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1. 晚上做医疗保健操好不好？
2. 活得“通透”的中年人都有哪些小聪明？

晚上做医疗保健操好不好？

早晚做应该没问题，但是要饭后1小时后做，（1小时前还在晚饭的消化中）。睡前45分左右做完是最好，运动完了缓解休息一下冲个澡睡觉感觉很舒服，这样睡觉又能改善睡眠。

活得“通透”的中年人都有哪些小聪明？

中年人，见过形形***的人，遇见各种各样的问题，早已经没有了年轻时的冲动，总会想方设法静下心来好好想想怎么解决问题？冲动是魔鬼，冲动容易受到惩罚，慢慢悠悠对待生活，才是最重要的事情，而不是心烦气躁。

中年人，烦心事特别多，这个时候应该心胸宽广，不要斤斤计较一些鸡毛蒜皮的事情，将军头上可跑马，宰相肚里能撑船，心态平和了，一切都顺顺利利，不可能会心烦意乱。

中年人，吃的健康。能够清清楚楚自己的身体，太多的不良嗜好总会不由自主改变，尽量做到在家里享受生活，到外面有时候尽管花钱消费，可能吃得不太健康。

中年人，经历了许许多多的事情，慢慢明白一些道理。生活不容易，好好珍惜眼前人，没有事情的事情，常回家看看，一家人团团圆圆和和美美，人生才更加甜甜蜜蜜。

不请自来。我认为活得“通透”的中年人有以下 小聪明：

1、不管是男人还是女人，经济要独立，赚钱能力决定家里的话语权。

2、不把家庭矛盾向外人倾诉，好事不出门，坏事传千里。

3、什么都没有自己的身体重要，最好每个进行一次体检，有问题及早发现。

4、能不熬夜，就不熬夜，这时候要服老，别和身体过不去！

7、关系再好，也要有边界感，说话也要讲究一点策略，点到即可！

8、自已的收入情况不要如实对外人说，以免引起嫉妒造成不良的后果。

9、对于别人的家务事从不参与讨论，别人跟你说，你听听就好。

10、众人在一起时，尽量少发表对某人的看法，尤其是对领导的看法，人前人后不说别人的坏话。

11、购买食品时，看保持期和生产日期再决定是否购买。

1、男人再婚，不找带儿子的对象！

2、工作中，遇到领导的电话，响一会儿再接，手不要快！

3、去熟人的店里买东西，先逛一下其他的地方，货比三家很有必要！

4、突然对自己特别好的异性领导，女人会远离，这种事再不能理解，那就真的是白过这么多年！

5、把身边的关系分得很清：夫妻〉孩子〉父母〉兄弟姐妹〉朋友！

6、去医院，遇到熟人，能躲就躲，就怕三人成虎，反而对自己不好！

7、车开得比领导好，宁可出点停车费，也不要停到领导车的旁边！

8、部门聚餐吃饭，还是不要坐在领导的正对面！一举一动看得太清！

1、中年离异女当保姆，不要嫁给雇主！

2、买吃进肚子里的东西时，重点看保质期和生产日期！

3、网购时会很用心看差评，因为销量和好评都有可能是刷的，但差评一定是真的！

4、不要给亲戚家的孩子介绍对象，过得好不一定会感谢你，但过得不好一定会怨你！

5、无论自家的孩子多会混，在外人面前永远都要说“一般般，混两餐”！

6、不去熟人开的店里消费，价格都差不多的，反而买的时候不好意思挑选，用起来发现质量问题又不好意思退换！

7、去健身房、瑜伽馆、美容院等地方，只体验不办卡，要办也不会办超过一年的卡，很多几个月就倒闭了！

8、把夫妻关系排在所有关系的首位！

9、不会无缘无故夜不归宿，若有公事需要晚归，会提前告知伴侣！

到此，以上就是小编对于回春医疗保健操45节下载的问题就介绍到这了，希望介绍关于回春医疗保健操45节下载的2点解答对大家有用。