运动员吃什么保健品,运动员吃什么保健品保护膝盖关节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员吃什么保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动员吃什么保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动员吃什么营养品？
2. 运动员吃什么品牌营养品补充能量？

运动员吃什么营养品？

运动员在饮食上应该增加营养，多吃一些优质蛋白食物，比如豆类食物，瘦肉等等，多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜水果，对于某些菌类食物，比如说香菇等有助于提高运动员的抵抗能力。运动员由于消耗的过大，应该适当的补充水份和电解质量。

运动员吃什么品牌营养品补充能量？

能量补充的主角是碳水化合物，这是你能量的来源。对于一名网球运动员，有时的能量消耗会很大。在运动前或运动中补充能量是很必要的。车没油了便不能跑，人也一样。此类中较常见的就是能量条了。别看这么小小一条，却能提供给你充足的能量，一般一条能提供300卡路里左右的能量，在运动中使用效果很好。

到此，以上就是小编对于运动员吃什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员吃什么保健品的2点解答对大家有用。