保健品 老人 贫血,保健品 老人 贫血可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品 老人 贫血的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品 老人 贫血的解答，让我们一起看看吧。

1. 70多岁的老母亲体质弱，有点贫血，吃什么滋补品好？
2. 适合中老年人的保健品有哪些？

70多岁的老母亲体质弱，有点贫血，吃什么滋补品好？

感谢邀请！我本人从事营养行业近8年的时间，在日常工作中，常常会遇到老年人咨询贫血应该吃什么食品补一补，营养师的调理方案里离不开食物，所以增加铁摄入是防治贫血的基本手段：

第一增加含铁丰富的食物摄入量，如猪血、鸭血、羊血、猪肝、瘦肉等天然食物。

第二增加有促进铁吸收，并且富含VC的食物摄入量，比如深颜色的蔬菜和新鲜的水果。

第三选用铁强化食品，比如强化铁的酱油。

第四积极治疗原发病，许多感染性疾病及肿瘤等慢***会导致老年人贫血

70多岁的老母亲，体质弱，有点贫血，吃什么滋补品好？

您真是个孝道之人啊！好！我给您推荐几个方法。

贫血，是指在血容量正常的情况下，单位容积血液中红细胞数目或血红蛋白含量发生减少。通常指男性红细胞数低于400万立方厘米，血红蛋白低于12%克，女性380万/立方厘米，血红蛋白低于10.5%克。

贫血又分为四种类型，1、缺铁性。2、再生障碍性贫血。3、巨细胞性。4失血性。您老母亲一定到医院查验过了吗？属于什么类型的贫血。咱今天不论贫血的详细病因发病机理了，只接说吃什么补品或什么方法能改善了。

如果不是很重的情况，可以服用一些中药、西药，都有补血药品。也可通过食养方法改善。先提供几个偏方:

(一)鲜菠菜、猪血各500克，木耳10克，葱、姜、料酒少许，菠菜淖水切段，猪血切条，木耳泡发好，油锅烧热，放葱、姜炒香，倒入猪血、木耳煽炒，点入料酒，炒至水干，加入肉汤、盐、胡椒粉调料调味服食。

(二)养肉500克，黄芪、党参、当归、生姜片各25克，盐少许，将羊肉切块，三味药包在纱布里，用线捆好，放在砂锅里，加水适量，以小火煨至羊肉将烂时，放入生姜25片，待肉烂熟，随意喝汤为主，也可吃肉。适用于虚弱所致的各种贫血。

(三)猪胃1个，黄莴100克，红糖适量，三者炖熟服用，每周服1次。

另外，鸡汤、羊肉汤、狗肉汤，鹅肉汤，甲鱼，乌鸡，猪肝，羊肝，鹿茸，等都有补益作用，可选择食用。望对您有所帮助。

首先，祝福老人家健康长寿！

人到老年，生理状况、各器官的功能、心理等方面都会发生很大的变化。基于此，老年人的饮食选择及安排，不能等同于普通的成年人，而应有其独特的选择和禁忌。如果老年人的饮食违背其生理特点，那就可能事与愿违，不仅达不到加强营养、增强体质的目的，甚至有可能造成不良的后果。因此，提供适合他们的食物尤为重要！ 老年人必须补充的营养物质有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。如果老年人体内缺乏某种必需的营养素，对身体健康会产生一定的影响。当然，过量摄取这些营养素，对身体健康也是不利的。因此，老年人既要保证这些营养素的足量摄取，又不能过多地摄入，所以要通过日常的饮食搭配来合理地获取这些营养素。按需为身体补充的营养成分，不仅对身体健康大有裨益，还可防治疾病。
老人贫血的原因一般是因机体免疫功能降低、营养不良、 特别是叶酸、维生素B12、铁等摄入不足，导致造血原料减少，或是骨髓造血功能衰退、多种慢性疾病、长期不适当的用药、抑制血细胞的生成等引起贫血， 有许多疾病也可导致贫血，如慢***染、风湿性疾病、肾脏病变、血液病等均可导致贫血。建议多做检查，彻底查明原因。饮食方面多食用些补血、养血的食材，如常吃红枣、菠菜、龙眼、猕猴桃、核桃、鱼类等，千万别一味的盲目食用保健食品或者胡乱滋补，有可能会适得其反，望慎重！唯愿这个回答对你有帮助！

首先要去正规医院检查，为什么体弱，为什么贫血，查清是什么原因造成，在医生指导下综合治疗或食疗，不要听信动不动先吃滋补品，或买不对症的保健品吃，以免担误病情。祝福你母亲，在你关怀下身体健康长寿，生活愉快。

适合中老年人的保健品有哪些？

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

每个人的机体要素，[_a***_]补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

到此，以上就是小编对于保健品 老人 贫血的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品 老人 贫血的2点解答对大家有用。