保健食品应如何选择,保健食品应如何选择药品|女王满保健品

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品应如何选择的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品应如何选择的解答，让我们一起看看吧。

如何科学选购保健食品？
爸妈要买保健品，应该怎样选择？

如何科学选购保健食品？

市场调查发现，95%以上的家庭都会备有不同类型的营养保健品。

随着春节的到来，购买保健食品的人群还在不断扩大。

（图片来源网络，侵删）

那么，消费者该如何选择保健食品呢？

不急，听超哥娓娓道来。

选择保健食品分三步：

（图片来源网络，侵删）

按自身情况去选择，认清正规保健食品，最后认真阅读其说明书。

【什么是保健食品】

根据国家规定，保健食品被严格规定为：

（图片来源网络，侵删）

辨别方式:

1.认清“蓝帽子”即是保健品的专用标志和批准文号,登陆国家食药监局网站上查询。

2.正确认识保健品,保健品仅仅具有保健效果,即是不代替药品，并没有治疗作用。

3.购买保健品时首先还得考虑自身状况,根据自身的营养健康需要购买具有相应功效的保健品。

4.购买保健品时要认真查看保健品的原料和功效成分表,从而判断该保健品的功效。

5.购买保健品时要认真看清产品的包装、说明书等标识,掌握保健品食用的方法和禁忌。@陈庆华大夫

保健品这个称呼上带来的混乱，容易导致观念上的错误。在购物类别方面，冬虫夏草、燕窝，归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

产品包装上有蓝帽标志表示经过国家机构批准生产，保健品有蓝帽与有没有蓝帽相差巨大，从这个意义上说，这是选择保健品的第一个要求，也是基础性要求，离开这个基础性要求，其他的都不用谈。

第一个要求达到缩小范围的目的。第二个要求的意图仍然是缩小范围，是进一步缩小范围。第二个要求是选择牌子。

蓝帽保健品的产品牌子很多，大多是直销公司的牌子。首先，可以选择历史比较长、得起考验、口碑好的牌子，在这个方面可以适当（适当的意义在于有些医生没有相应的经历）参考医生的建议，我遇到过几次医生推荐的有牌子产品，挺好的；其次，选择服务好的，有很多营销人员没有营养师证，可能起不到指导（服务）作用，所以一般的老百姓选择蓝帽保健品最好了解一下销售人员他有没有得到过有证的营养师的指导。

第三个要求。要求使用者自己懂一点营养学知识及相关的健康知识，在此基础上，你就能够自己选择一些具体的产品了，不建议小白进行选择。产品包装上都有标明每天的数量，按指定的数量服用，原则上不会有负作用，不用过于担心。

谢邀!

如真的需要的话，那就选择身体所需的，价格接近食物价值的，最理想的是远离保建品，而在日常食物中科学选择食物蔬菜水果来合理补充，因保健品水深似海。

谢谢!再见!

保健品，或许是我国独有的吧，通常一些膳食补充剂，被一些厂家宣传单可以包治百病，这个乱想，这些年从未停止！权威媒体乃至《人民日报》也不止一次的直言保健品都是骗人的。

简单地说，保健品是不以治疗疾病为目的的食品。也就是说它的属性还是食品，食品的功能是什么？简单说就是吃饱不饿，复杂点就是食物为身体正常运作提供所需的营养、能量。说它能治病？这当然是不可能的，疾病往往是由于身体遭受到外界的细菌、病毒之类的，引起内部组织的病变。那么，这时要做的一定是如何消灭致病源，药品往往就是针对致病源而提取研发的，药吃进肚里进行抑制或消灭***。

再说，保健品的保健作用，有人说它可以提高[_a***_]，让身体更能轻松应对外界的细菌***。但是，免疫力这个事从来就像大杂烩一样，没有可靠客观验证的方法来衡量，因此也就无法来验证，一种食品是否能提高免疫力了。举个栗子，孩子感冒了，我们可以理解为他免疫力差，也可以说这个疾病是自限性的，是身体内免疫系统更新的过程（就像系统修复bug），这也是我们常说，免疫力过强不爱生病也不见得是好事的原因了。

总之，不要迷信保健品的保健功效，更不能相信它的治病效果，有了病就老老实实的去医院看病，生活中多运动，提高心肺功能，多吃水果蔬菜保证各种膳食营养的均衡，规律作息，保证充足的睡眠，这个效果比吃动辄上千上万的保健品效果会更好！您说是吧。

爸妈要买保健品，应该怎样选择？

别等爸爸妈妈要买保健品做儿女才考虑买什么样保健品，特别有些孩子还坚决反对！甚至做出极端行为！为什么就不考虑一下父母对健康心理所需和疾病痛苦，特别老年人想长寿多活几年。我觉得要换位思考，你就会理解为什么父母要买保健品容易受骗上当，其原因父母有需无知识结果。做孩子首先要学习营养健康知识，了解为什么要吃保健品？吃什样保健品好。有人只知道反对！为什么不深入思考！老年人消化系统出现功能障碍必须通过吃真正保健品获取健康！预防疾病！当然了，不能依赖保健品，合理补充是有必要。如果做孩子不懂，建议寻找真正懂补什么保健品专业人士避免吃亏上当。