长期保健品副作用_长期保健品副作用有哪些

本篇文章给大家谈谈长期保健品副作用，以及长期保健品副作用有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、保健品吃了有副作用吗?
• 2、吃保健品会影响睡眠吗?我吃了快1个月的保健品,这几天,天天失眠,特别想...
• 3、保健食品也会有副作用!吃过量可能会恶心、呕吐甚至中毒
• 4、长期服用保健品维生素E有什么副作用吗?
• 5、长期服用保健品有没有副作用?

保健品吃了有副作用吗?

一般来说是没有的。个别有~不过使用保健品过程中一定要有专业的指导，因为某些营养素如钙、或者脂溶性维生素A、E，等等都是不能过量的，专业的使用也许会达到有些药也达不到的后果。

一般的保健食品是没有副作用的。但是有些还是不宜长期服用的。

一般来说保健品不是药品，对身体的副作用微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是伪劣产品。其次，要看保健品是什么成分。

吃保健品会影响睡眠吗?我吃了快1个月的保健品,这几天,天天失眠,特别想...

1、肯定会有影响，保健品里或多或少会有一些副作用，会产生依赖性的。如果身体健康，精神头很足的话，就不需要保健品来维持的。

2、不是的，吃这个多维片和失眠没有直接性关系，可能你吃了之后正好失眠了，不一定是因为吃了多维片，不要给自己太大心理压力，近期多观察，如果没有啥不舒服就不是有什么问题。

3、许多人精神不好就吃保健品结果睡眠更不好了因为都有提神作用不利于入睡。慢性汞中毒也会引起失眠。中药朱砂，含有朱砂的中成药，朱砂符水，美白产品，化妆品，海产品，汞剂补牙等都可能引起慢性汞中毒。

保健食品也会有副作用!吃过量可能会恶心、呕吐甚至中毒

高尿酸症：维生素C当中的营养价值虽然极高，但是在过量使用过程当中对于人体的健康伤害程度也是比较大的，而且还会引起高尿酸症，也会伴有其他的不适感，所以维生素C是不可以过量使用的。

如果长期过量服用此类药物，会引起人的发育过度、性早熟、肌无力、疲倦、头痛和恶心等不良反应。

当身体缺乏维生素会容易使许多慢性疾病找上门来， 比如缺乏维生素a的话会导致视力变差，容易出现夜盲症和干眼症等等，若是缺乏维生素B，那么则有可能会影响心脏的正常功能，也会诱发皮肤粗糙和心力衰竭等情况。

慢性硒中毒：慢性硒中毒往往是由于每天从食物中摄取硒2400～3000微克，长达数月之久才出现症状。表现为脱发、脱指甲、皮肤黄染、口臭、疲劳、龋齿易感性增加、抑郁等。

维生素a 小儿一次用量超过30万单位，成人超过50万单位，即可引起急性中毒。连续过量服用数周，可导致慢性中毒，成人可导致脑压升高、头痛、呕吐、嗜睡及皮肤大量脱皮；儿童则出现厌食、恶心、烦躁、惊厥、皮肤搔痒等症状。

长期服用保健品维生素E有什么副作用吗?

长期用维生素E，只要不超量就没事.如果过量了，会产生生殖功能障碍.要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用。

长时间服用大剂量维生素E，可引起某些毒副反应，如血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、血清胆固醇值升高等，并可能影响免疫功能使其下降。因而对大剂量维生素E的应用应加以限制。长期服用，1日量最好不超过200mg。

长时间大量服用可导致视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应，人体脂肪组织可储存大量维生素E，据说最多可供身体4年消耗.所以维生素E只需少量补充，体内大量蓄积反而会有不良反应。

正因为如此，有人把维生素E当成时髦的营养品，甚至有的把它当做“长生不老”的保健品，并认为长期大量服用对身体健康只有利而无弊。这种认识和观点是不对的。

天然维生素E只要不超量服用，长期服用没有危害。其实不偏食人体不会缺少维生素E的，如果要服用最好过35岁以后服用。维生素E主要是延缓衰老，还能改善微循环有利于防止动脉硬化。

长期服用保健品有没有副作用?

有，保健品都是有副作用的，生命在于运动，多锻炼比吃什么都有用。

基本上是没有副作用的，那么多人都在用，基本上没有出现过副作用的事情。所以不要有太多的担心。按照自身的情况需要选择。

有的。在没病的情况下，药物不如食疗，不如锻炼，保健药品只能作为辅助的手段。很多保健品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用这是无稽之谈，有很多保健品是有毒副作用的。

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