补肝的保健品,补肝的保健品有什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肝的保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补肝的保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 五红汤是什么，有什么作用？
2. 胶原蛋白粉到底有没有用？
3. 阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？服用时有什么需要注意的问题？

五红汤是什么，有什么作用？

五红汤也叫五红补血养血汤，是一道民间广为流传的经典补血食疗良方，它制作简单，功效好又安全。这道汤主要以红枣，花生，枸杞子，红豆，红糖熬煮而成。有补血养血功效，适合大众食用，特别是普通贫血或缺铁性贫血者食用。

补气养血

此汤中，红枣具有养脾益气，花生具有补虚止血，枸杞具有补肾益精的作用。红豆赤入心，形似肾，可清心养神健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气提高机体免疫力。

补血

五红汤中的五样材料都是补血的，需要坚持喝才会看到效果，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。尤其是女性贫血相较于男性来说更严重更普遍。

补虚

在体虚的时候喝五红汤是最好不过的了，有大补的作用。但是千万不能因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。

问题：五红汤是什么，有什么作用？

我是海燕的厨房，国家高级营养师，同时也是美食博主，对于吃喝营养，我有自己的见解和体悟，俗话说：养生要注重食疗，尤其是女性~

今天的问题是五红汤和五红汤的作用？

首先，在解答五红汤为何物之前和你们普及一下三红汤，至于五红就是多加两味料，所以了解了三红汤，再细解五红汤就更容易了·~

说道汤，我一直建议女人多喝汤水，对养生很有益，无论润肤，瘦身，还是补血也好，汤水的食疗效果很好，所以如果有时间的话，一年四季都可以按季节来调饮和调理自己，让身体达到最好的状态，从而更有活力，更显年轻，气色更佳~

接下来先说一下三红汤是怎么回事：

五红汤，又名五红补气养血汤。顾名思义，五种红色的食材放在一起煮。五红，分别是五种药食同源食材，有红枣、枸杞、红糖、红豆、红衣花生。五个红家伙看似平常，放在一起煮，可起到补气养血，让脸色看起来红润，气色好。

红枣：味甘，性温，补气血，常言道：一日三枣，长生不老

枸杞：药食两用之物，性温，在《神农本草经》对它点评可高了，久服轻身不老、耐寒暑。

红糖：是女性最熟悉的了，是含95%的蔗糖，性温，入脾，益气补血。

红豆：性平，理气，通经，健脾益胃，补血促进血液循环。

红衣花生：重点就在于它这层宝贵红衣了，可补血止血双重功效。

五红家伙大杂烩煮在一起，可起到补气益血的作用，如果是有一般性贫血或者缺铁性贫血的，可以煲喝饮用。
一人份的五红汤食材量：红枣5颗、枸杞适量、红糖2勺、红豆约20颗、红衣花生约20颗

做法：1、将红豆和花生浸泡3个小时左右，浸泡后比较容易煮软。

2、把所有的食材洗干净，放入砂锅或煲汤的罐里（建议用砂锅会比较好些）。

3、加适量的水，一般我放三碗煮成一碗有余，大火烧开后，用小火再继续慢煮30分钟左右，煲至五红食材熟烂就可以了。

五红汤全称五红补气养血汤，由枸杞，红枣，红豆，红皮花生米，红糖，放适当的水后加盖，然后把陶瓷罐放到有水的锅中蒸煮而成。此汤中，红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神。花生连红皮一起与红枣配合使用，可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加。红豆和清心养神，健胃益肾。红糖活血化瘀，能渐复正气，提高机体免疫力，改善贫血，提升白细胞数量。

五红汤是什么，有什么作用?

五红汤也叫五红补血养血汤，是一道民间广为流传的经典补血食疗良方，它制作简单，功效好又安全。这道汤主要以红枣，花生，枸杞子，红豆，红糖熬煮而成。有补血养血功效，适合大众食用，特别是普通贫血或缺铁性贫血者食用。下面一起来看看，经常食用五红汤有哪些好处?如何制作美味的五红汤?

食用五红汤的好处

1，补血益气，预防缺铁性贫血

五红汤中的红枣，红豆，红糖，花生含铁丰富，有较强补血养血功效，可以预防和治疗缺铁性贫血。

2，滋补肝肾

五红汤中的枸杞有补肝养肝的功效，同时五红汤可以滋补肾血，防治肝肾缺血，缓解肾虚出现夜尿，尿频症状。

3，健脾暖胃

五红汤中红糖有温补脾胃，补血益气的功效，可以缓解脾胃虚寒症状。

4，美容养颜

胶原蛋白粉到底有没有用？

很有用啊。改善人的体质。尤其是对消化不好，吸收不良的。提高免疫力。不过正确的牌子。正确的使用方法。一定要到一定量才能体现它效果。毕竟它不是神丹妙药。希望我的回答能帮到大家，喜欢我的就叫关注，我是80后小张。就是那个没事喜欢分享自己做的家常菜（客家风味）的那个小张。

谢邀！道理不多说了，一般情况下没有多大用处。人体所需营养物质通过正常的食物摄取就够了，多余的或转化或排出体外。如果特殊情况需要补充特定的营养物质，应该由专业人员来决定。

有用是肯定的。我之前说了，关键在于吸收，像安利的就是属于最适合人体吸收的小分子成分，但是很多中国人用了都说效果不明显。因为中国人的肠胃吸收问题。所以我建议先从改善自身吸收能力入手。还是一套营养学理论，就是由内而外。提高自身吸收。

微商卖的各种胶原蛋白都是屁用没有，就是智商税。

一种是用来抹在脸上的胶原蛋白。所有抹在脸上的大分子都不会被人吸收，反而容易滋养细菌，堵塞毛孔。试想如果蛋白质能够被人的皮肤吸收，那么细菌和病毒也自然就会轻而易举地通过皮肤进入人体内部。

另一种是吃的胶原蛋白。去吃卤猪蹄不香吗？还便宜好吃。所有的蛋白质进入人体内都会被分解为氨基酸，然后通过肠道吸收。无论是燕窝猪肉猪蹄鸡鱼还是豆腐等其他蛋白质，都不会例外。去吃那种卖的胶原蛋白和吃块猪肉没有任何区别。

肯定有用啊，人体衰老就是因为胶原蛋白的流失。所以补充胶原蛋白可以延缓衰老，不过只有小分子的胶原蛋白肽才能被人体吸收，有美容效果。mmv这款的原料就是深海鳕鱼，比牛，猪等原材料要干净，提取出来的胶原蛋白肽是100%纯肽

阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？服用时有什么需要注意的问题？

补肾阳中药：

鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、巴戟天、淫羊藿、仙茅、补骨脂、益智仁、海狗肾、雄蚕蛾、海马、肉苁容、锁阳、冬虫夏草、紫河车、蛤蚧、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、韮菜子、阳起石、核桃仁、胡芦巴。

补肾阳药性多温燥，易肋火伤阴，故阴虚火旺者不宜使用。

补肾阴中药；

黄精、枸杞子、桑葚子、旱莲草、女贞子、五味子、山萸肉、覆盆子、桑螵蛸、金樱子、熟地。

补肾阴中药大多甘寒滋腻，凡脾胃虚弱，痰湿内阻，腹滿便溏者均不宜用。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

要说阴阳同补的药物，首推应该是枸杞、桑葚、西洋参！

[_a***_]认为万事万物都需阴阳平衡，我们的身体也是一样，《本草纲目》也遵循“一阴一阳谓之道”的阴阳学学，只有人体保持阴阳平衡，才不至于生病。

肾为身之阳，人体的阳气是由先天之精气、水谷精微和吸入的自然之气组成的，而先天之精气主要来源于先天之本——肾，养好了肾，才能保障人体气血畅通。任何事物都分为阴阳两个方面。先天之本的肾也有肾阴和肾阳之分。肾阴和肾阳是两个在症状表现上完全相反的，比如：肾阴虚是“阴虚生内热”，容易出现五心烦热、口干舌燥、小便黄、大便干、急躁易怒、失眠多梦、盗汗等；而肾阳虚是“阳虚生外寒”，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、谨慎不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

其实，大家所说的阳虚、阴虚，主要是指先天之本肾。

（一）枸杞

枸杞，入药，味甘性平，入肝、肾经，功能为补肺益肾、补肝明目，主要用于肝肾阴亏。枸杞性平，对于阳虚还是阴虚都可以食用，即可补充肾精、又可滋阴。（黑枸杞，红枸杞都可以）

（二）桑葚

桑葚干，入药，可以起到滋阴补血，清虚火，还可以益肾脏而固精，因此即可补阳，又可补阴。

专业的用药问题，咨询专业的药师。

临床用药之中的虚证分为：气虚、血虚、阴虚、阳虚。古人认为肾的阴阳两虚，导致筋骨失养，进而四肢无力，甚至不能行走；舌头强直进而不能言语；阴虚并且内热，口渴，面红耳赤；肾阳亏虚，四肢冰冷；脉象是脉沉细数，上述就是阴阳两虚。

那如何用药？在中医经典《圣济总录》之中记载：地黄饮子，使用中药：熟地黄，巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、北五味子、肉桂、茯苓、麦冬、菖蒲、远志。古人用滋补肾阴的熟地黄、山茱萸与温壮肾阳肉苁蓉、巴戟天这四味草药为君药起主要作用。同时配伍了大辛大热的附子、官桂，以达到引火归原的目的；滋养肺肾的石斛、麦冬、北五味子这些草药为臣药，以辅助君药。使用交通心肾的石菖蒲、远志、茯苓三味草药为佐药。使用干姜、大枣两味草药和中调药。但是每个人阴虚、阳虚的程度不同，因此上述药物熟地黄、山茱萸与肉苁蓉、巴戟天的比重会不同。并且肝火上炎，肝阳上亢的患者不宜使用此类药物。因此用药前一定要在公立医院的中医医生，望闻问切、四诊合参之后再用药。千万不要自行用药。

肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。

当出现肾虚时，通常会伴随着尿频、尿急、***低下、记忆力减退、焦虑易怒、食欲不振等，世人唯之百病生于心，而不知百病生于肾。

中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。

肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、***减退、阳痿***、舌淡苔白、脉沉迟。

肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精***、舌苔淡白、脉细弱。

肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

补肾最直接有效的方法就是服用中成药了，西药治标，中药治本。

在药店上班的时候，经常接到这样的顾客，说要买补肾的药，问他有什么症状，他又吱吱呜呜的不说。在这种情况下，药师就会主动推荐了，一个效果明显的大众方“六味地黄丸+龟鹿二仙胶”，因为“六味地黄丸+龟鹿二仙胶”是一组阴阳双补的补肾药，滋阴助阳，有很多二次购买的回头客。这是为什么呢？功效决定疗效：

一、六味地黄丸是由三补三泻的熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成，功在滋阴补肾，用于缓解肾阴亏虚的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精，消渴症等。临床上也用于治疗纵欲过度、房室劳伤、禀赋不足等肾不藏精的遗精等症状。

二、龟甲胶、鹿角胶配伍，合称“龟鹿二仙胶”，被称为益寿延年仙方。龟甲胶滋阴潜阳，益肾强骨，滋补强壮，能壮骨起痿，素有“补心补肾补血皆以养阴也”的说法。鹿角补肝肾、益精血，得天之阳气最全，纯阳之品，善通督脉，峻补元阳；龟板得地之阴气最全，纯阴之品，善通任脉，滋阴益肾。古有张景岳云：“善补阳者，必阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”鹿角龟板用胶，其质地纯厚，直入任督二脉，一阴一阳，一水一火，既可滋水填精，又可益水壮阳，具有强大的滋养强壮作用。

服用需注意：

1.六味地黄丸用温盐水送服，引药入肾效果更好，儿童孕妇哺乳期妇女禁用；感冒患者不宜用。

2.鹿角胶龟甲胶烊化冲服。

到此，以上就是小编对于补肝的保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于补肝的保健品的3点解答对大家有用。