哪种保健品补肾效果好,哪种保健品补肾效果好一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种保健品补肾效果好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍哪种保健品补肾效果好的解答，让我们一起看看吧。

1. 补气血补肾的中成药哪种好？
2. 男人比较适合吃什么保健品？
3. 什么办法补肾最好？
4. 什么办法补肾最好？
5. 补肾的话有什么好东西吗？

补气血补肾的中成药哪种好？

您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~

气血不足的问题真是太广泛了，病因有很多，但是在我看来，最主要还是脾胃问题。脾虚者，气血不足。脾健壮者，气血丰盈。 先思考一下你的脾胃是否健壮？这里给大家介绍一下补气血的方法。

如果平时思虑过多，用眼过多等等其实都会导致气血亏虚。

俗话说，“人参补气第一，三七补血第一” 三七这个宝贝，活血又补血，还能通淤血，补血效果极好。我家里就备有此药，每天早上服下一小勺，补气血方面，坚持一段时间，你会感受到身体的变化。

而还有一个食疗汤——补肾养血食疗汤

可以煮粥，也可以用豆浆机打糊糊，打糊糊口感更好，也更省时间。

阿胶补血膏 ——滋阴补血 补中益气 健脾润肺

八珍丸——补气益血 主治各种贫血 失血

人参养荣丸——补气益血 宁心安神

具有补气血补肾的中成药不少，它们之间没有最好，只有对症用药才是最好的。下面仅介绍几种补气血补肾中成药，供大家参考。

一、补气血的中成药有：

1、气血康胶囊：益气养血，扶正固本。适用于贫血患者，气血两虚证。

2、培坤丸：补气血，滋肝肾。用于妇女血亏，消化不良，月经不调，赤白带下，小腹冷痛，气血衰弱，久不受孕。

气血不足的主要原因是久病消耗，气血两伤；也有因先有失血，气随血耗或先因气虚、血化障碍而致衰少，从而形成气血不足的。“气主煦之”、“血主濡之”，气血具有温煦、推动和濡养等作用，气血不足则脏腑经络、形体官窍失之濡养，各种机能失之推动调节，就会出现生理机能下降，脏腑器官功能不足等病理征象，如面色萎黄、少气懒言、疲乏无力、形体消瘦、肌肤干燥、心悸失眠、肢体麻木甚至痿废不用等。由此可见，气血不足也会导致肾的生理机能下降，也就是我们通常说的肾虚。

补气血的中成药很多，一般有八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、人参归脾丸、复方阿胶浆等。补益气血有益于肾的生理功能的恢复，气血旺盛则肾中精气充足，肾虚证候也会慢慢消失，反过来肾经充足则气血充沛。为达到更好的补肾效果，在补气血的同时有腰膝酸冷、形寒肢冷、身疲乏力、男子阳痿、***、精冷，女***寒不孕、***衰退等肾阳虚表现者可以服用肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等；有腰膝酸痛、失眠多梦、头晕耳鸣、男子阳强易举、遗精，女子月经量少、闭经等肾阴虚表现者可以服用六味地黄丸、都气丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。

很多中成药兼具补气血和补肾的作用，如六味地黄丸、肾气丸中熟地滋补阴血，山药补中益气；十全大补丸中肉桂温补肾阳，熟地滋阴补肾。

补肾保健品、中成药有几千种，可普通人连自己是否肾虚都不清楚，更别提具体是肾阳虚，还是肾阴虚，但是这对选择用什么药非常关键。很多人都认为腰膝酸软、牙齿松动、耳聋耳鸣、精少不育、闭经不孕等症状就是肾虚了，然后开始到药店买各种补肾药吃，有的甚至会越来越严重。

中医最为注重的就是阴阳调和，阴虚就是要滋阴，阳虚就是要壮阳，若是搞反了那就是火上浇油。当然这只是简单的理解，不过能够理解到这步的人也算不错了，至少不敢随便自己买药来吃伤害自己。但实际上，肾阴虚和肾阳虚的区分本就不是绝对的，刚不是完全相反的，甚至很多人都有阴阳两虚呢！如此强调阴阳也只是为了让你不要随便就买补肾药吃。

怎么知道自己是肾阴虚和肾阳虚呢？有人做了这样的总结：

一般来说，凡是阳虚，都会表现为寒证，肾阳虚则表现为怕冷，手脚冰凉、小便多、早上起床就拉肚子、女性白带多且清稀，不孕、面色多事苍白的、舌头颜色淡且肥大，舌苔是白的等；

阴虚则生内热，所以阴虚的典型症状往往是手心、脚心、胸口发热，经常头晕目眩、男性遗精，女性春梦、下午还容易有脸红胸闷、出虚汗、口干咽燥、舌头也是红的，或有裂纹等；

但老实说有的时候就算是医生也不能完全确定具体是阳虚还是阴虚，可是有的人就喜欢对号入座，自我诊断了自己是肾阳虚还是肾阴虚，如果真是如此简单，那么只要能背书岂不是***都能成为中医***？中医诊病讲究四诊合一，需要考虑得很多，病人的自我感受描述、医生看到的、医生的详细询问、还有切脉等结合在一起才能下定论。

所以很多人看病就说一个症状，我咳嗽、咳痰、或者哪里不舒服，就让医生给开中药，这个真的不现实。转到题主的问题上，补气血补肾的中成药哪种好？

谢邀。其实不能说哪种好，要看具体症状，对症选药。给大家讲几种常见的，可以参照。

气血不足，可能是很多中年女性的通病。表现为脸色萎黄或苍白；精力差，容易疲累；头晕眼花，起身的时候眼前发黑；失眠多梦，气短心悸；健忘，记忆力下降；还有的人脾胃差，容易便秘等等。

中成药可以吃哪些呢？

1、人参归脾丸

这个药是治心脾两虚的，益气补血，同时也健脾胃。

有的人可能会说，补气血为啥要健脾啊？因为脾胃为气血生化之源，我们吃下去的东西，得靠脾胃消化吸收，才能为气血提供能量。

而这个人参归脾丸，就比较全面。

其中的人参、黄芪、白术、甘草，可以补气健脾；

男人比较适合吃什么保健品？

男人，最好别吃任何保健品。

人民日报曾说过，我们市场上就没有什么保健品是真的。

所以，不光是男人，是任何人都要远离市场上的所谓保健品。因为大多数保健品不是高价就是没效，更坑人的是，有的还危险身体健康。

请大家看看，谁用了保健品强健了自己的身体？以讹传讹罢了，别听网上和一边推销员瞎吹！长寿之人，没一个是吃保健品养出来的。我们老祖宗说的养生之道，都是健全饮食、坚持运动、保持良好作息和平和心情的养生之道。

健康的男人只要正常饮食，加强锻炼，根本不需要任何保健品来支撑自己的身体。

如果身体出现亚健康状态，那么也别胡思乱想，迷信补药，乱用保健品，直接向中西医咨询，特别是一些老中医，可以给你用些调理的方子改善你的体质。

摒除恶习，常做运动，增加活力，比吃什么药和保健品都强。

有特殊需要的男人，也要劝告你一下，再好吃的东西，吃多了也会把人撑出病来，做任何事还是节制来，天长日久才是健康好生活。

问题太简单了，包你“一贴就灵”。

吃什么保健品，这和你的体质有关，听我慢慢道来。

如果心情不好，就吃开心果。

如果脑子迟钝，就吃核桃。

如果……

如果口无遮拦，就用果丹皮封住嘴巴。

……

……

……

……

民间常说：

药补不如食补，食补不如不补。

或者，

药补不如食补，食补不如觉补，觉补不如气补。

其实，这两句话的核心意思都是一个：没病不要瞎吃药，或者盲目通过食疗或吃保健品来进补。

因为每个人的体质不一样，身体缺乏的微量元素也不一样，因此同样的保健品，对别人来说可能是仙丹，可到了你的肚子里就有可能成了毒药。

另外，很多男性吃保健品的目的其实不言而喻。

不过，到目前为止，国内外都没有批准过改善杏功能的保健品，这代表着什么，大家应该能明白。

如果某些人为了补肾，不如平时合理饮食，外加多运动。

男人是[_a***_]的顶梁柱到一定的年龄就要好好保养保养身体，在吃什么保健品保养身体呢！我感觉吃保健品没有什么多大用处浪费钱，如果一定要吃的话可以适量的吃点灵芝孢子粉。蜂王浆，蜂蜜，枸杞鹿茸等等这些经常吃对人体都会有很大的好处，有条件的男士经常吃会延缓衰老提高免疫力精力充沛人会闲年轻

男人适合吃的保健品，不都是在自己家里吗？心态好，合理缮食，营养全面，管住嘴迈开腿，适当运动。比什么保健品都管用，营养和锻炼的功效，是任何药物都不能达到的。最好的药品在厨房，最好的效果在运动。

什么办法补肾最好？

补肾是用于治疗肾虚的。如果症状明显，有腰酸，乏力，或者腰膝冷痛，头晕，阳痿，***，夜尿多，或者潮热盗汗等话。想要见效快的话，一般是汤剂为主。明显改善后，可以选择丸剂，巩固疗效。如果症状不明显的话，可以进行食疗保健。平时生活作息注意。

肾脏是身体上重要的器官，其主要功能是生成尿液，能清除体内代谢产物和废物以及毒物。很多男性认为肾脏和性功能有关，会盲目的补肾，但错误的补肾方法可能会毁掉肾脏。

1、吃腰子补肾

很多人吃烧烤时会点腰子吃，认为能补肾。动物腰子是高胆固醇和高嘌呤食物，几乎没有任何营养，适当的吃虽然不会对身体带来伤害，但长期大量吃可引起高尿酸血症和高脂血症。高尿酸在肾间质沉积，也会形成肾结石，对肾脏带来损伤。另外高脂血症可引起冠心病和动脉粥样硬化。

2、吃羊睾丸补肾

分泌雄性激素的主要器官是睾丸和肾上腺，跟肾脏没有任何关系，不管吃多少动物睾丸都不能补肾，反而会引起高血脂，最终引起器质性阳痿。

3、吃生蚝补肾

虽然生蚝中的胆固醇含量不高，但嘌呤却很高，每100克生蚝中居然有239毫克嘌呤。生蚝补肾没有任何科学依据，甚至会引起痛风或痛风性肾病。

4、煲汤能补肾

很多人会通过喝肉汤的方式来补肾，非但对肾脏没有好处，反而引起一系列的肾脏问题。因为肉汤中有太多磷和嘌呤，可加重高磷血症和高尿酸血症，无疑增加肾脏负担。特别是身体肥胖、三高、痛风、肾病及高尿酸血症患者不能喝肉汤，清淡的蔬菜汤是不错的选择。

5、保健品补肾

肾主水，水怕火，壮阳其实就等同于在烧水、烧水的时候，水沸腾，会认为水非常有活力，但是水耗干之后，肾脏功能与之同灭，这也是靠壮阳来补肾，会越补越虚的原因！

古代医学家张景岳讲过“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而源泉不竭”，人到40岁以后就像半锅水，这时把水烧开，当时是满了，但凉了之后又少了，再烧开，再凉，又少了。壮阳药一般来说当时非常奏效，但是长期使用，会使肾水更加亏损。

较为科学的方法应该是“阴中求阳，益肾固精”，也就是说阴中助阳，阳中助阴，以免单纯壮阳而引起恶性循环。这就好比锅炉烧水一样，加上水烧开，上面水被烧开，下面不断加水，冷水始终在底下，上头始终是开水，而它的总量相对来说总是满的。这样解释肾的阴阳平衡可形象地称为“烧水理论”。

可以多吃一些滋阴潜阳食物，例如牡蛎、秋葵、黑芝麻等。

以上内容，摘录自相关书籍和网络，版权归原创作者，内容仅供参考，请理性阅读。

什么办法补肾最好？

肾主水，水怕火，壮阳其实就等同于在烧水、烧水的时候，水沸腾，会认为水非常有活力，但是水耗干之后，肾脏功能与之同灭，这也是靠壮阳来补肾，会越补越虚的原因！

古代医学家张景岳讲过“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而源泉不竭”，人到40岁以后就像半锅水，这时把水烧开，当时是满了，但凉了之后又少了，再烧开，再凉，又少了。壮阳药一般来说当时非常奏效，但是长期使用，会使肾水更加亏损。

较为科学的方法应该是“阴中求阳，益肾固精”，也就是说阴中助阳，阳中助阴，以免单纯壮阳而引起恶性循环。这就好比锅炉烧水一样，加上水烧开，上面水被烧开，下面不断加水，冷水始终在底下，上头始终是开水，而它的总量相对来说总是满的。这样解释肾的阴阳平衡可形象地称为“烧水理论”。

可以多吃一些滋阴潜阳食物，例如牡蛎、秋葵、黑芝麻等。

以上内容，摘录自相关书籍和网络，版权归原创作者，内容仅供参考，请理性阅读。

补肾是用于治疗肾虚的。如果症状明显，有腰酸，乏力，或者腰膝冷痛，头晕，阳痿，***，夜尿多，或者潮热盗汗等话。想要见效快的话，一般是汤剂为主。明显改善后，可以选择丸剂，巩固疗效。如果症状不明显的话，可以进行食疗保健。平时生活作息注意。

补肾的话有什么好东西吗？

我们传统的中医对补的认识还有很丰富的理论。至少，我们百分之八九十的人都会知道，我们虚了，需要补一补，这绝对是八纲辨证的内容，尤其是十人九虚，特别是肾虚。肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚。今天给大家介绍一下关于肾虚如何补的传统中医知识。

说到肾虚大家可能都会知道，但是肾阳虚大家可能会比较陌生，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，但肾阳虚占大多数，今天为大家介绍一下肾阳虚吃什么中药最适合。

鹿鞭膏

鹿鞭膏是一剂中药方剂，主要成分有梅花鹿茸、梅花鹿鞭，鹿尾，移山参、韭菜籽、淫羊藿、巴戟天等。

鹿鞭膏针对男性阳痿***，阴虚肾亏，少精弱精，不育，精神不振，体力不济，多梦易汗，肾阴虚、 肾阳虚以及前列腺炎的效果相当明显。原料独到，功效卓著，是当下男人补肾壮阳，补气生精，日常调理的最佳选择。

如果有前列腺炎，要日常细心护理使用专业药物，前列腺炎也可以吃点鹿鞭膏调理一下，这个对一些前列腺疾病效果挺不错的是属于中药性质慢慢调理的好使还没有什么副作用，中药就是调理的比较慢，还是比较好治疗，前列腺炎治愈后后期的护理非常重要，您日常生活中应注意不要久站久坐，少吃辛辣和***性食物，注意卫生，烟酒最好是不要沾，平时可以多吃一些苹果，瓜子，栗子，这些食物对前列腺是非常有好处的。欢迎阅读文章，详情咨询请私信留言。

腰痛，水肿，小便不利或失禁，尿频，尿痛，尿闭，遗尿是中医诊断肾系病证的四诊资料，但有这些症状并非就是肾脏有问题，不可对症就补肾。中医认为肾系病证是指因肾精封藏不固，气化功能失调等而产生的。那么具体怎么样才适合补肾？又该如何补呢？

“肾藏真阴而寓元阳，只宜封藏，不宜滑泄。”所以肾病多为虚，疲劳过度，房事不节，生病了也不注重休息调养，都会让肾脏损伤，造成肾的阴阳耗损，精气虚衰从而发病。

肾阳虚衰 ——缘于禀赋虚弱、年老久病或房劳伤肾，所以下元亏损，命门火衰，所以水肿、小便不利、尿少、尿闭、遗尿。

肾阴亏虚——缘于房事不节，劳伤过度或久病之后耗伤真阴，故腰膝软疼痛。

膀胱湿热——缘于湿热蕴结下焦，气机不利，故尿频、尿急、尿疼 ①

所以补肾还需要根据具体情况来看是否需要？是否适合？

一般来说对于肾的养护主要注意：

1.慎重起居，要有充足的睡眠，早睡早起让肾脏能够有足够的休息时间。

2.注意保暖，很多女孩子爱美喜欢穿高腰衣，露脐显腰也是对腰肾不利的习惯。

3.节制房事，特别是在冬天应该减少房事。

给大家分享一个关于养肾的真实案例：

18年前，她还是一个13岁的初中生，因为感冒不幸累积到肾脏，3+血尿，3+蛋白尿，就此休学，跟着妈妈到处求医，去过郑州，到过山东，吃了一年激素，瘦弱的小身材吃成了水牛背、满月脸，双腿、腰间因为激素的副作用全是妊娠纹，到现在都没有退去。

小小年纪，从此开始了每天吃药养病的生活。

一年半，一切症状转阴之后重返校园，本以为恢复得不错，却不曾想大四那一年再次复发，所有的一切来得那么仓促，没等顺利毕业，就又一次走进了医院，这次她决定不再选择吃激素，只是做了相关医学检查，拿了些药，然后就回家调养。

但这次生病之后，她仿佛像变了一个人，不再去一味的在意检查结果，也不去过度关注自己的肾脏，但每天唯一坚持的就是按时按点吃饭睡觉，白天就是看看书，画个自己喜欢的素描，复习被落下的功课。

却没想到，就这样在家调养了半年，再去医院检查，一切结果正常。

虽然从13岁到现在已经18年了，因为肾脏功能的衰退，以前蓬松的头发变薄了，腿上的激素纹依旧清晰可见，但她收获了积极的心态和对生命的尊重。

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。

现代医学角度来看，肾脏有排泄代谢废物、调节内分泌等作用，要护肾就需要定期检查，发现有没有肾脏疾病的异常。临床上通常都会根据以下几个方面来判断：

1、尿液有没有异常、有没有蛋白尿、有没有血尿；

2、血液有没有异常，有没有血肌酐升高、有没有贫血；

现代人的压力是越来越大，让人喘不过气。经常会出现腰酸腰疼肾虚，所以人们就变着法子想着怎么才能补肾。一提起补肾大家最先想到的大概就是韭菜，枸杞，今天就来谈谈还有什么其他的东西是可以补肾的！

生活上比较常见的例如：韭菜，枸杞，牡蛎，核桃，黑芝麻，山药，羊骨，狗肉，虾等等这些都是日常比较常见的。

还有就是一些不常见的相对比较贵的例如：牛骨髓，鹿茸，鹿鞭，海参，冬虫夏草等等

大家补肾的时候记住多吃一些：富含维生素E的食物，含锌的食物，含精氨酸的食物。大家注重补肾食物的同时也要注意增强自身的体质，多运动控制好体重，提高身体素质！

到此，以上就是小编对于哪种保健品补肾效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种保健品补肾效果好的5点解答对大家有用。