*** 血糖,*** 血糖标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健 血糖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍*** 血糖的解答，让我们一起看看吧。

1. 七十多的老年人能食疗控制血糖吗？
2. 中老年人的血糖标准是什么样的？

七十多的老年人能食疗控制血糖吗？

您好！我是优雅一品，很高兴能回答您的问题。您这么大年龄了，我认为食疗会影响您的生活质量，以我自己这几年的控糖效果来说，食疗作用不太大。

人生在世，该吃的吃，该喝的喝，谁都知道吃好喝好是一种福。可是我们得了糖尿病，就不能随便吃，随便喝了。

我就说说我的控糖***吧！前十年饮食控制，运动锻炼，把血糖控制好，不能让血糖飘升。前几年真的控制的差不多，空腹血糖不超过八，饭后不超过十一。可是去年冬天由于几次意外，不能锻炼，也不能自己动手做自己能吃的饭菜，血糖没有控制好，今年前半年就听医生的，开始服用最基础的降糖药二甲双胍片，每天三次，虽然效果不明确，可是我还是坚持运动，饮食控制。

前段时间由于心太急，想把血糖控制在正常人的范围，听医生的晚上加了一次降糖药，血糖没降反而升了，我自己就按照原来的***，按三顿药正常服用，现在好了。

我这是七年了，通过饮食运动都很难控制好血糖，人一直都在消馊，自从吃了降糖药，我的体重增加了，有些该吃的食物也能吃了。

像您都七十岁了，估计剧烈运动是不能做的，比如跑步跳操，只能饭后走走。不能运动单靠饮食血糖是不可能控制好的。再说都辛苦了大半辈子了，还不能吃自己想吃的，不免有些遗憾。但是呢血糖如果控制不好，有了并发症那可就麻烦了，如果生活不能自理，自己遭罪还要拖累儿女。

我自己认为您的血糖也不是很高，可以按照医生说的，吃一些降糖药，很简单的，血糖就能控制在正常范围。然后不要吃太多的甜食糕点，多餐少食，想吃的东西少吃一点点也没事的，饭后走走，做自己喜欢做的事，比正常人还正常，没准还能过百岁，祝福您老人家天天有个好心情！

这就是我的回答，希望能帮助到您。谢谢了！

我是优雅一品，优雅的一品生活！关注我，分享我的生活经历，生活经验，生活窍门有妙招。总有一段我们能够达到共鸣也许会有一招你能用得上。

谢谢邀请！对于所有糖尿病患者，营养治疗是糖尿病治疗的基础，应贯穿于糖尿病治疗的全程，七十多岁的老年患者也是一样的。但是由于老年糖尿病患者肌肉含量较低，足够的能量摄入可避免肌肉蛋白分解，应适度（大约5%）增加蛋白质摄入，以富含亮氨酸等支链氨基酸的优质蛋白质摄入为主。碳水化合物是中国居民，同时也是中国老年糖尿病患者主要的能量来源，碳水化合物可以快速分解供能，也可以降低药物治疗中的低血糖发生风险，进食碳水化合物同时摄入富含膳食纤维的食物可以延缓血糖升高，减少血糖波动，改善血脂水平。膳食纤维增加饱腹感、延缓胃排空，胃轻瘫和胃肠功能紊乱的老年患者避免过量摄入。一定要关注患者进食碳水化合物、蛋白质与蔬菜的顺序，后进食碳水化合物可降低患者的餐后血糖增幅。如果您是正在口服降糖药的糖尿病患者，在现有的治疗方案不变的情况下，通过饮食控制为主的营养治疗或许能让您的血糖达标。

但是要注意，如果控制饮食不当，会造成食物摄入不均衡，需注意补充维生素和矿物质。老年糖尿病患者与非糖尿病人群相比，营养不良发生风险更高，更易发生肌少症和衰弱，因此，应避免过度限制能量摄入。要合理膳食、均衡营养，定期进行营养风险评估。

食疗能帮助控制血糖，但不能代替降糖药物，所以它们是并行的，缺一不可的。

中老年人的血糖标准是什么样的？

这个问题背后的潜台词其实是：中老年人的血糖是不是可以高一点。对于这个问题，要从多个方面一分为二来看待。

首先，从糖尿病的诊断标准来看，无论年龄大小都是一样的，即空腹血糖大于7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，并不会因为年龄增大糖尿病的诊断标准就提高。

其次，从预期寿命来看，随着年龄的增长，人的各项机能在不断下降，胰岛细胞分泌胰岛素的能力也在不断下降，血糖水平也会相应有所升高。但只要血糖超过正常的标准，即会对身体造成损害，60岁和80岁时出现血糖升高，对身体和预期寿命的影响肯定是不一样的，所以能将血糖保持在正常范围内当然是最好的，即便不能也要尽可能延后血糖异常出现的时间。

第三，对于已经发生血糖异常或是糖尿病的人来说，年龄越小控制血糖的目标越严格，比如说65以下应以达到正常血糖为目标，大于65岁在尽可能达标的情况下，将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时控制在10.0mmol/L以下也是可以接受的；而到了80岁左右，如果同时患有了多种并发症，空腹血糖控制在8-9mmol/L，餐后2小时控制在10-13mmol/L已经是件不容易的事了。

由此可见，除了糖尿病的诊断有统一的标准，对中老年人的血糖应当是多少并没有标准可循，但从延年益寿的角度讲，尽力保持在正常范围内还是应当去努力的。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

您好，感谢您的邀请，更多糖尿病相关知识请关注微信公众号糖医说！

通常来说，血糖的控制标准应该个体化，而不是一概而论，应该综合评估中老年患者的健康状况、并发症的情况和认知情况确定适合自己的降糖目标；老年人的

降糖目标可参考下表所示内容！

血糖反映了体内葡萄糖的量，也反映了身体对血糖利用的效率。那么对于老年人来说，血糖水平究竟多少才算正常呢？

按照现行的标准来说，在空腹状态下血糖若是超过7mmol/L就要考虑血糖超标了，但这并非是诊断糖尿病的金标准，还需要测定餐后两小时血糖含量，若此时检测结果大于11.1mmol/L，就需要高度警惕糖尿病的可能性。

糖尿病一般具有明显的三大先兆，出现这三种症状要及时检查血糖水平，并及时治疗。

很多糖尿病人吃很多少食物，依然觉得非常饿。并且即使频繁吃东西，体重还不断下降。这是由于体内细胞无法利用血糖，导致脂肪无法储存、细胞消耗自身蛋白质等。

很多糖尿病人会有莫名的饥饿感，这主要是因为体内高浓度的胰岛素分泌会给大脑一种体内非常缺乏能量的错觉，让人想去不断进食。

到此，以上就是小编对于*** 血糖的问题就介绍到这了，希望介绍关于*** 血糖的2点解答对大家有用。