小区老人坐保健凳子,小区老人坐保健凳子好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小区老人坐保健凳子的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小区老人坐保健凳子的解答，让我们一起看看吧。

1. 青岛有很多九宫格养生治百病的店面，到底是干什么的？
2. 坐久了之后腰肌劳损，你会怎么改善？
3. 如何看待上海静安孝顺外孙因担心90岁外公营养跟不上，每天为其叫外卖这件事？

青岛有很多九宫格养生治百病的店面，到底是干什么的？

你好，谢谢邀请！

首先从您的题目“治百病”以及描述的“加热椅子”来说，就是很不靠谱的！

虽然我没有去到九宫格养生店里体验，但是我觉得挂这样牌子的店，是存在噱头的。

九宫格，是一款数字游戏，别名、宇宙魔方，起源于河图洛书，出处中国的《周易》说白了就是一种数字文学游戏，这种游戏主要考研了人的数字推理能力，也考验了人的思维逻辑能力。

现代人生活条件好了，开始注重养生的人也多了，很多开养生店的人就此抓住了人们的心理：

首先，人们对一些不太清楚或是新奇的食物都很好奇，只要是对身体好，何不去试一下呢？也正是如此，很多人会盲目地去试。

其次、九宫格这样的魔方游戏，商家会给你去讲解，然而会让你听得是“云里雾里”一头的雾水，而且还有些“神神忽忽”，再这样的情况下，你会乱了心智，会随着人家的思路进行。

我看了一下，一些这样的养生店里，也会教您做一些运动，不过这些运动不一定适合任何人，对一些中老年人来说，身体扭转的幅度比较大，反而会起到反作用，即便是运动，也要讲究适合自己的运动类型，所以说，还是要慎重！

坐久了之后腰肌劳损，你会怎么改善？

一、腰肌劳损简介

腰肌劳损，又称“功能性腰痛”“腰臀肌筋膜炎”等，你是因为长期不正确的久坐，反复不当的腰部运动或腰部过度负荷所导致的，可引起腰部酸胀、疼痛。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累时加重，休息可缓解，疼痛常反复发作。

二、引起腰肌劳损的原因

1、 久坐会导致腰部肌肉和筋膜组织长期处于紧张状态，久而久之，受累的肌肉和筋膜组织不堪重负，逐渐地发生一些微小的损伤及炎症，反复的损伤与修复形成瘢痕粘连。最终导致腰肌不可逆的损伤。

2、急性腰肌扭伤后，未引起注意或处理不当，使病情进一步加重，最终导致慢性腰肌劳损。

3、气候因素与腰肌劳损也有一定的关系，气温过低或湿度过大，会影响腰部的血液循环，腰部的肌肉生长长期处于缺氧状态，营养供体不当，同时代谢废物排出受阻，在腰部肌肉新增堆积，进一步加重了腰部缺氧状态，日积月累，最终导致最终导致腰肌劳损。

现在很多上班族的工作环境就是在办公室长期的坐着办公，久而久之就会出现腰酸背痛的症状。这种情况可不是单纯的“腰肌”劳损，长期的久坐会导致腰、背、臀、腿及腹部的肌肉都有可能出现慢性损伤。

我们在保持坐姿的时候，身体前屈会导致身体前面的肌肉持续收缩，而身体后面的肌肉就会持续的舒张拉长。不管是收缩还是舒张，肌肉长期的保持一种状态，就是过度使用，就会出现损伤。

你现在的症状表现是腰痛不能弯腰，就说明是你的背伸肌群损伤了，它们损伤后出现痉挛变短，导致身体前屈受限。具备背伸功能的肌肉包括竖脊肌、臀大肌、臀中肌，还有大腿后面的腘绳肌也有辅助作用。只要找到这几个部位的损伤点，通过自我按摩就能够改善症状。

躺在硬板床上，把筋膜球放在骶骨背面，此处是竖脊肌的附着点，滚动筋膜球寻找痛点，找到后围绕痛点滚动***。

再把筋膜球放在骶骨外侧臀大肌的附着点位置，寻找压痛点，找到后滚动***。把筋膜球放在臀中肌的位置，继续寻找压痛点***。

坐在硬质的椅子上，把筋膜球放在大腿下面腘绳肌的区域，加压寻找压痛点，找到后滚动***。每个痛点***两分钟，每天三次。

自我***期间不适宜进行锻炼，康复后在平时工作间隙中，要抽时间站起来适当走动，业余时间多进行运动锻炼，以强化腰背肌群。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，欢迎大家点赞转发，如有其他问题请在评论区留言，谢谢！

如何看待上海静安孝顺外孙因担心90岁外公营养跟不上，每天为其叫外卖这件事？

孝顺老人，是中华民族的传统美德！老师要经常教育我们尊老爱幼！

上午10时许，家住静安区永兴路37弄的90岁崔老伯早早出家门，准备吃午饭，坐在小区长椅上等候自己中午的外卖。和往常一样，11时刚过，外卖员准时送来了午餐。趁他不注意，外卖员悄悄撕掉了餐盒上的单据。原来，单据上的备注写着：“请交给90岁外公，然后把单子撕了，免得老人心疼钱。

崔老伯接过外卖员递来的午餐盒，开心幸福的吃着，他说周围老头老太都羡慕我，因为外孙和外孙媳每天都帮我叫外卖。

现在很多年轻人都忙着工作，也没时间陪老人，也没时间给老人做饭。不过现在有外卖方便。这是上海的一对孝顺老人的夫妻，每天都定时给老人点外卖，因为自己没时间做饭，可是又怕老人吃不好，所以点外卖，可是又怕老人心疼钱，所以每次点外卖都在旁边备注，让外卖小哥把***撕了！
日复一日的一如既往的孝顺老人，老人也很幸福，也很满足。老人经常说外孙是小时候跟自己长大的，所以和自己特别亲，别人都说外孙不如孙子，可我觉得都一样，你对他好，他也对你好！所以不管外孙还是孙子都一样亲！
每次这对孝顺夫妻来看老人，老人都会紧紧拉住他们的手，舍不得让他们走！而这对孝顺夫妻的心愿也是希望老人能活到100岁以后。老人如今90岁！老人每天都很幸福，也很知足，其实老人知道点的外卖不便宜，虽然心疼钱，可是却不想辜负孩子的一片心意！所以每次等待外卖，就像在等待孩子的心意！
其实老人是很容易满足的，不希望天天大鱼大肉只希望孩子有时间多陪陪自己！毕竟孩子都忙，哪怕只是几分钟，也很满足！所以希望大家多关心关心身边的老人！

谢谢大家阅读，点关注不迷路！！！

到此，以上就是小编对于小区老人坐保健凳子的问题就介绍到这了，希望介绍关于小区老人坐保健凳子的3点解答对大家有用。