壮阳保健品的危害,壮阳保健品的危害有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于壮阳保健品的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍壮阳保健品的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 蛋白粉对身体有害吗？
2. 糖尿病人吃参鹿补片有什么坏处？

蛋白粉对身体有害吗？

这个问题问得好刻意-_-

健身对身体有害吗？吃药对身体有害吗？唐僧肉对身体有害吗？我的天呐！这问题有毒吧！这个世界难道都是非黑即白的吗？毛爷爷说过，事物都有其双面性。（鲁迅说过，就当他说过没毛病！）

如果你最近消化不良，建议你不要吃蛋白粉，因为有害；如果你最近便秘腹泻，建议你不要吃蛋***，因为有害；如果你最近肾功能不良，建议你不要吃蛋***，因为有害。

如果你啥病没有，身强体壮还在健身增肌，吃嘛嘛香想长点儿肉，OK没问题吃点儿蛋***补足蛋白质缺口很好。怎么就说蛋***有害呢？当然啦，我以前也说过，现在市面上的蛋***基本都是植物蛋白，而人体对于动物蛋白的吸收利用效率更高。所以，兄dei，蛋***你都买得起，干嘛不对自己好一点，吃点儿更美味的肉来补充蛋白质呢？

所以，蛋***对身体有害吗？额弥陀了个佛的，贫僧也很为难呀！

蛋***能买到的其实成分相差都不大，不用追求高价格，它们都是从大豆中提取的，或者是从蛋清中、牛肉中提取的。

评价蛋白质的好坏，国际上有一个标准，名字叫做 PDCAAS 值，全称叫做“蛋白质消化率校正后的氨基酸分数”。简单说就是评价蛋白质经过消化之后的氨基酸配比是不是和人体需要的配比吻合，吻合最好就是1.00分，而现在市售的蛋***差不多都是1.00分。同样是1.00分的普通食物，还有干酪中的蛋白、鸡蛋中的蛋白、牛奶中的蛋白、大豆中的蛋白。

所以蛋白质本身就是人体需要的重要营养素，而且是人体主要的宏量营养素之一。以提供蛋白质为主要任务的蛋***，一般也就不会对人体造成伤害。

按照蛋***的推荐摄入量摄入，不会对人体造成伤害。超量摄入一般认为会增加肾脏的负担，因为超量摄入蛋***不能被人体吸收，则会通过肾脏排出。

蛋***主要用于平时蛋白质摄入不足和进行肌肉力量训练的时候。是我们需要摄入的必需营养素，不是什么保健品。

蛋***就是蛋白质，可以用作日常健身补充，蛋白质对人体是非常重要的，人体是由DNA翻译蛋白质做原料组建而成，人体大部分为蛋白质，调控生命活动的激素基本都有蛋白质组成，蛋白质对身体的发育又有很大作用，大脑发育，身体发育，细胞的更新代谢等等都需要，受伤后的恢复也需要蛋白质，所以蛋白质对人体的作用非常大，我们日常需要补充一定量的蛋白质，而鸡蛋是最合适的蛋白补充，蛋***只是一种方便且易于食用的食品，每天三到四勺就很好(具每天运动量所定)每天补充八十克左右就可以，蛋白质虽好，但也不可盲目补充，摄入过多导致机体酸性过高，摄入过多的海鲜类蛋白可能增加通风的概率，且会减少钙的吸收，所以说我们要均衡营养素的搭配，各类营养素都不可或缺，希望小伙伴们可以在健身这条路上健康成长!

约翰铺子

1.首先蛋***自身质量要过关，不是劣质或者三无产品。

2.其次要分人，肝肾功能缺失或者下降的人，不宜多食，否则会影响身体正常代谢。

3.正常人，每日也不宜过量食用，否则会对身体造成负担。跟肉吃多了是一个道理。

蛋白质粉能够有效地补充人体缺乏的蛋白质，但是服用蛋白质的时候需要注意些问题，否则也会对人体产生伤害。

大量服用

首先来说，蛋白质如果我的量比较合适的话，对增强身体免疫力，促进身体的肌肉增长都是非常有帮助的。有些朋友为了肌肉增长比较明显就大量的去服用蛋白质粉，实际上这样的做法是非常错误的，因为即使说大量的正规的训练，去增长肌肉的话。每天能够增长的肌肉还是非常有限的，而吃的过多的蛋白质，并不会变成最后的肌肉，而是会加重肾脏的负担，因为蛋白质代谢的最后的产物，需要经过肾脏排出体外的。这些废物过量的增加，对肾脏的负担是非常沉重的。

避免激素

另外，一方面对于蛋白质粉的选择也是有讲究的，有一些健身教练为了增长肌肉明显，让学员可能会吃一些含有激素的蛋白质粉，这样的蛋白质粉增长，肌肉确实会非常的明显，但是对身体的伤害是非常大的，所以我们不建议去吃，这种含有雄性激素的蛋白质粉，而是去服用那些富含大豆蛋白或者乳清蛋白的蛋白质粉。

反式脂肪酸

再有就是含有反式脂肪酸的蛋白质粉，这样的蛋白质粉服用之后，会对人体的血管造成影响，增加动脉粥样硬化的几率。因此我们在选择蛋白质粉的时候一定要选择正规厂家的蛋白质粉。主要是在配料表里边，看看有没有植脂末

糖尿病人吃参鹿补片有什么坏处？

参鹿补片，益气养血、补肾。用于肾阳虚衰，气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸软，头晕耳鸣。使用是注意防止过敏。

保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。适合糖尿病人使用的保健品有：

对控制血糖有益的保健食品

①添加微量元素铬的保健食品，铬在体内是构成葡萄糖耐量因子的成分之一，与胰岛素的作用有关。

②添加膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维，如魔芋制品、海藻制品、壳聚糖等。可溶性膳食纤维在小肠内干扰糖类消化吸收，可以减缓餐后血糖升高。

③以传统[_a***_]为主要原料的保健食品。常见的原料主要有蜂胶、葛根、黄芪、桑叶、五味子、丹参、玉米须、天花粉、知母、乌梅肉、人参、鸡内金、白芍等。

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没特别的坏处，也没有特别的好处。

参鹿补片这一类保健品，在于补充人体所需营养。对于很多后期的糖尿病患者，普遍的现象是营养不够，所以对于患者来说，一定量的保健品补品对患者是有益处的。

但是，这在需要看患者个人的情况，患者适不适合补充是一样，另外不能过多食用也是一方面，最最最重要的是 保健品不能当药品，它补充营养是好的，但对于治疗糖尿病是没有什么用处的。

糖尿病需要慎服参鹿补片用于肾阳虚衰，气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏等症状。糖尿病患者要注意好好休息，不要过度劳累，保持良好的心态。平常留神多吃含钙的食品，如牛奶、虾皮等，特别不能无视维生素D的补充，当心情烦躁、易怒时，可能出去走走，晒晒太阳

到此，以上就是小编对于壮阳保健品的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于壮阳保健品的危害的2点解答对大家有用。