老人提前预防保健,老人提前预防保健的措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人提前预防保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人提前预防保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 带70~80岁老人旅游，需要做哪些准备？
2. 公婆岁数大了，最近经常出门把钥匙锁在家里，有没有能帮到老人的办法？

带70~80岁老人旅游，需要做哪些准备？

作为一名旅游领域的创作者，我认为带老人出去旅行应注意以下几点:

1.出行前了解老人身体状况，去医院仔细检查，听取医生的建议， 看老人身体状况是否适合出去旅行。

2.做好出游的规划。包括出游的时间，地点，路程，所选取的旅游地点应避开要爬山或者要做剧烈运动的景点。例如浙江的西湖，去桂林赏山水，去苏州的园林等节奏比较慢的景点，乘坐的交通工具不应过分的拥挤，适当选取人比较少的地方旅行。

3.出行前还需要观察旅游景点的天气状况。根据当地的天气状况准备相应的衣物和物品。为老人准备一双舒适的鞋子是必不可少的。同时最好带上常用的药品，例如感冒药，晕车药等。

4.出行期间应注意老人的饮食住宿状况。老人的身体机能退化消化系统衰弱，应该饮食尽量清淡。

一定要注意老人身体原有的老病，切记长途跋涉，多休息，带好随身用药，提前预想老人出现突***况处置办法。

老人这个年龄骨质疏松，切记轻便防滑鞋，时刻关注陪护好避免发生意外。

你好，在我们平常旅游的出行过程中，难免会出现各种突发***，尤其是带着年岁大的老人一起出行时，那么为了尽最大可能的减少这些***或***发生后，能有及时有效的应对措施，在旅游出发前，就需要我们做一些相应准备，具体需要哪些准备，让我们一起看一下：

一、医用药物

旅游出行过程中，由于大部分时间都是在路上观赏，所以，身边携带一些常用药物是非常必要的，尤其是上了年岁的老年人。推荐应该随身携带的一些常用药物主要有：速效救心丸，消炎药（如罗红霉素），晕车药（如茶苯海明片），腹泻药（如泻立停），发烧药（如感康），防蚊驱虫水（如六神花露水），牙疼药（如牛黄甲硝锉），创可贴（如云南白药），医用纱布及消毒水等。此外，还应该带一些监测老人血压血脂的便携设备，以便随时掌握老人的身体指标，确保身体健康。

二、旅游景点的选择及详细攻略

对于已经70-80岁的老人来说，为了安全健康出行的目的，旅游景点的选择会有很多的限制。如不宜选择海拔过高的景点，不宜选择人群非常拥挤的景点，不宜选择“走马观花”式的景点，不宜选择往返舟车劳顿的景点。毕竟，老人上了年纪，出来游玩不仅要观赏景色，更重要的是放松，休闲，所以，旅游景点和行程的安排尽量要慢节奏。此外，出行前还应做好目的地攻略，如突发意外时，附近交通是否便利，是否有急救医院等，如果没有，要提前联系好导游，做好准备。这些步骤一定要做好，否则一旦出现意外，将抱憾终生。出行前还要预先查好当地未来几天的天气状况，带好合适的衣物及防护用品。

三、交通工具的选择

旅行中，出行的交通工具选择有很多，那么对于老年人来说，个人的推荐建议是：如果乘坐火车10个小时以内可以到达的，尽量选择乘坐火车或自驾出行，不提倡老年人尤其是70以后乘坐飞机，对于老年人来说，飞机的可变因素太多。如目的地确实过远乘坐飞机更为方便时，也要选择好航班时间，尽量白天出行，照顾好老人的时间差，让老人到目的地有充足的休息时间！

结语：老年人出行，最重要的就是老年人的身体状况。整体旅程安排不要太紧，有时也可适当少去一些景点，适当流出闲暇时间供老人休息放松。适时检测一下老人的身体状况，带好必备药物，那么，整体出行也就不会有太多问题了！

在带老人出游这个问题我比较有经验，带老人出去不少次了很高兴与你分享一下经验:

1.关注老人的身体健康，确定没有问题(严重的高血压.心脏病及心脑血管疾病慎行)。把常服药💊带上，带够出行的量，再带些感冒发烧拉肚子之类的药。

2.选择合适的天气出行，太热和太冷的季节最好避开。

3.衣物一定要带够，尤其是早晚温差大的时候，注意不要受凉。要穿上舒适的鞋子。

4.老人都喜欢喝热水，出门必备保温壶，尽量大一点儿，有接热水的地方就满上。

5.选择出行地点一定避开人多吵闹地方，避开比较***的项目。选择难度小的城市游最好。

6.避免长途跋涉，计算好时间，不能让他们觉得太劳累了。时间一定要宽裕，不要赶时间。

7.饮食方面要注意尽量清淡一点儿，当然每个地方的美食都要品尝的，荤素搭配好就行。

8.住宿要选相对安全.卫生的酒店。(一般可选经济型连锁酒店，当然钱多可以住的更高档一些)千万要休息好，才能有一场愉快的旅行。

以上内容是我总结的几点，希望对你能有帮助。谢谢！

大家好，我为旅狂，带70-80岁老人旅游需要做哪些准备，编者认为从以下几个方面考虑:

1、长者健康状况。安全是第一的，自身健康最重要，包括老人的血压、病史、晕车等健康相关的情况。

2、准备一些出行的必须品:根据老人健康状况、旅游目的地、线路安排准备好应急药品、驱蚊液、登山杖、毛巾、水、低血糖准备点葡萄干等物品。

3、旅游线路选择:跟据老人兴趣和健康状况，选择一些合适的线路安排:

（1）交通工具:驱车时间短，考虑自驾游，时间久可以选择高铁、火车、飞机，选择合适的交通工具。

（2）旅游景区选择:根据老人身体健康状况和兴趣爱好，尽量避免温差大、运动量大、***太强等过于劳累的旅游产品。

（3）饮食上尽量别与日常生活差别太大的饮食，以免引起一些肠胃不适。

（4）注意休息。

4、旅游出发前多了解一下目的地旅游攻略，提前做好准备。

总之、针对老人的健康选择产品，设计线路，让老人有一个健康、开心、舒适的旅游体验。

公婆岁数大了，最近经常出门把钥匙锁在家里，有没有能帮到老人的办法？

像老人这样忘了把钥匙放在家里的事太多了。我也是老人，七十五岁了。有过几次把门带上，手一摸口袋，坏了，钥匙丢在家里了。

有几种情况，一是换衣服，钥匙放在衣服口袋里，结果换衣服时，没有及时将钥匙拿出来，放进身上穿的衣服口袋里。出门就忘了，钥匙还在另一件衣服上呢？

一种情况，真的是记性差，老人都这样。明明去干什么事，结果去了忘了去干什么事。从厨房出来，准备去冰箱拿什么东西，结果出了厨房进客厅，呃的嘿，不知道想拿什么东西。站一会儿才想起来，有时还得再回厨房才想起来。常常自嘲。

现在的门都比较牢固，不像以前在乡下，可以托门，可以将大门推开，一道大门很大的缝，找一个小孩钻进家，告诉钥匙在哪儿，让钻进家的小孩拿出来。这事常干。还有放一把大门钥匙，在屋外。或放在门头上，或放在门外的一个什么隐蔽地方，反正钥匙在门外。

反正现在配钥匙方便，多配几把，放在家附近的亲戚朋友家里。（亲友也有放一把钥匙在我家的，别人放的钥匙多了，我用白色的橡皮膏贴上，写上字）。万一出门忘带钥匙，就去亲友家拿。一次老伴出门忘带钥匙了，儿子那儿一把，打电话，结果儿子出外办事了。只好打电话给我，我只得打出租回家送钥匙。

我现在是配了几把钥匙，凡是出门常穿的衣服里放一把，以免换衣忘带。系裤带的，在裤带上系一把钥匙。出门时，口里念念有词，手机，钥匙，钱包。便念便摸，都在身上才出门。手机可以付账了，钱包还得带，老年乘车卡，乘公交要。钱包里还放有零钱，硬币，买小东西要。付小钱直接给现金，用支付宝麻烦。

现在有一种腰包，放一把钥匙在腰包里，可以放手机等东西。出门系在腰间，我自己一个，老伴一个。

到此，以上就是小编对于老人提前预防保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人提前预防保健的2点解答对大家有用。