我想看一下医疗保健操,我想看一下医疗保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我想看一下医疗保健操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍我想看一下医疗保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 医疗保健操和八段锦哪个好？
2. 眼保健操共有几节﹖？
3. 眼保健操共有几节﹖？

医疗保健操和八段锦哪个好？

八段锦和医疗保健操各有其优点，具体哪个更好取决于个人情况。

八段锦是一套独立而完整的健身***，对身体柔韧性的要求比较高，可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络，也能起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能，适合各个年龄段的人练习。

医疗保健操可以活动全身关节肌肉，增强肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，并且可以消除疲劳、缓解压力、愉悦心情。

因此，八段锦和医疗保健操各有其优点，具体哪个更好取决于个人情况。

眼保健操共有几节﹖？

4节，第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的***，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例， 起到保护视力、防治近视的作用。

市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

扩展资料：

眼保健操的作用

眼保健操共有几节﹖？

4节，第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的***法。它通过对眼部周围穴位的***，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例， 起到保护视力、防治近视的作用。

市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

扩展资料：

眼保健操的作用

到此，以上就是小编对于我想看一下医疗保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于我想看一下医疗保健操的3点解答对大家有用。