哪家保健品好,哪家保健品好用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪家保健品好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哪家保健品好的解答，让我们一起看看吧。

1. 益生菌食品级和保健级哪个好？
2. 什么牌子的维生素B12好？
3. 哪种补钙的保健品比较好？
4. 补充蛋白质最好的营养品是哪种？

益生菌食品级和保健级哪个好？

虽然益生菌食品和保健食品都能有益身体的健康，但两者都有明显的各自优势

1 保健食品让你更有针对性

保健食品可以让你更好地控制你摄入的特定细菌菌株，这对解决特定的健康问题很重要

2 保健食品可以提供更多的益生菌多样性

除了特定的细菌菌株外，保健食品还为您提供了选择多菌种混合物的机会，以实现微生物多样性，而酸奶等食品可能只含有一种或两种菌株

3 许多益生菌保健食品既不含过敏原也不含甜味剂

食品级通过食用益生菌食物的一个重要优势是，它们可以提供比保健食品更多的整体营养来源。物中的营养素有明显的好处。例如，富含益生菌的食物提供人体日常功能所必需的微量营养素，有助于保护身体，还能为一些好菌提供必要的养分。毕竟，益生菌也需要食物才能发挥作用，就像我们需要食物一样。

什么牌子的维生素B12好？

对于维生素B12买药字号的，一般来说就没什么问题，便宜而且纯度高，一瓶也就几元钱。市场上还有保健品类的维生素B12，也有复合维生素B，含有维生素B12，这类产品往往宣称为天然维生素，利用人们迷信纯天然的就一定是好东西这种心理，价格往往卖得比较贵，动辄就上百元。另外卖得贵的原因是所谓的纯天然只不过是在动植物体内提取出的，提取的工艺相对于直接合成药物来说，就比较繁琐，所以价值就有所提升。

但是纯天然的维生素B12与化工合成的B12药物分子结构是一模一样的，而且纯天然的纯度往往较低，含有其他成分，如果说用于治病的话其疗效就不如人工合成的B12，另外国家对药品的监管比保健品的监管要严格的多，所以药字号的B12从质量控制上来说更放心一些。

上面介绍了这么多，你应该知道选择什么样的维生素B12了吧。下面我来说说维生素B12的作用和适应人群。维生素B12主要用于巨幼红细胞贫血，也可用于高同型半胱氨酸血症，幼儿腹泻，以及神经损害的恢复。

维生素B12在体内可以转化甲钴胺，甲钴胺能够参与叶酸代谢，如果体内缺乏B12，叶酸代谢出现障碍，就会阻碍脱氧核苷酸合成，血细胞分裂成熟停滞出现巨幼细胞贫血。同时B12的代谢产物参与神经髓鞘合成，维持鞘神经纤维功能，如果缺乏可能引起神经损害。

维生素B12缺乏往往伴随叶酸缺乏，所以需要补充维生素B12的人群还应该补充叶酸。饮食比较单一，胃肠功能吸收障碍的人，应该补充维生素B12。

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哪种补钙的保健品比较好？

补钙最好的办法：每天晒10—20分钟左右的太阳🌞，比吃任何保健品都强！！！人从出生到三岁之前是钙的吸收最佳状态，三岁之后钙的吸收能力几乎没有。老年人钙流失越吃钙的补充营养品，起不到不好的作用。反而适得其反会引起其它疾病

人还用补钙吗？大自然创造了人。一切问题都由大自然安排好了。补啥钙呀？只要你吃饭饿不死，就不会缺钙。再好的钙片，都是用矿石做出来的。矿石就是氧化钙。加水就是氢氧化钙，就变成了白灰。加氯气，就变成了氯化钙。补也没用。钙是由身体代谢过来的。身体不代谢了。你吃是会顶用吗？不管你吃多少钙片，你的身体都不能吸收，傻子才去那破玩意。再说一句。你的***照常产生。你的卵子正常排卵。就不会缺钙。如果你老了。***产生不了那么多了。钙也跟着少了。人老了，机体退化了，代谢能力不行了，你光吃钙是没用的，它是全方位的，零件磨损过度。死亡在向你招手，吃啥都没有用了。最好的药就是想得开。

哪种补钙的保健品比较好？

中国人普遍缺钙，老年人，女性，小孩缺得更严重。食物、日常运动已经不能满足人体需要，应该额外补充。但是有时感觉补了没用，实际是没吸收，还有的怕补多了有结石，所以很多人有困惑。

补钙是非常必要的，首先要用钙和镁结合的钙片，因为镁与血液中的尿酸、胃酸等结合，以液体的方式排出体外，钙与尿酸结合就是固体（结石），柠檬酸钙容易被人体吸收。所以本着这两个原则选。

补充蛋白质最好的营养品是哪种？

补充蛋白质的最佳营养品取决于您的个人需求和饮食偏好。以下是一些常见且富含蛋白质的营养品：

1. 乳制品：牛奶、酸奶、乳清蛋白粉等乳制品是优质蛋白质的来源。它们提供高质量的乳清和酪蛋白，这些蛋白质含有人体需要的所有必需氨基酸。

2. 肉类和禽类：家禽、红肉和鱼类等动物来源的蛋白质富含必需氨基酸。例如，鸡胸肉、牛肉、鱼肉等都是良好的蛋白质来源。

3. 豆类和豆制品：豆类（如黑豆、红豆、绿豆）和豆制品（如豆腐、豆浆、黄豆蛋***）含有丰富的植物蛋白质和纤维。

4. 蛋类：鸡蛋是一种含有高生物价值蛋白质的食物，其中大部分蛋白质位于蛋清中。

5. 坚果和***：坚果（如杏仁、核桃、腰果）和***（如南瓜子、亚麻籽）富含蛋白质、健康脂肪和纤维。

6. 全谷物：全谷物（如燕麦、小麦、大麦）也包含一定量的蛋白质，与其他植物和动物来源的蛋白质一起摄入可以提供更全面的氨基酸。

需要注意的是，营养品只是蛋白质补充的一种方式，最好的方式是通过均衡饮食来获取身体所需的蛋白质。根据个人的健康状况、饮食习惯和营养需求，建议咨询医生或营养师的建议，以获得适合您的蛋白质补充方案。

到此，以上就是小编对于哪家保健品好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪家保健品好的4点解答对大家有用。