使用方法。毕竟刚经历过一场大的手术，动了元气吧， 总不能像血气方刚的孩子一样，把温度调的老低，直对着空调吹，这样总是不行的。根据自己的情况，适当的调低一些温度， 让身处的环境舒适，这个一定没问题。希望我的回答能够对你有帮助。祝好~

到此，以上就是小编对于老人炎夏保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人炎夏保健的1点解答对大家有用。