***书,老年人保健书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***书的解答，让我们一起看看吧。

1. 推荐几本保健按摩正骨的书，最好能浅显易懂，不限门派类别？
2. 八十岁老人看的十本书？
3. 退休后应读哪些书‘？

推荐几本保健按摩正骨的书，最好能浅显易懂，不限门派类别？

您好，我是青年中医博文，专注分享中医健康知识，中医药文化。很高兴能回答您的问题。

如果您是初学的业余爱好者，按摩保健的书建议您购买《图解在家***》这本书就可以。很适合初学者学习保健***使用。

该书详细的介绍了***的基础知识，包括经络，常见***穴位，基本手法，***禁忌症以及常见的辅助器具。最重要的是本书附赠有视频，满足初学小白零基础的需求，***演示，解决了入门难的问题。

同时，本书对于常见的疾病，分类逐一进行了***详解，图文并茂，简单易学。最关键的一点是该书囊括了小儿推拿的知识，这一点很多的保健***书都不具备。

本书作者为北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚，学术临床水平都值得信赖。[祈祷]

最后，个人建议如果您是初学啊，只是日常保健用，不需要买本多书，太多了，反而让自己无从选择。应该抓着一本书，多看几遍，最关键的是***需要大量实践，熟能生巧，预祝您能早日入门。

有问题可以随时交流。我平时也会分享中医***小知识小窍门，欢迎关注。谢谢您。

要看你的目的，如果是为了增加业余知识，对这一行业有初步的了解，我可以推荐一些，例如李义凯 《推拿基础与临床》，冯天有 《新医正骨讲义》，赖在文 《实用疗伤手法》，宣蛰人 《软组织外科学》等。但是，如果你是为了按图索骥练手艺的话，我是不会给你推荐这些书的，实际上，别的书也不可能推荐给你，因为医学是一门很严谨的科学，学理论已经不容易，比如中医里面的一些论述，光看书是很难理解透彻的，甚至会产生歧义；而临床操作实践就更难了，必须有专业老师指导，否则会有很大的危险，说重一点，有可能因为你读了几本书而害己害人。所以，请三四。

八十岁老人看的十本书？

喜欢天文知识的老人可以看一下《天文学史》《恒星与行星》《时间简史》之类的书籍。

另外像《徐霞客游记》《马可波罗》之类与地理有关的人物传记也非常适合阅读。

喜欢文学的老人可以看一些名著类书籍，像《朱元璋传》《听杨绛谈往事》都是叙述比较平和又不失波澜的书籍。

其次，可以多看一些跟健康保健有关的书。

这些书籍的内容非常贴近生活，对健康生活习惯的维持也有好处。

像《杨力四季养生谈》《求医不如求己》《吃的营养科学观》之类有利于健康的书籍可以多看，并且这些书籍多半叙述非常平稳，也有利于维持老年人心态的平和。

退休后应读哪些书‘？

我退休后，就读头条这本书！头条这本书包罗万象，你想看内容，就可以看什么内容；想什么时候，就可以什么时候；想在什么地方，就可以在什么地方，方便及了。头条这本书，不但能读，同时还可以抒发内心的真实感情。在头条这本书里还可以结识东南西北的志趣相投的男女老少朋友……头条是古今中外最好的一本书！

这个应该是因人而宜，虽然退休了，但每个人读书的习好不同，就我而言，除了日常家务之外，利用的时间还是很多的，就是这样已经不刻意去大量读书了，而是每天随意的翻一翻有些书或查找资料才去读书。我认为，经典书集"四大名著″可常翻常看，保健养生方面的书看一看，想提升或学习某些技艺方面的书有精力就读一下，其它书随每个人爱好了。毕竟，都是一大把岁数的人，那种"书到用时方恨少，事非经过不知难″的阶段都体验过了，仍旧要活到老，读书到老。

退休后读什么书，根据每个人的爱好和追求而定。如果你原来的文化基础好，且喜欢读书，又想丰富你的退休生活，提升点自己的认知纬度，可以读点古代圣人的经典作品，比如看点儒释道文化和易经知识，从经典中获取人生智慧，以提高自己的境界和格局。修心禅定，平静从容，直面人生的下半场。也可以读读当代作家署名豆豆的三部曲：遥远的救世主，天幕红尘，背叛等，让你有所思，有所悟，有所醒，也肯定有所得。是当代难得的好作品，非常值得一读！其中遥远的救世主拍成电视剧，叫天道；背叛拍成电视剧，就叫背叛。可读可看。

退休后应该读哪些书，我个人觉得没有什么应该和不应该，只是你想要和不想要的。

退休了，我们是实现了时间自由一族。空闲时间较多，可以弥补一下我们以前想学而没有时间学习的东西，就可以找这些方面的书看一看了。比如我个人，文学方面知识很欠缺，我就想补这方面的课，所以呢，我找来了许多古诗词方面的书，现在***每天背一首诗，背的过程就是一个学习的过程，知识累积过程，也是陶冶情操、修炼自已的过程。再比如，我喜欢投资股票，但不在行。就看《慢慢变富》、《巴菲特传》《查理-芒格的投资逻辑》等投资方面的书。从中学习他们的投资理念，方法。慢慢建立自己的投资体系和方法，虽然我不会挣多少钱，但我想，

像巴老那样，九十多岁仍驰骋在股市。[捂脸]

总之一句话，想学习什么就看什么书。让自己的业余生活丰富起来，将自己充实起来，忠实实践活到老，学到老。

退休后有了大把时间，除去正常的日常生活社会活动帮助子女做家务带孙辈外出旅游锻炼身体外尚有闲暇时间可读点书：
一、业余爱好类
1、如何学习书法
2、怎样养花
3、钓鱼的技巧
4、歌曲500首
5、初级舞蹈教程
6、茶艺和品茶
7、手工编结技巧
8、厨房厨艺和菜谱
9、二胡自学教程
10、电子琴自学教程
11、插花技巧
12、服装设计和制作
13、汽车驾驶入门
14、防病治病知识
15、怎样猜灯谜
16、羽毛球打法
17、乒乓球打法
18、网球打法
19、写作知识初探
20、养宠物知识
二、政治社会党史类
1、***党史大事记
2、党的一大
3、王树增：长征
4、成仿吾：长征回忆录
5、红旗飘飘丛书
6、星火燎原丛书
7、黎汝清：皖南事变
8、***选集1-5卷
9、***诗词鉴赏
10、抗美援朝战争史
三、文学类
世界经典名著：
1、红与黑、简爱、巴黎圣母院、茶花女、鲁滨逊漂流记、唐吉诃德、高老头、欧也妮葛朗台、德伯家的台丝、包法利夫人、十日谈、莎士比亚戏剧集、浮士德、少年维特之烦恼、基度山伯爵、草叶集、悲惨世界、一生、九三年、静静的顿河、格兰特船长的儿女、大卫科波菲尔、瓦尔登湖、麦田里的守望者、百年孤独、猎人笔记、钢铁是怎样炼成的、高尔基的童年在人间我的大学
泰戈尔的月下集飞鸟集园丁集
2、国内文学作品
四大名著：红楼梦、三国演义、水浒传、西游记，鲁迅作品、围城、保卫延安、暴风骤雨、青春之歌、林海雪原、苦菜花、三家巷、红岩、红日、红旗谱、创业史、野火春风斗古城、小城春秋、平凡的世界、活着、及梁实秋沈从文孙犁刘绍棠汪曾祺季羡林叶永烈余秋雨莫言刘震云***王安忆张抗抗迟子建等的作品。

到此，以上就是小编对于***书的问题就介绍到这了，希望介绍关于***书的3点解答对大家有用。