老人眼睛保健,老人眼睛保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人眼睛保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人眼睛保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 奶奶经常刷短视频，很担心这会对奶奶视力有影响，该怎么教导奶奶？
2. 老年人眼袋怎么消除？
3. 老年人沉迷玩手机，会给健康带来哪些危害？

奶奶经常刷短视频，很担心这会对奶奶视力有影响，该怎么教导奶奶？

首先向您这份孝心至敬。其实这个不用太担心，成年的人很少会近视的。

近视产生的主要原因是人的成长阶段，眼瞙也在成长。未成年用眼过度，没有得到及时的休息及时休复。就会造成眼膜增厚（学生上课一般上课45分钟休息十分钟），从而产生近视。

成年人的眼膜基本不生长了，所以近视的产生比较低。当然如果用眼过度多可能也会近视的。中老年人眼睛不好，也有可能是老花，散光，白内障等问题，不是说带眼镜就是看手机造成的。

老人家过得好不好，据科学家发析：在同等生活条件下，他的心情是占很重要的因素。

一个长期在家发呆的人，没什么人交流。没什么欢声笑语，没什么运动的人会比正常在身体差30%左右。有个别退休三，五年没找到自己的退休生活，在家发呆看电视或者电视看他。之后就没有之后了😂😂😂。

一个经常跟人交流的，出去运动一下跳跳广场舞，下下棋，钓钓鱼，绣绣花，看到有好玩好笑的事能开怀大笑的（就像题主说的刷抖音，当然如果刷抖音影响了吃饭，睡觉等正常生活也是不行的）。这些人的身体会比正常人还要好20%左右。所以让老人家有些适当的兴趣还是比较好的。一定要记得不影响吃饭睡觉等正常生活。

老人家辛苦了一辈子，让她晚年过上幸福快乐的时光。那是我们晚辈责任，如果不是过份的兴趣活动，应该多支持。有什么身体不适的要及时去检查，家有老人孝敬是我们最大的福气。祝大家都长寿安康幸福的过好晚年🎅🎅🎅。

我依稀记得前年有这样一则新闻：山东有一位104岁的老奶奶，每天抽两包烟，每顿喝半斤二锅头；有人就劝她说抽烟喝酒对身体不好，老奶奶回答：以前劝我戒烟戒酒的医生现在都死啦！

当然了，我这里并非是在怂恿大家抽烟喝酒，说实在的抽烟喝酒的危害还是很大的，老人之所以长寿跟抽烟喝并无关系。

我这里的意思是：对于奶奶来说， 已经完成了人生该做的事情，无论是养儿育女，亦或是其他，剩下的人生不就该快快乐乐的享受生活吗？

玩个抖音怎么了？只要她能每天开开心心；

就算对眼睛有点损伤又能怎样？只要她能每天开开心心；

老人家能够开心，对于子女，对于晚辈们来说，不是应该值得骄傲和欣慰的事情吗？

所以没有必要太过担心害怕。

再举一个不太恰当的例子，或许会有些冒犯，但是我相信题主能够理解：

***如奶奶正常情况可以安然度过百岁，而使用智能手机之后，也许人生最后几年会付出失明的代价，但是她很开心、很快乐，也有美好的回忆，那么这么交换值得吗？

如果是我的父母，我认为是值得的！

很多人为什么离不开手机了？如果手机还和过去一样，只有通话功能，谁还抱着手机不放？

随着智能手机的出现，通信技术的进步，游戏可以在手机上流畅的玩，社交，购物都离不开手机。特别是近几年某抖，某手等短***的快速发展，吸引了越来越多的人迷恋上了手机。手机就是当今社会的精神“***”，这句话一点也不过分。

至于玩智能手机造成眼睛近视，不是主要的问题。每个人随着年龄的增长，到中年以后就会花眼，自然要佩戴老花镜。

至于提醒你奶奶刷抖音的注意事项。可以从以下几个方面说：1.时间不能太久。2.注意防骗。3.不能上瘾。4.不能影响家庭生活。5.帮她在手机上找到更喜欢的消遣内容，比如看看新闻，听听戏曲相声等。

刷抖音可以作为老年人精神生活的一部分，有节制即可。

我的一个亲戚，快七十的老太太，她不玩抖音，就是让我女儿帮忙下了某多多和某宝，然后就是“买买买”，仅三天功夫，就见“已收货九样，十三个在路上”，对突然跳出的“开红包、送劵”等信息充满好奇。每次来时，我都要反复提醒“不要随便点开”。

智能手机给人们提供了便利，也能锻炼手脑能力。对于老人，使用时，主要应注意尽量不要绑定银行卡，规避了这类风险，其他就没有什么问题。

至于你提到的对眼睛有影响，我觉得大可不用太担心。什么东西都有利有弊，如果老人看抖音能打发无聊、增长见闻、心情愉悦，我们就不用过多阻止，适当地提醒一下是有必要的。

有时间多带她出去走走，可以减少她看手机的时间。陪伴比唠叨更有效。

我觉得老人能刷抖音挺好的，可以为老人的生活增加一些乐趣，减少因孩子们不能长陪伴身边的孤独。

现在的年轻人都太忙，很少有时间在家陪老人聊天，老人要想生活不那么枯燥，就得找些乐子才行，有人喜欢打***，有人喜欢跳广场舞，那当然也可以喜欢刷抖音呀！

我身边就有个大妈，八十多岁了，高中文化，她就每天用智能机玩微信，看新闻，说起国家大事头头是道，说起养生秘籍侃侃而谈，我觉得挺好，老人们通过手机多了解一下外面的世界，和年轻人也可以有话题，可以谈得来，多好啊。

我的婆婆就因为不识字，不会玩智能手机，本来还有个打***的爱好，脑梗后，左手不太灵便，***不能打了，公公每天下午出去打***，她就只能一个人待在家里，我都觉得她的生活很孤独，她如果能玩手机，能刷抖音该多好。

至于你担心老人的视力问题，我觉得有点杞人忧天了，老人又不需要读书学习，视力差点也关系不大，再说了，年纪大一般来说眼睛都已经花了，本身就需要戴眼镜了呢。

但是老年人特别容易上当受骗，容易听信广告购买保健品，所以，老人的智能手机尽量不要绑定***。

总之一句话，老人玩手机刷抖音没啥不好，只要老人开心就好啦！

老年人眼袋怎么消除？

眼袋的形成跟年纪增加是分不开的。人上了年纪,，下眼睑就会下垂，出现衰老型“眼袋”，看起来臃肿又松弛。这也是现在常见的一种眼部衰老问题。而且随着年纪增加，眼袋还会越来越严重，甚至会影响到正常视力。

老年人眼袋怎么消除?

一般老年人眼袋会考虑做外切法祛眼袋手术。

手术是从下眼睑睫毛下缘切开，依序切开眼轮匝肌，打开眼眶中隔后剥离出脂肪，将这些多余的脂肪切除，再将松弛的皮肤切除，最后将伤口缝合，相当于拉紧皮肤。

术后会有肿胀淤青出现，这都是需要时间恢复的。人与人的体质不同，一般在术后1周内肿胀淤青慢慢消退，少部分人需要多点时间。

优势：

1、手术时间短，切口标记更隐蔽，一般不明显或不可见。

2、改善肌肉松弛，去除眼袋内的细纹。

老年人眼袋怎么去除

老年人眼袋通常需要通过手术去除。

老年人的眼袋是由于年龄大出现衰老，眶隔筋膜松弛、变薄、张力减少，眼轮匝肌萎缩及皮肤松弛，造成眶内脂肪突出而形成眼袋。老年人消除眼袋的方法主要为手术，手术方法包括内切法和外切法。外切法适用于中、老年人，尤其是有脂肪松垂、疝出的中老年人，以及单纯皮肤松弛或单纯眼轮匝肌肥厚型者；该术式优点是改善[_a***_]明显，保持时间长可达5～10年。但相对创伤大些、恢复期长，切口位于下睑睫毛的下方，绝大多数恢复后不明显，但是部分人可能需要3～6个月的恢复时间。建议到正规医院由医生评估后接受专业治疗。

本内容由中国医学科学院整形外科医院 面颈整形中心 主任医师 谢洋春审核

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老年人有眼袋是一种生理现象，是眼睛周围皮肤松弛的结果。对健康没有任何影响，而且与老年人的容颜协调一致，一般情况下不切除为好。但我看到有些老年人为了美容切除了眼袋，效果却适得其反。本来很正常的眼部皮肤，硬生生地多了道疤！看起来十分怪异。我也是老年人了，也有明显的眼袋，但我决不会去割掉它。尊重自然规律，才是老年人最正常的心态。

你好，老年人是可以去眼袋的，只是因为年龄大了，眼睛上会有多余的松皮，所以看你眼部适合怎样的手术方案。

看一下我们的真实案例吧，这位男士是女儿陪着来去眼袋的，设计手术方案是不开刀去眼袋+去眼部松皮，这是去眼袋前后对比图。

手术的效果还是很明显的，术后眼袋消失了，眼部的皱纹也明显少了许多，我记得很清楚，出了手术室后，女儿立马说自己的父亲年轻了10岁！

你适合什么样的手术方案，建议拍张照片我帮你分析一下！

题目中首先都已经说了，是老年人。

所以这个祛眼袋的方案就应该和对象及家属商量了。如果年龄过大，一般不建议手术祛除眼袋了。

但是老年人的眼袋情况，已经不是注射，光电，美容化妆品能解决的范畴了。只有通过手术才能有效的解决老年人的眼袋。

所以。要看对方是不是真的有强烈的祛除眼袋意愿和必要性，及自身的术前体检结果能不能满足做手术的需求了。

在个人意愿非常强烈，且各项术前体检指标全部符合手术要求的前提下，那么在说说手术。

祛眼袋嘛。不是祛脂肪那么简单。

眼袋的形成原因是由于眶隔膜松弛从而导致脂肪膨出，造成脂肪脱垂，从而从外表看起来是眼袋加重，及泪沟过深。

普通人认为只要去处眼袋就好了，其实不然。除了祛除部分脂肪，还要收紧眶隔膜。因为是老年人，还要祛除多余的松弛的皮肤。在把一部分脂肪填充（眶隔释放），这样才能有效的改善眼袋问题。

并且术后恢复一定要比年轻人长很多。年轻人和老年人的恢复速度真的不一样。

最终还是要说一句，如果年龄过大，眼袋真不需要老年人祛除了。

老年人沉迷玩手机，会给健康带来哪些危害？

老有所为，老有所养，老有所学，老年人玩手机要跟上时代现在的微信支付，翼支付，支付宝都离不开手机。网购123O6买車票也都需要手机，还有手机银行省去了排队抽号等待，这些你都会了能给你的生活带很大的方便。

老年人沉迷玩手机最大的伤害是，颈椎，肩颈部位容易引起疼痛，也就是人们常说的颈椎病，肩周炎，还有对眼睛伤害也不小，可加深老光的度数，还有坐的时间长了对前列腺炎也不太好，活动散步的时间少了，四枝腿脚锻炼少了。

建议玩上半小时就向远方看一看，在室内或室外走一会，活动一下四枝，喝喝茶，有抽烟习惯的抽支烟，可以再玩，累了出去走走，在阳光下走上半小时就差不多了。

但也有好处，多动脑筋，对对联，写点自己喜欢的文章，也可看看形势分析，新闻之类，预防老年痴呆，交友等！

随着手机的普及，玩手机的人也越来越多，年轻人就不必说了，几乎都是手机一族。现在也有很多的老年人也加入了这一行列。首先说，任何事物都具有两面性，电脑手机也一样，是把双刃剑。

如果我们把手机作为工具来使用，这是无可厚非的，社会的需求嘛，但也不能长时间使用，如果长时间使用，或者打游戏，是很伤害身体的，不管老年人还是年轻人，都应该注意。因为它的危害是显而易见的。经常长时间看手机，眼睛会很疲劳，视力会下降，诱发各种眼科疾病。伤害颈椎，压迫椎动脉，引发颈椎病。还会引起失眠健忘，大脑反应迟钝，白发增多等症。

尤其是老年人免疫力差，应该把时间用在长养自己的身体上，老年人应该都过了不惑之年，应该是历尽了沧桑，对人生已经看开了许多，少欲多施，以长者身份，做表率，引领后人。

年轻人也要有理想，为了自己的理想去努力做事，不要玩物丧志，浪费了大好时光，把工作以外的时间，去做些有意义的事情。

网上有一句话已流传了很久，说想害一个人的话，你就给他一部手机，善于思考的人都能懂得这句话的含义，手机就像一个魔王，它会让一个人在不知不觉中走向堕落。

到此，以上就是小编对于老人眼睛保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人眼睛保健的3点解答对大家有用。