大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天吃保健品好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍每天吃保健品好吗的解答，让我们一起看看吧。
保健品吃久了对身体好不好呢？
保健品市场太乱了，如果产品不符合国家卫生部门规定标准，建议少吃或者不吃。健康的身体不是吃保健品吃出来的。
------谢谢
这是个仁者见仁 智者见智 的话题， 我国改革开放几十年，从治疗疾病为中心到现在转为预防疾病为中心 ，可以体现出保的重要性 ，保健顾名思义就重在提前预防保养 ， 我们都听到过一些词 保胎 保暖 保养 保镖 等等 那是为了什么呢？不都是在做些提前预防的事情， 那么请问有用没有。
而在当下物质不在那么匮乏，食物产品花样多，但却缺失了以往的营养以及卫生， 儿童早熟 肥胖 三高 已经越来越年轻化，猝死的人群也趋向于青年人，那怎么来预防这类事发生呢！ 只有从观念上改变，去了解和认识保健品的真正意义，不要用固有的思维方式去歪曲保健的作用， 以免误人误己。
感谢邀请， 观念观点大不相同，请大家笔下留情。
再此谢谢了。
这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。
前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！
那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院检查，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？
孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。
望子成龙，盼女成凤，几乎是每个家长对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。
只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。
保健品对人是益处大还是坏处大？
保健品顾名思意是保健作用！人类生存史就是与长生永寿角遂，从古至今，多少皇帝一直探索长寿长生的秘方。但一直没有科学依据，吃丹药，饮母乳，吃少女紫河车！但是进入二十一世纪，随着科技发展，科学家找到一些可以延长寿命规律，但不是长生。所以随着科技进一步发展，可能有一些提高人类自身免疫力辅助人体免疫力的产品出来，这就是保健品，但不是神药，不能治已确诊的重大疾病，但可以提高免疫力，抵御患病机率。所以要正确对待保健，不全盘否定，不盲目使用。这才是关键。
一、明确定义
保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。
普通食品是成分和含量相对稳定，食物残渣较保健食品多，未进行再加工的一类食品。
二、普通食品与保健食品的主要区别
1、就提供营养素的效率而言，保健食品比普通食品效率更高，对营养不均衡或已确诊缺乏某种或多种营养素的人群有调理效果。正常人群适量服用，有增强体质预防疾病的效果。
保健品不能简单的说有什么坏处与好处 ，就跟人一样，不能简单的归结于坏人与好人。保健这两个字从字面上解释就是保护健康，呵护生命。连中央领导都有保健医生，所以保健对一个人来说也是非常重要的事。但往往我们都相信医院相信治疗，忽视了预防大于治病，而保健品就是一种提前介入，重视预防的东西.医院把人看不好,甚至看死了的屡有所闻，但你拿他一点办法都没有，而保健品店家与[_a***_]，一旦出了事儿，就成了天大的事，店家不是被查封，就是人被坐牢。可见我们的社会舆论与法治法规对保健品是不公平的，而且往往一提到保健品，就与诈骗联系在一起。其实国家在发展保健事业，批准保健品的生产，并不是解决你治疗的问题，而是在引导预防的一个措施，所以保健品无所谓好，好无所谓坏，但最起码保健品本身是没有原罪的,甚至有时候它还有一个缓冲的作用，就是在疾病之前，有一个缓解的作用，保健品既不是洪水猛兽，也不是灵丹妙药，我们要正确的看待它，这才是辩证唯物主义。
“保健品”最大的害处就是所谓的“保健”，厂家的欺诈宣传使消费者误以为“保健品”如同灵丹妙药，可以包治百病。“保健品”打着“保健”的幌子，不仅谋人钱财，甚至害人性命，一定要严查严惩，直至永远取缔。
1，必须清楚保健品不是药，沒有治疗疾病效果，不要听信卖保健品者的“狂言妄語”，否则，是益处大还是坏处大，你还得重新体验。
2，我周围的亲戚，朋友都有不同程度的亲身验过各种保健品，尤其是病愈后，为了进一步保健本人身体健康，有朋友送的，有自掏腰包买的。
3，过了一段时间问他，这保健品吃得怎样?病治好沒?他也沒说出个子，午，卯，酉来。也沒吃好，又沒吃坏，这就是人们对保健品“给与的评价。
4，买保健品的坏处要大于益处，当前卖保健品者已花样翻新，开始升级了，也出台“套餐”了，各种“套餐”少则几千元，多则上万元。例如：
在春节期间开始以卖年货，保健品为组合成套餐，有鸡，鸭，鱼，牛肉，羊肉，虾，红酒，白酒，收音机等等，沒有做不到的，只有想不到的。
在推销“套餐”的火热，疯狂现场里，音乐伴随主持人开始忽悠在场的老年人以低价买，高卖。等老人们卖到家后，儿女一算帐，才知道又赔钱了，当儿女面又不敢道出实情，只好打碎牙往肚里咽，自认倒霉。
真是：“上了一当又当，当当不一样，吃了一亏又一亏，亏亏有体会”。
那些年纪轻轻就开始狂吃保健品，喝中药汤的人后来都怎么样了，真的比同龄人年轻，体力充沛吗？
首先你要弄清楚中医说的是什么，你才知道什么是养生治未病。商业行为的养生、保健，其实是光有中医的名，却无中医的实，思维也是西医模式。
真正的中医养生其实不用花钱，时间关系简单说一下。比如病从口入，西医是细菌问题。中医则是怎么吃的问题，吃的量、吃的东西是关键。脾处理能力是有限的，吃进超量，脾处理不了的部分就会转化为痰湿。不断积累，轻则胃口不好、长点痘痘，重则就可以是西医说的各种胃病或者更严重的疾病。同样油炸、冰冻、寒性、热性食物也有各种影响……除了吃、睡，情志方面的影响是非常大的，比如心情不好是可以憋出重病的……你生活中养成良好习惯、调整好心情，就是养生，就是治未病，而不是吃这吃那。“补”是因为“缺”才补，你不缺补什么呢？你没有这些引起“病”的因，自然就不会生病……
那些年纪轻轻就开始狂吃保健品，喝中药汤的人后来都怎么样了，真的比同龄人年轻，体力充沛吗？
在回答这个问题的之前，我先为大家作一个人的生命评诂，定议为:"生命如笔″。
在我们同一个世界所生存的人群有着不同的种族。不同的种族也有不同体质的人，原始的种族生命在于天然供养，其生命率的质量也随之因人而异，没有绝对的，因此我把它定位成生命如笔，笔，我们学生时候常用的铅笔，钢笔，毛笔，粉笔，圆珠笔，这些笔我们都使用过，但是每支笔的功能都不同，同时也体显出了它的不同生命价值，铅笔的生命属维生性质，唯生就是维持应用，在使用过程中慢慢消除，直致无法使用，钢笔属养生性质，在使用过程中只要补充汁水，它的使用期特長，毛笔的应用与钢笔基本相似属养生性质，唯有粉笔的生命性质最短。因为粉笔的组织结构没有强度和韧性，就似如今天狂吃保健品的体质一样，所以近三十年出生来的人，他们的体质也跟粉笔一样，原因是吃保健品长大的，长标看去很好，就是免疫力极为底弱，很容易得病，一但查出什么恶性疾病不出半年基本上死亡了。
如果说靠吃什么保健品就能与同龄人比年轻那只有早亡的结果，养生保健不是单靠保健品起作用，方法要得当，时下市场万花筒，什么诱惑人的养生品牌都有，如果不按照自身的体质合理选材，那结果就由不得你。
不管中药西药，中国的保健品还是外国的保健品，最好是有病或者有问题才吃比较好。虽然未病防病也存在，但是最好要听医生的，自行服用补品要当心“过补”。
比如说维生素，缺乏维生素的人每天吃点维生素片是可以的。但是不缺乏维生素的人，如果吃过量了，也会引起问题，比如维生素C摄入过多还会引起肾结石。
比如说蛋白粉，也是老年人、身体虚弱的人、大病初愈的人吃比较好，一般的人，如果也不健身，每天消耗也不大，也不劳累，那完全没有必要天天吃蛋白粉。
中药也是一样，如果是身体虚弱，可以进补一些中药，比如人参、阿胶、大枣等。补品本身不能补养你，而是它被你消化、吸收、利用了之后才能补养你。如果你本身体内不需要这种补品，或者已经补够了，那么多余的要么排出体外，这算是好的，要么就积聚在你体内变成“痰核”。
徐文兵老师说过一句话，穷人乍富才喜欢乱吃。真穷和真富的人都不会乱补的。因为补得过了如果消化不了，形成的“痰核”，也是疾病的根源之一，不但没有让你养生，反而害你得病了。
这里一定要先说一句，为什么那些人要狂吃保健品，喝中药汤呢？不是因为他们的身体好，只是为了保健身体才吃这些东西的，恰恰相反，这些人是身体出现了明显的问题才会这样做的。本来就存在身心疾病的人，你觉得可能会比同龄人年轻，体力充沛吗？那就只能say no了。
保健品这类的东西，定义是什么呢，营养补充剂，比如现在比如出名的那些维生素，蛋白质粉之类的，都属于这一类的。针对的是什么人呢，一个是营养不足，营养缺乏，还有身体虚弱的人的营养补充，还有一种就是身体消耗大的，比如健身的人群。
至于中药，这个更是不能在身体健康的时候吃，完全就是舍本逐末。药是治病的，即使是某些用于养生保健的，也要身体存在相关的隐患者才建议用，而是无的放矢。中医最基本的辩证用药的原则，被那些所谓的中药保健品完全违反掉。中医的名声被这些败类全部给败坏了。
吃保健品和运动哪个对身体好？
吃保健品和运动哪个对身体好？吃保健品要看吃什么样的保健品，保健品中还包含营养补充剂，但是这种营养补充剂与其他的保健类的功能性的产品还不一样，这种营养补充剂主要是各类的维生素或者矿物质，或者还有一些鱼油，在饮食上无法做到均衡或者是突***况无法兼顾的时候，作为身体的一种补充，另外对于身体有一些缺乏症的时候也可以把这些补充剂作为一种补充，缓解症状预防疾病，这是保健品中营养素补充剂的使用方式。
那么对于功能性的保健品，建议如果不是医生的建议，最好能不吃还是少吃为好，不能一棒子打死所有的保健品，但是因为这些保健品在身体的代谢中是需要肝肾的参与的，如果经常吃，或者说一次吃好几种，那么无疑会增加肝肾的负担，对于健康的人来说，可能只是增加一些负担，但是对于一些有疾病的人，尤其是慢性心脑血管疾病的人，无疑是雪上加霜了，因为这些疾病大多都有肾脏疾病的并发症，如果再增加肾脏的负担，会增加肾衰竭的风险。
那么对于健康的年轻人，要想健康的最好的方式还是应该从合理均衡的饮食以及良好的生活习惯着手，而不是靠这些产品，这些产品能做的也是锦上添花，而非雪中送炭，如果再遇上身体状况不是很好的人，天天吃这些功能性的产品，无疑给身体造成更多更大的损害，所以选择吃功能性的保健品，吃多少，怎么吃都要慎重！！！
到此，以上就是小编对于每天吃保健品好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天吃保健品好吗的4点解答对大家有用。
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