老人如何保健心脏,老人如何保健心脏健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人如何保健心脏的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人如何保健心脏的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人患有心脏病该如何调养？
2. 老年人吃什么对身体心脏有好处？
3. 老年人心脏供血不足该怎么办？

老人患有心脏病该如何调养？

老年人的心脏病多数是心梗类的疾病，要想保养好1.要知道自己血管的清洁程度。2.要按时按量的吃药。3.要根据自己的健康状态做适合自己的运动。4.每天补充维生素C.复合维生素B.鱼肝油预防减少身体炎症的发生。5.发现身体的感觉不正常要去医院。给你一个标准，教你一个方法，让你远离心脑血管病。

如果确定心脏病之后，一定要记得按时，长期吃药，不能偶尔吃一下又不吃。有很多老人家就是没有人监管，然后他吃一段时间药之后觉得症状减轻了，所以就自行停药，所以过一段时间病情又加重。

至于饮食方面就注意不要吃得太咸，不要吃的太油腻，不要吃太***的食物。

平时要注意大便通畅，最好不要有便秘。如果有发生便秘就需要立刻处理。

平时可以做一些缓慢的活动，不宜做一些剧烈的运动，不宜做高强度的劳动。如果出门活动最好有家属跟着。

家属的话就要特别注意老人家是否有胸闷加重，活动后气促，双下肢水肿这些情况，如果有的话，说明可能病情加重，需要带老人家去医院看一下。

还有家里面最好备一些消心痛等药物，如果老人突然出现胸闷加重或胸痛，可以舌下含服之后才送医院。

首先老人是年老体弱的人。其次是心脏病是心脏功能低下，供血不足的问题。老年体弱就是肾精亏损，也就是阴阳都不足。供血不足就可能有俩种情况，一种是阴血不足，无法满足身体的需要，这种情况表现出来的是热象，那这种情况是需要凉血生津而不是泻火了，那栀子，黄连之类就最好不用，麦冬，白合，当归等比较适用。另一种就是阳气不足，无力散精以养心肺。那就得温阳补气了。肉苁蓉，兔丝子比较适用。总之老年人心脏病一定是补法。当然中医治病补法有很多。其实心欲苦，苦味药也是心脏的补益剂。

最主要的是不能生气上火，特别不能激动！有的老人一件小事就因为激动，所以会突发心肌梗塞，这不仅仅要求家人要用心关爱他们，更需要患者自己适时调理自己的心情，情绪，不能过于激动，不能大悲大喜！

其次就是饮食的调理，适当吃点甜食，果糖类的，有糖尿病的吃果糖类的也问题不大，适量！少食油腻辛辣食物，少盐，多喝水！

总之，患者自身调理是第一位的，其次才是家人的照顾，饮食习惯！

我是一位冠心病患者，八年前因冠状动脉心梗，立即进行了支架手术，救了一命。支架术后我是怎样做的，一是一定要按医嘱用药，用药过程中发现用药不适应及时去医院就诊检查， 由医生确定今后该怎样用药，二是定期去医院复诊检查，了解病况，及时诊治，三是注意饮食，戒烟戒酒，克守低脂，低盐，低糖，四是选择适合自己的健身运动，我就是根据自己的身体状况自编了一套床上健身操，效果甚佳，五合理适量的饮水极为重要，晨起要饮水一大杯，饭后饮淡茶，一天保证能喝上六杯以上的水，六，不生气不上火，心绪要宁，心眼儿要宽，对心病之人太重要了，我还买了一台制氧机，心𥅾略有不适可适当吸点氧，对缓解心脏不适也有好处，七，患心脏病的人要时刻预防突发性发病，所以身边一定要准备急救药，最管用的是屑酸甘油，按要求含服。上述所言就是我现在这样做的:效果尚可，我支架近九年了目前状态良好，我现在已经是耄耋老人，是否能继续保持下去，那就得求医听命了。

老年人吃什么对身体心脏有好处？

老年人要想心脏好，应该多吃素少吃荤 注重饮食，减少油脂摄入量，才有利于心脏血管。


有研究结果显示，适量多吃素食能降低32%的心脏病风险，建议每天吃一份蔬菜，特别是青菜。

同时，也要注意烹饪方法，最好选择凉拌、清蒸、水煮等方法，减少使用煎炸的烹饪方式，减少油盐糖的摄入量，减少血管损伤，预防心血管疾病。

老年人心脏供血不足该怎么办？

谢邀！

什么是心脏供血不足？

心脏供血不足主要指冠状动脉供血不足，是心电图的一个诊断名称，即心电图上ST段下移、T波低平才能诊断心脏供血不足。

引起心脏供血不足原因

1．冠状动脉血管损伤狭窄导致心脏供血不足，如冠状动脉粥样硬化、斑块、血栓等。

2．导致冠状动脉痉挛的原因，如交感神经型及椎动脉型颈椎病，因脑供血不足引起交感神经兴奋导致冠状动脉收缩至心脏相对供血不足。

3．心脏供血需求增加原因，如心肌炎、先心病、高血压等。

治疗争对引起心脏供血不足原因治疗。

謝邀。

老年人心臟供血不足，主要是因為心臟冠狀動脈出現粥樣硬化或有纤维蛋白，低密度脂蛋白膽固醇等物粘在血管壁上，這些物質會使心臟血管變窄，變細，使得血液流動量循環不暢或者減少。另外，氣候突變也可導致冠狀動脈痙攣，致使供給心肌的血液不足。一般這種情況需要积极治疗，首先應檢查血脂、血糖、血壓，同時，***用抗血小板藥物，他汀類藥物以及硝酸酯類藥物，阿司匹林等藥物治療，以此增加心臟供血，預防心肌梗死

特別指出的是，患有老年心臟不好的人群，也不必刻意吃什麼補品之類的所謂“保健品”。有病還得對症吃藥，同時，在日常飲食方面多多下點功夫。在食品烹調上，盡量低鹽飲食，适當選用高蛋白低脂肪和富含維生素，且易消化的食物，多素少葷。适量攝入一些新鮮蔬菜、豆類、水果、魚類等食物。還要堅持适當活動，比如，快走、慢跑、散步等。年齡偏大的老人尤以散步為好。另外，保持心態平衡，自得其樂。

最後恭祝老年朋友們健康長壽！老有所為。

从中医而言，心脏供血不足只是症，只是标，不是本。病因病机，要从具体的患者身体[_a***_]上找。

按照中医的阴阳五行生克制化观点看，心脏五行属火，木生火，与肝木的“相生”有关，水克火，金侮火，因此心火的问题，也可能责之金水。当然也有“火自病”。很可能因为脾土过弱而泻母。

所以，心脏供血不足，或心脏本身机能受损，或有气滞血瘀，阻滞了血的流通，或肝木脾土不足，心血化生无源。

西医治疗，就是看血液粘稠度，看有没有阻塞，解决血液流动问题，增加冠状动脉流量，改善供血。但不问原因，或者是找不到/解决不了原因。

中医治疗，按照阴阳五行理论指导，寻找身体失衡而导致供血不足的原因，矫治身体。

当然，急救治疗可以化栓，活血化瘀，急时先治标，救下命再说。同时勿忘用中医手段矫治身体，真正消除造成供血不足的原因，脾虚补脾，水寒祛寒……方能解决根本问题。

可以试试丹参片，丹参滴丸，银杏滴丸一类。平常注意饮食的平衡，不要大鱼大肉，或单一营养。适当的运动可以促进血液循环，改善血液运行缓慢导致的问题。

到此，以上就是小编对于老人如何保健心脏的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人如何保健心脏的3点解答对大家有用。