维生素b1保健品,维生素b1保健品和药品对比b1

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素b1保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍维生素b1保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素b1的作用及功能及副作用都有哪些？
2. 维生素b1的作用及功能及副作用都有哪些？
3. 什么情况下可以食用维生素B1？
4. 维生素b1能长期服吗？

维生素b1的作用及功能及副作用都有哪些？

维生素b1可以促进人体的新陈代谢，可以营养神经增进食欲，对口腔溃疡、脚气性疾病都有辅助的作用，还广泛用于与缺乏症无关的神经炎，肌痛，消化不良和心脏疾病的***治疗。需要注意维生素b1过量摄入，会导致排尿障碍，加重肾脏负担，不利于身体健康。

维生素b1的作用及功能及副作用都有哪些？

维生素b1可以促进人体的新陈代谢，可以营养神经增进食欲，对口腔溃疡、脚气性疾病都有***的作用，还广泛用于与缺乏症无关的神经炎，肌痛，消化不良和心脏疾病的***治疗。需要注意维生素b1过量摄入，会导致排尿障碍，加重肾脏负担，不利于身体健康。

什么情况下可以食用维生素B1？

维生素B1是我们人体所必需的一种维生素，也是一种水溶性维生素。无法在体内蓄积，过量会随着尿液排出。对于维生素B1，每天也要足量摄取。如果缺乏维生素B1，脚气病就会找上门来。

维生素B1缺乏会引起脚气病，脚气病与脚气仅有一字之差，却有着天壤之别。而维生素B1在缺乏初期可能会引起食欲减退的情况发生，原因在于维生素B1会一直胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解，造成胃肠道蠕动缓慢，腺体分泌减少，结果就出现了食欲减退的情况。

维生素B1对于老年人来说并不陌生，很多老人家里就摆着一瓶维生素B1。原因在于有些老人随着年龄的增加，出现了神经衰弱的情况而影响睡眠。维生素B1可以营养神经，对于睡眠也有一定的效果。

维生素B1又叫快乐维生素，可以愉悦心情，对于抑郁症也有着一定的预防作用。长期压抑自己情绪的人，往往会感觉比较郁闷，其实这也与饮食中缺乏维生素B1有着一定的关系。对于这样的人，要及时补充维生素B1.

维生素B1是很多人会出现的情况，原因与饮食有着很大的关系。维生素B1主要存在于谷类食物中，而如今我们吃到的这些谷类食物加工制品，往往是加工度很高。普通面粉也换成了特一粉或者精粉，这些面粉的加工度越高，能够保留的维生素B1也就越少。

粗杂粮的加工度比较低，也就能够保留更多的维生素B1。在日常饮食中，可以用粗杂粮代替部分主食，比如一日三餐有一半的主食用粗杂粮代替。维生素B1对于碱很敏感，食用碱可以破坏维生素B1.在制作面食的时候，尽量不要放食用碱。

最近家里买了维生素B1给婆婆吃，是用来***治疗周围性神经炎的，至于其他什么情况下需要额外摄入维生素B1需要视情况而定了，下面具体说说：

在有以下疾病的时候需要补充维生素B1：

维生素B1不仅应用在临床治疗周围神经炎，还被应用于脚气病、脚气型心脏病、心肌炎、神经性脑病、小儿麻痹后遗症等。

如果没有以上的疾病时，可以通过饮食、生活习惯以及症状来评判自己是否缺乏维生素B1，容易缺乏维生素B1的人群：

• 长期饮酒的人群（乙醇会影响维生素B1的吸收和利用）
• 长期腹泻或经常服用泻药的人群。
• 饮食中长期以精细米面为主，很多吃粗粮、豆类及坚果
• 婴儿缺乏维生素B1可能出现食物不振、呕吐、兴奋、腹痛、便秘、水肿、心跳快、呼吸急促等情况，这时要特别注意。
• 成年人缺乏维生素B1可能出现肌肉酸痛、消化不良、头疼、失眠、易怒、健忘等精神神经系统症状。

维生素b1能长期服吗？

维生素b1不能长时间的服用，是药都是有三分毒的，使用药物也要谨遵医嘱，吃维生素b1能够抗脚气病，或者抗神经炎症，也能够促进食欲，维持神经的正常活动。平时在生活当中也可以多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，如果长时间的服用，也有可能导致给身体带来一定的副作用。

到此，以上就是小编对于维生素b1保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素b1保健品的4点解答对大家有用。