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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国老人保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中国***的解答，让我们一起看看吧。

为什么现在的老年人越来越喜欢养生？
77岁至79岁老人养生？
中老年人应该如何养生？
中老年人应该如何养生？

为什么 现在的老年人越来越喜欢 养生？

我国执行男六十周岁，女五十五周岁的退休制度。当下，老年人真的不老，谁都想健健康康地活着，所以养护自己的晚年，人之常情。

优越的社会保障和医疗全覆盖，是养生基础。各种媒体都有恰当的指导，养生堂就是例证！谢谢各路养生专家，有你们真好！

（图片来源网络，侵删）

都说年轻养个好小伙，老了养个好老头，人老了很多毛病也就出来了，所以也就怕死了，病人听不得鬼叫，也就对养生重视起来了，所以骗子也就多了，骗的都是老年人，我记得我三爷死的时候说过这句话，哪怕活一秒钟我都想活着，也能看看世界。

人之所以会老，是自然规律也。但现在的人之所以会老，却没按自然规律去老，为何？是社会心理和生活因素促使…按自然规律，人的寿命是120年上下，以此划分，三十年一个年龄段，则1~30为成长期;31~60为青春期;61~90为中年;91~120为老年，这才科学哦，但是现在…呵呵…当然，随着科技发展和医学进步，以及人们对健康的重视和生活的智能化，人们的寿命将逐渐延长，也就逐渐复合自然规律的老去，这是不可避免地…但是，社会心理一定要跟上去！61~90是中年人！这种心理因素对个人和整个社会都是极其重要的！在这方面，人们想…就会有！

1、中国老龄化越来越严重，老人越来越多，独生子女的年轻一代赡养老人的负担越来越重。

（图片来源网络，侵删）

2、医疗保障不够，医疗费太贵，一般人生不起病。

3、老来毛病多、时间多，闲着养养生=为自己为子女为家庭储蓄健康、减轻负担。

总体上说这是社会进步的一种体现，对于老人来说身体好才有后续的一切。

（图片来源网络，侵删）

目前我国人口老龄化日益严重，截止目前，我国60岁以上老年人口超2.3亿，是世界上唯一一个老年人口过两亿的国家。随着老龄化的加深，国家以及社会都对老龄化更加关注，在城市里随着国家养老金政策的实行，医疗保健水平的提高，老人的生活更加有保障，在农村也有一些助老、养老政策的实行，包括社会整体环境都非常注重老人健康问题。

对于老人本身来说，退休了只有注重养生才能身体更加健康，对孩子的负担更小，身体好，少生病，你自己也轻松。在心理上更乐观，有事可做，经济上，减轻自身负担。

说句更实际的，人家老年人跳着广场舞拿的退休费也不比工作年轻人拿的少，还有什么比养好身体更重要呢？如果你是老年人肯定也是这样的想法，养好身体就是工作，当然这说远了，祝愿每个老人都身体健康，心情愉悦。

77岁至79岁老人养生？

77岁至79岁的老人，最好的养生就是要早睡早起，每天有个好心情，多吃清淡食物，适当的慢慢走走路，不要剧烈运动，要保持微笑，远离那些让你不开心的人和事，尽量不要抽烟喝酒，喝点清茶，这样会对老人的晚年生活即养生又健康，最好的养生就是，开心，健康，快乐，

中老年人应该如何养生？

老年人随着年龄的增长，身体一天不如一天，比年轻人更加需要保养。

1、食品类随着人类药理研究的不断深入，各式各样的保健品慢慢在市场上出现。这些保健品专门针对老年人，但是我觉得岁数大了，可以喝点中老年奶粉来调节身体，营养充足，营养全面，比较适合岁数大的人来喝，主要是健康，我给我爸妈喝的就是荷仕兰中老年奶粉，钙铁锌啥的，都能补，而且还有个菊粉成分的，是个益生元，对老年人身体也不错，肠道通畅。