四川本地医疗保健操,今年的医疗保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四川本地医疗保健操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍四川本地医疗保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，小区封控，你们在家干什么？

疫情期间，小区封控，你们在家干什么？

今年我的运气可以去***。上五个月的班。五月开始退休前的休***被封二十多天。做了手术，休息一个月。七月退休办手续又被封州县七十多天。好不容易回到家中，第二天又被封到现在。

这一年看似漫长，但又过得飞快。再有一个月，2022年就结束了。

大概是长年累月一个人在外漂泊居无定所的缘故，此次封控在家，我每天都忙忙碌碌的，充分享受家的舒适。

早上起来打开智能小度，听着歌曲新闻做家务、洗漱，再做会运动。不知不觉做核酸的时间就到了。

核酸回来，可以吃早饭了，慢慢悠悠认真地做大餐，这是我一天最重要的一顿饭。

吃完早饭读书练字大概一个多小时。基本就到了十点，开始看头条写头条，回复头条，不知不觉都到了午后。

到阳台上撸撸花草，看看窗外，做做运动。偶尔还要关注小区群里的各类消息，有需要的还要下楼排队***购。

下午还要和姐妹朋友们打打电话发发微信聊聊天，顺便开始做简单的晚饭。

晚饭过后打开电视，看新闻，看电影。临睡前刷刷***平台，看小视频。

虽然每天的时间都是这么打发的，看似重复，却又乐此不疲。

疫情期间，小区封控，我在家干好多事，感觉很忙碌，也很充实。

1.画花卉类的铅笔画。

2.在小区里做核酸。

3.看书学习，最近正在看《周易》。

4.学唱新歌，录好再发到全民K歌上。

5.看抖音、发头条、发西瓜***。

6.还有做饭、洗衣服、浇花等家务。

7.和老妈、孩子以及好朋友通电话，聊聊天。

8.跟着抖音里的人跳舞，锻炼一下身体。

封控在家最重要事就是孩子的网课了

大人出不去工作的事就可以先放一放，但是孩子的课得正常上，每天8点班主任开始放开会议室，就要看到同学们晨读，所以我一般会在7点左右起床给孩子做早饭，7:30吃早饭，8点之前做好晨读的准备，8:30开始第一节课，基本9点之前结束，这一个小时基本上是收拾卫生的时间，洗洗涮涮一个小时很快就过去了，9:10上第二节课的时候，基本会给孩子准备大课间要吃的水果，然后坐下来一边刷会手机，一边陪着孩子听课。9:40左右孩子下课吃水果，陪玩。10:20第三节课，准备午饭，基本会在11点之前下课，上午的课程就结束了，一般会在11:30左右开始午饭。

12点左右收拾厨房卫生，以后就是陪玩时间，因为没法出门，所以孩子能玩的东西不多，需要家长陪伴。下午一点娃左右开始写作业，我继续刷手机。1:50开始准备下午的网课，2点开始到2:30结束，这40分钟是我自己的时间，2:30后开始陪娃写作业、玩、检查作业、上传作业，下楼做核酸，之后就是准备晚饭，饭后陪娃练琴、洗漱，陪娃阅读，9：30关灯，10点后大约有一个小时刷手机，然后睡觉，周而复始

1

***做的事，说真的，平时和老婆各自上班，忙得不可开交，居家了，可以睡到自然醒，真好。

2

坚持按点下楼做核酸，这个是必须的，确保自己一直阴着才放心。

3

研究美食，特别是老婆，蛋挞和古早蛋糕不在话下了。

4

刷电视剧，偏向于口碑好评分高的***作品，旧电影也可以看得津津有味，比如《泰坦尼克号》。

5

看书，手机看累了，拿出尘封已久的纸质书，边喝茶边看书，有那么一点小资情调。

到此，以上就是小编对于四川本地医疗保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川本地医疗保健操的1点解答对大家有用。