老人做保健好吗,老人做保健好吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人做保健好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人做保健好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人一个人生活好吗？
2. 现在的一些养生公司到底靠不靠谱？能真的治病吗，你怎么看？
3. 有哪些适合老年人的保健方式？

中老年人一个人生活好吗？

（原创）中老年人一个人生活，若是光棍汉一辈子的，那么他是习惯了一个人生活，是不得已而为之，也就顺其自然了。

一个到了中老年，丧偶的孤独生存者，生活就不那么的自然了。

对于一个家庭生活不和睦的中老年人来说，一个人独自生活，那是一种解脱，除去了一切缠累，置身度外，轻松过曰子，那叫做新鲜！

对于一个夫妻恩爱，儿女孝顺，家庭和睦的中老年人，突然失去了相亲相爱的另一位，让他独自生活，无异于是判了监禁，他会度曰如年的，今天的孤独寂寞代替了以往的夫妻团圆时的欢声笑语，今天的自饮自炊代替了以往的济济一堂碗筷欢乐交响曲，今天独处一室可怕的寂静代替了以往儿孙嘻闹的叫喊声。对于一个过惯了群居生活的人，现在一个人来面对现实，真是太孤单了，孤单得使这个人寝食难安。

对于一个独立生活能力强的人，徘徊一阵子，忧愁一阵子，孤寂一阵子，再调整一下心态，很快适应一个人的生活了。

对于一个没有独立生活能力的人来说，他会一筹莫展了，整曰活在以往的欢声笑语中，痛苦的回忆着，而且时时的悲悲切切，不能自已，食不甘味，夜不能寝，不久便生暗疾，身体健康每况日下，终因寂寞难耐思虑过度而长眠了。

衷心的祝愿，天下的中老年人群都能有老有所依，老有所养，老有所乐的晚年生活！

我的老婆是2016年离去的。她在的时候，我们也时常冷战。也经常说离婚，可还是谁也不愿离开谁。儿媳妇娶来后，我们就开始***老了的生活，一步一步的进行着。当她离去之后，所有***都打破了，准备建的房子，也没有再建的想法。我对生活也失去信念。每天都感到孤独寂寞和无奈。老年一人生活真的很无聊，尽管和儿子一起生活，那种孤独感是无法言明的。从前在外面打总是希望早一天放***回来。可现在总感觉是一个无家可归的人。

当然，找个伴好，一个人的位置又很难找到另一个可代替的人。也真的难。

自己过，不要和儿女过，也别再找老伴了，和儿女过，老人自私不过儿女，找老伴，双方都有儿女，那事会更多，给自己找麻烦，自己过，自由自在的，哪的黄土都埋人，不要想太多，这世上，指望谁都不如指望自己，自强，自立。

中老年人一个人生活好吗?

人生路上风雨多，也不是每一对夫妻都能够走到老年，况且，人生走到最后，再恩爱的夫妻也会只剩下一个人独自行走人生最后的路程。

所以，中老年剩下一个人，不论是离婚还是丧偶，都需要坚强的活下去，而且还要活得更加精彩。

若在后半生的路途里遇到真心相伴的人，我觉得还是有个伴比较好。能够相互的帮扶，照顾着安度往后余生，总比一个人的日子要好过些。

有伴的路好走，所以很多单身的中老年还是会再找个老伴的。如果遇不到可心合适的人，也不要为了找伴而委屈自己。

人到中老年了，大多已经退休在家，首先要积极的锻炼好身体，身体好了，自己少受些罪，儿女们也不用总是担心你，也是对自己很好的投资。其次就是能帮儿女的就伸手帮扶一段时间，毕竟大家都是从年轻时过来的，知道年轻时也就是苦一阵子，孩子大了，日子也就好过了；最后要有自己的爱好，多培养一些自己的兴趣爱好，让自己能够有精神上的寄托，这样还可以结识一些志趣相投的朋友，可以在一起聊天，开心。

不管怎么说，人到了中老年，剩下一个人也要认真的活好自己的生活。我们不曾认真的年轻过，那么就认真优雅的老一回吧，让自己的老年过得开心舒心。一个人的精彩好过两个人的寂寞，没有遇到合意的伴，自己也要过得开心快乐。

中老年人一个人生活好吗？人世间每一对夫妻，不管有多恩爱，在人生的路上。一般都不是一起同时离开这个世界，都是一个人先离开，另一个人后离开。面对丧偶的中老年人后面的生活应该怎么过？

遇上互相都喜欢的，可以重新找一个。但幸福的少之有少，这不是两个人的事，这是两个家庭的事，文化的高低，穷人与富人，人的涵养不一样，牵涉到经济问题，会出现很多矛盾。除非大家都经济条件富足，相互欣赏对方，文化素养都很高，这种情况没什么矛盾。

否则，二婚的，有的是打着自己的小算盘，男的想找一个免费的保姆，女的想找一个饭碗，有个依靠，还有些女的，思想不纯想称机捞一把。

其实，只要你想通了，找与不与都没什么，主要是要培养自已的兴趣爱好，让自己时间好混。有时间要关心自己的孙辈，从中找到乐趣，觉得孤独就住到离自己子女近的地方，调整好心态，要尊重子女的生话方式，不要什么都去管去指责。儿孙自有儿孙福。自己也有自己的空间，也有子女陪伴，生活过得有趣而充实。

现在的一些养生公司到底靠不靠谱？能真的治病吗，你怎么看？

养生是根据疾病的发展规律，从根源上，从源头上着手，预防为主大疾病扼杀在萌芽状态，也就是治未病。

养生本来是一种高明的治病方式，可以让人以最小的代价避免生病、避免遭受病痛。

养生通常***用一些营养品补充正常膳食当中不容易获得的营养成分，养生也用一些剂量不大，性质温和的药物调理已经出现的亚健康状态。养生还用一些理疗手段消除一些病痛或者亚健康状态。养生还用一些体育锻炼手段增强体质提高肌体的免疫能力。

各种正确的养生手段不仅可以治未病，也可以治已病只不过是剂量和强度不一样而已。就好比调整机器的时候，你可以有快调慢调微调。而养生手段，一般属于慢调微调。

当然也有可能，当疾病严重的时候，你用这些养生手段来治病，显得成本偏高了；见效不那么明显了，但也不是绝对的，也有一些养生手段，养生产品比常规的治病方法、治病药物效果更好。

养生会让很多人少生病或不生病，这会让很多赚病人钱的痛恨养生，如果真正从人民大众的利益上考虑而不是从自身诊病收入上考虑就应该有很医生能支持养生，事实上中医医生们都有成为健康顾问、养生顾问的自然优势。只是西医医生们可以不清楚治病原理而只按程序操作。

相信不少人，看到了一个悟空问答题目：“7个月13位医生猝死，为什么都为***师和手术大夫？”这就是不懂养生、反对养生的西医！

至于当前的养生公司，如果是获得有关部门认真审核而批准的肯定都是有一定的效果的。如果是未经许可的，那这个就说不定了，但也不排除其中有些是有效的。

要选择养生公司和养生产品，还是需要认真的考察了解。每一种手段方法产品都是有一定的局限性的，对症了，可能效果更好，不对症可能没有什么效果。所以还是需要认真的考察了解衡量。

针对个体的保健品肯定是有保养和养生的效果的，问题是要针对个体症状，不是所有人同吃一种保健品就可以包治百病的。人参是上等的补品吧，可是你看到过那个老中医给任何一个病人都开人参补身体的？据我所知，身体太虚弱的就不能开能补之方，但是现在我们同一种保健品，千千万万的人吃，能有治病预防的效果吗？会有人问，为什么这么多人吃，不出问题，没听那个吃保健品死了。是因为剂量很小，就是当饭吃也不会出问题。话说回来，吃保健品的效果可能比吃五谷杂粮和水果好不了多少，但是价格特贵，花钱特多。但是，国人有钱，只买贵的，不买对的，上了年纪的中老年人，一谈养生就比谁吃的保健品种类多、谁吃的更贵，其实除了针对症状用药，其它都是白搭。

首先要看它的资质，是否有国家颁发的正规营业执照。民间或一些没有上述证件者，不可信或不能全信。另外，养生不等于能洽病，但通过养生，身体好了可起到防病的[_a***_]或功效，这些，大家要记住。

养生的方法很多，不一定要吃些什么。平时好的一些生活习惯也是很好的养生方法。如早睡早起，不敖夜或少ao夜。饮实有规律，不过分饱，也不必穿得过多，不寒即可。一般上了年纪或眼力不好的，可在太阳快要出来时，对着东方转动眼睛，方法是站正，双目朝左右转动十来次，这样能增强眼的动力，时间长了，会有很好的功效，这是练武术的人练眼睛的一种方法。

在药物方法面，女士们美you，可随时吃点茯苓。它既可以美容，又可兹养肾阴，养神安神补气阴。眼不好的可上医院开点草结明泡水喝，《脾胃虚寒者微炒一下》

手、背痛，当数当归第一。这是古代名方。手脚、腿腿无力酸痛，可服续中药续断。

至于保健品，要好好认证，虽然也有些真的，<也不能一概否定>但现在市面上确实有些无良心的骗子。为了钱财而不择手段，中老年人和不了解的人们最容易上当，望大家留心注意！

因时间关系，还有许多这方面的常识待以后又给大家谈。祝大家身心安康！元旦欢喜！

谢谢邀请！

腿腿无力酸痛更为：腰腿无力酸痛。致歉！

有哪些适合老年人的保健方式？

应邀回答

中国早已进入老龄化社会，注重老年人的心理健康，身体健康已经成为全社会关注的焦点。关于老年人的保健问题或者叫养生，我想要做到以下几点。1定期检查身体，主要侧重老年病，如糖尿病，心脑血管疾病，皮肤病等。2尊医嘱服药，千万不可过度医疗。3少吃或者不吃补药。4饮食要求严格保证蛋白质的摄入新鲜蔬菜水果的摄入。5不吸烟不喝酒可在床边走一走。6勤洗澡，勤换内衣裤，居室环境卫生干净。7可以做一些运动，如太 极拳，八段锦，不要求动作的严瑾性比划比划就行。8心情舒畅，家里人多和老年聊聊天。老年人的保健就是养生。

谢谢你的盛情邀请。

人身保健的目的是身体健康，身心喻悦，表现方式为:气血通畅，‘进’‘出’顺畅，行为无异常，身壮体强。而老年人特别是农村老人，年轻时出力过度，再加上过去由于经济方面营养条件不足，导致身体壮况多方向欠佳，随着时代发展，社会发生翻天复地的变化，生活水平有了显著堤高，大家逐步开始注重保健事宜，特别老年人群，我认为保健最终效果是由多方面组合而成的:一是‘气’，人活一口气，气不顺，则生万病，中医学理论已验正这一点，必须学会不生气，不找气，年岑大了，一些看法不如意很正常，思维行动等跟不上时代飞速发展很正常，与年轻一代想法做法不一很正常，充分认识了这一点，也就不生气或少生气。老年人要自我找乐寻开心，比如唱唱歌，跳跳广场舞，打打太极拳，玩会儿牌，散散步什么的，都是阅心的做法。二是加强营养方面，食物要多样化，学习一些养生食谱，增强自身营养供给，提高体质能量需求，这是健身的必需。三是适当运动，加强长期锻炼意志，人老了不要懒，干一些力所能及的活，既增强体质，还会多多少少帮助减轻下一代现实生活压力。总之，保健话题多种多样，要找到切合自身需求，效果明显的方式方法。

到此，以上就是小编对于老人做保健好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人做保健好吗的3点解答对大家有用。