扬州医疗保健操完整版下载,扬州医保***下载

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2. 华佗的徒弟？

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我认为 扬州市中心靠近时代广场那有一家金仕堡健身房，不错的。

华佗的徒弟？

吴普、李当之

著有《吴普本草》的吴普，他凭借华佗创编的一种名叫“五禽戏”的锻炼方法最后竟活了九十多岁。作为中国古代医疗体育的创始人之一，华佗不仅能治病，还会养生之道。

他曾对***吴普说：“人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则俗气得消，血脉流通，病不得生，户枢不朽也”，因此，华佗专门为年老体弱的人编了一套模仿猿、鹿、熊、虎等五种禽兽姿态的健身操，也就是五禽戏。五禽戏既可以用来防治疾病，也可以使腿脚轻便利索。

吴普从华佗这里继承了五禽戏，还经常练习它，据说他活到九十多岁的时候，还耳聪目明呢！

除了吴普，还有以针灸出名的樊阿，他更长寿，活了一百多岁！据说樊阿一生都在用华佗传授的“漆叶青黏散”制药技术而制药服用，因此活到了一百多岁。

另外，有“药王”之称的著有《本草经》的李当之也是华佗的***，他没有学会针灸之法，但是却精工于药学，修神农旧经，后来做了曹魏军医，常常给曹操煎药。除了《本草经》，李当之还著有《李当之药录》、《李当之药方》，虽然史书没记载他死于何时，但看他写了这么多部医书，怎么也不像是个短命的吧！

吴普 吴普，广陵郡人（今江苏淮阳）。字号及生卒年不详。吴普曾经跟随华佗学医，救活了很多人的性命。他擅长五禽戏，据说活到九十多岁，仍然耳聪目明。 吴普著有《吴普本草》，其书分记神农、黄帝、岐伯、桐君、雷公、扁鹊、华佗、***李氏，所说性味甚详。《吴普本草》流行于世达数百年，后代有不少子书引述其内容，如南北朝贾思勰《齐民要术》、唐代官修《艺文类聚》，《唐书·艺文志》还载有该书六卷书目。 樊阿 樊阿（164-272），彭城人。樊阿曾经跟随华佗学医，擅长针灸并勇于探索。据说樊阿用华佗传授的“漆叶青黏散”制药技术而制药服用，活到一百多岁。 华佗传授的“漆叶青黏散”方子是：按照漆叶屑一升、青黏屑十四两的比例，加工成粉末服用。漆叶是一种常见的药物，《本草纲目》记载其主要功效“主劳疾，杀虫”。青黏是什么药物现在还有争论，《三国志》裴松之注引《华佗别传》记载：“青黏者，一名地节，一名黄芝，主理五藏，益精气。”后世或以为指玉竹或者黄精。 李当之 药王李当之，三国时期著名医家、曹魏军医。一作李璫之，为名医华佗***，少通医经，修神农旧经，得佗真传，尤为精工于药学尤有研究，尝著《李当之药录》、《李当之药方》、《李当之本草经》，早佚，后《说郛》中存有若干佚文。常常给曹操煎熬汤药，不会扎针。

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