保健食品多少种好,保健食品多少种好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品多少种好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品多少种好的解答，让我们一起看看吧。

1. 市场上那么多保健品产品，要买什么才有质量和效果呢？
2. 保健品分为哪几种呀？
3. 哪几种保健品是科学界确认有益并无害的？

市场上那么多保健品产品，要买什么才有质量和效果呢？

市场上那么多保健品产品，要买什么才有质量和效果呢？

保健品实在是太多，让人没法选择，一些保健品实在是劣质，所以让人不敢相信，有的人就可能彻底否定保健品的作用，认为所有的保健品都是骗人的。

既然有那么多企业生产，肯定有好有坏，就像手机，冰箱，电视机，汽车行业一样，大浪淘沙，最后剩下优秀的。

但作为普通百姓，怎么才能买到有效果的，优质的呢，保健品又不像其他的商品能看出来，试试感觉效果，只能听商家的介绍，偏偏很多商家又夸大宣传，让人无从下手。

在加拿大有一本杂质，叫《北美营养品比较指南》，自1998年开始，加拿大***卫生部长就责成几位加拿大著名的营养学家，医学家，生物学家等成立小组，在全球几千家营养品中挑选最优质的的，提供给国民，目的是提升国民身体素质，减少公共医疗费用，这些专家经过反复的对比，检测，从中选出1500种继续评比，最后把这些保健品排序，指导现在，每年都复检，淘汰差的，大家可以参照这本杂志，买自己需要的产品。

保健品分为哪几种呀？

保健品分别为营养保健品、功能保健品、传统保健品和特殊保健品。

营养保健品是指含有营养成分，具有补充和平衡营养素缺乏的作用，如维生素、矿物质等。

功能保健品指具有特定功能，并非医疗作用，如增强免疫力、缓解疲劳等，如蛋白粉、鱼油等。

传统保健品是指传承并发展成系统的传统医药理论指导下，自然提取的具有保健作用的草药、食物等，如中草药、枸杞子等。

特殊保健品是指某些特殊人群需要的保健品，比如老年人、儿童、孕妇等，如钙铁锌、DHA等。

可以分为三大类:营养型、保健型和功能型。可从产品说明书中看出，凡标注具有辅助功能者，即为营养型，凡标注具有改善之类功能者，即为保健型，凡标注具有降低、清除功能者，即为功能型。只有根据自身情况正确选用适当类型的保健品，才能其正达到服用保健品的效果。

哪几种保健品是科学界确认有益并无害的？

对于保健品来说，因为生活原因或者工作原因长期挑食的人可以补充一些维生素；生长期的孩子和老人可以补充一些钙片。

除此以外全部拒绝就是最理智的做法。

不要自己觉得自己身体怎么样啊，然后去盲目的进补，这样的话，一方面你可能会损失金钱，更大的可能是耽误了检测和治疗的时机。再补充一点，由于保健品的监管不像药品那么严格，所以不排除会有黑心商人往保健品里面加药品，这样的话伤的就不止是你的钱了，还有可能是你的健康。

保健品分为保健食品（内服）和保健用品（外用）。题主的问题应该指的是保健食品。

合法生产、销售的保健品都必须取得地方或国家的行政审批批文，即蓝帽标识。取得批文的保健品一般都在某方面对人体有益。比如钙铁锌硒补充剂、蛋白粉类营养剂等。

保健（食）品主要是营养补充剂，起到营养和调理的作用，没有治疗功效。市面上很多保健（食）品，特别是针对老年人的一些保健（食）品，宣传治疗功效，甚至没有合法批文。让保健（食）品陷入争议！总体来说，作为营养调理，合理用量，用对方向都是有益的。但宣传能够治病，诱导消费者大量、过量[_a***_]，不但无益、甚至是有害的！

到此，以上就是小编对于保健食品多少种好的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品多少种好的3点解答对大家有用。