保健品忌口,保健品忌口吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品忌口的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健品忌口的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃华法林需要忌口什么食物？
2. 过几天跟女朋友回家见家长，想给女朋友爸妈买点保健品，有什么好的保健品推荐吗？
3. 权健风波后糖尿病患者该如何选择保健品？

吃华法林需要忌口什么食物？

吃华法林哪些食物不可以吃？

吃华法林建议减少富含维生素K的食物的摄入。

华法林是一种常见的口服抗凝药物，通过抑制依赖维生素K的凝血因子的活化从而防止血栓的形成，防止已经形成的血栓增大，华法林还可以抑制血栓的脱落，减少栓塞的发生。华法林主要用于预防和治疗血栓性疾病，如心脏瓣膜病、静脉血栓、肺栓塞、房颤、脑梗死等。在服用华法林时，应严格遵医嘱用药并定期监测凝血指标。因其抗凝作用于人体内维生素K水平相关，故在服药期间患者进食含维生素K食物应尽量稳定，不可大幅增加或减少相应食物的摄入量。最多维生素K来源为绿色蔬菜及叶子，例如：凡菜红叶，鳄梨，椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、叶虾夷葱、元荽籽、黄瓜皮(脱皮黄瓜不是)、苣荬菜、芥兰叶、奇异果、莴苣叶、薄荷叶、绿芥菜、橄榄油、荷兰芹、豆、开心果、紫熏衣水草、菠菜叶、发条洋葱、黄豆、黄豆油、茶叶(茶不是)、绿芜菁或水芹。吃华法林建议减少富含维生素K的食物的摄入，如动物肝脏,菠菜、甜菜、芥菜、羽衣甘蓝等部分绿叶蔬菜、绿茶、葡萄柚等食物。此外，银杏(银杏叶)、大蒜、当归(含香豆素)，木瓜等可增加华法林抗凝效果，可能导致出血风险；人参、贯叶连翘草药则可降低华法林作用，可能导致抗凝治疗失败。故服药期间不宜服用上述食物或草药。

本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 张镭审核

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对于房颤患者，服用华法林的目的是预防心房血栓形成，从而达到预防卒中和其他血管栓塞的目的。很多食物可能跟华法林产生相互作用，从而影响华法林的药效，那么在服用华法林的过程中是否需要“忌嘴”呢？

要想回答这个问题，我们得先看看食物和华法林之间是怎样相互作用的。

华法林在人体内需要经过肝脏的一种酶（学名叫“细胞色素P450酶”）代谢，任何能抑制这种酶活性的食物都能降低华法林的代谢，从而增强它的作用，随之而来的就是出血风险增加，比如葡萄柚（西柚）或它的果汁。反过来，任何能增强这种酶活性的食物都能促进华法林的代谢，从而减弱它的作用，比如鳄梨（牛油果）、人参、西洋参等。

维生素K能对华法林的效果（医学上称之为“拮抗挤”）。服用华法林的人，对食物中维生素K含量的变化很敏感。富含维生素K的食物可以使华法林的作用下降，如绿色蔬菜、胡萝卜、蛋黄、猪肝、绿茶等，在绿色蔬菜尤其是菠菜、韭菜、油菜、水芹、西兰花、生菜、香菜、莴苣等中，维生素K的含量交高。举个例子，医生一般会要求患者服用华法林时凝血指标INR（学名叫“国际标准化比值“）控制在2-3之间，如果INR略微高了（如3.1或3.2），有些比较有经验的或者会通过短期内多食用一些绿色蔬菜来降低INR，从而避免对华法林剂量的调整。

鱼油也能增强华法林的抗凝效果，它是通过抑制血小板聚集、降低血栓素A2和某些凝血因子水平来实现这个作用的。

另外，还有食物会增强华法林的抗凝作用，但确切机制还不清楚，如杧果，大蒜、生姜。曾有位患者从徐州老家到南京来住院治疗房颤，因为饮食不习惯，每天吃打大蒜和馒头，结果3天后INR由原来稳定的2-3之间升高到4.5.

还有些食物会降低华法林的抗凝作用，但机制也不明确，如豆奶、海藻。

常见的增强华法林作用的食物——香蕉、杧果、大蒜、生姜、柚子、西柚、木瓜、鱼油。

华法令是经典的抗凝药，临床应用于不能使用阿司匹林以及存在心房颤动、可疑左心附壁血栓、人工瓣膜置换术后、血栓栓塞性静脉炎以及存在血栓栓塞高危因素的患者。其抗凝效果受各种因素的影响，华法令抗凝强度的改变会引起出血并发症和复发血栓的危险性增加。

饮食需注意什么？

保持稳定的维生素K饮食摄入量，避免大量摄入以下富含维生素K的食物：牛肝、猪肝、绿叶蔬菜（芦笋、椰菜、卷心菜、花椰菜、鹰嘴豆、莴苣、西芹、菠菜、凡菜红叶、芽菜、合掌瓜、元荽籽、黄瓜皮、芥兰叶）、黄豆、黄豆油、油菜籽油、豆奶、多种维生素产品、奇异果、开心果、绿茶等。

服用这些食物可降低华法令的疗效，使INR值缩短。

中国人讲究食疗，无论生了什么病，先问医生要忌口哪些食物。很多因为房颤、血栓或是做过瓣膜置换需要长期服用华法林的病友也有同样的疑问。

在这里，小编要强调，服用华法林的患者，要想保持凝血指标（INR）的稳定，在饮食方面需要首要注意的绝非某几种食物的“忌口”，而是保持整个饮食结构的稳定。

何谓稳定？稳定指每日摄入的谷物、肉类、蔬菜和水果的量和比例不要发生大的变动。同样是华法林一种药，每个人的服用方式千差万别，通过服药过程中频繁的抽血化验，药物的剂量与患者自身的膳食结构和先天基因形成了一个“稳态”，只要稳态不被打破，凝血指标便可保持稳定。

1、某些绿叶蔬菜（菠菜、西兰花、各种甘蓝）的维生素K含量很高，维生素K可以“对抗”华法林，削弱药物的作用，勿突然增加或减少这些蔬菜的食用量。

2、而某些水果（葡萄柚、蔓越莓等）可以抑制肝内代谢华法林的酶，使药效增强，勿大量饮用，勿用葡萄柚汁、蔓越莓汁送服药物。

3、能不饮酒就不饮酒，若不得已，只能饮极小量。

华法令是维生素K的抑制剂，华法令抗凝防止房颤患者发生脑栓塞是历史悠久、可靠、价格实惠的药但有二类食物要注意少吃或忌口：

第一类是是降低其扰凝效果的：富含维生素K的食物，因为华***可以抑制维生素K在肝脏合成凝血因子II,VII、IX、X因子因此要少吃富含维生素K的食物，否则会使其抗凝效果减弱。从食物中来，主要是K1占40～50%，绿叶蔬菜含量最高，100g中约含维生素K50-800u其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘兰菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕、水果、坚果中均含有但量较少。吃了过多富含维生素K的食物会降低华法令的抗凝效果。

第二类要忌口或过意的是会增加它出血风险的食物和药物：食物是水果中的西柚、葡萄、芒果及它们的汁，因为华法令必须要通过肝酶细胞色素C即CYP450中的3A4这条最拥挤本身又只占36%的共同通道通过氧化、还原、水解如日常用的红霉素、克拉霉素、罗红霉素、他汀类的力普妥、舒降脂、血脂康、抗心律失常的乙胺碘肤酮、降压的络活喜、硝苯地平、力平脂、酮康唑、伊曲康唑等等。而西柚汁、萄葡汁、芒果汁正是3A4通道的抑制剂，使药物更难通过，因此血中华法令浓度增高加重出血风险，因为你还可能服用通过3A4的其他药物因此必须忌口。

2018.8.2

过几天跟女朋友回家见家长，想给女朋友爸妈买点保健品，有什么好的保健品推荐吗？

跟女朋友回她家见家长，我觉得你买保健品不太合适，不适用而且保健品水很深～可以和你女朋友商量下看她父母平时爱好些啥，投其所好就行。也可以买两包好茶叶，两条好烟，两瓶好酒，两箱好高钙奶～或是买些土特产也可以买些高档的水果搭配，但是一定要买双份的，最少四双份，好事成双吗，第一次去女朋家要大方些给人家留下好印象～以后就事半功倍了～

个人不建议买保健品。

像我爸妈年龄50岁左右，老爸还好，妈妈会有忌口的，每次买什么我都要提前咨询，能不能吃？

去年我跟她买了3罐[_a***_]，想着帮助提高免疫力，我妈吃了一罐，医生就建议停掉。

而且保健品大部分都是广告打的好，真正的能不能有“健康”效果，吃的人都不知道。

我现在都给他们买按摩椅，颈椎按摩器。

建议：可以给你女朋友商量下，了解对方父母的喜好，尽量投其所好，给对方爸爸喜欢喝茶，可以送点茶叶，喜欢钓鱼可以送渔具，烟、酒肯定是必备品。

给对方妈妈的礼物要实用，可以送一套护肤品，或者对健康有用的按摩器、足浴盆……

再带上特色美食、水果、干果。

以上只是个人建议，你可以给女朋友在好好商量一下。祝你们幸福！

权健风波后糖尿病患者该如何选择保健品？

先了解因果，通过怎样的方式才形成糖尿病，然后定性是糖尿病。无非就两种，遗传病，吃进去的病，忌口要重视，合理的膳食更重要。更好的保健方法是心态要足够好，主要自己要有坚定的信念去战胜一切病魔。

糖尿病是一种代谢类疾病！患病后寻找好的保健品调理，是不错的选择！至于吃药治疗，我认为基本没用！因为糖尿病是患者生活习惯不好，例如多食少动，造成胰岛素疲劳超负荷运转！这有点像烧锅炉。蒸汽超负荷后安全阀会报警，提醒司炉注意，以免发生爆炸！而胰岛素超负荷也会报警，可惜人听不到！终于有一天胰岛素突然***，并且不可逆转！所以人类永远都不可能研制出治疗糖尿病的特效药，因为你没法让胰岛素复工！而且越是打胰岛素，自身胰岛素功能越退化。但吃保健品可以部分改善胰岛素的微循环，还是有好处的。总之不赞成只打胰岛素。

到此，以上就是小编对于保健品忌口的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品忌口的3点解答对大家有用。