保健品吃多,保健品吃多了对身体有害吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品吃多的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健品吃多的解答，让我们一起看看吧。

1. 人吃太多补品会变胖吗？为什么？
2. 美白的保健品吃多了会不会有副作用啊？
3. 保健品对人是益处大还是坏处大？

人吃太多补品会变胖吗？为什么？

很多人都会有这样的疑问，不论食补还是药补诸如此类都会遇到这样的困惑，今天我拿传统食补品：阿胶 来举例吧，希望能帮到您～

据史料记载，阿胶距今已有3000多年的历史。在中国传统补品中地位甚高，备受中医推崇。就拿阿胶来讲，具有补血滋阴，润燥止血的功效，秋冬是进补的时节，有很多爱美的小姐姐和追求健康身材的小哥哥怕吃完之后发胖什么的，哪怕是加入芝麻核桃仁等辅助的阿胶糕也依然是不会使人发胖的，因为阿胶糕脂肪含量非常低，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果~~阿胶糕是一种补品，应该需要长期服用的，效果才会更好，但具体也要看个人吸收的程度。

甚至有的人会疑问为什么吃完阿胶糕反而会瘦好多。因为气虚体质的人往往“胖而不实”，就是咱们说的“虚胖”啦。一个气血平衡的人该吸收的吸收、该代谢的代谢，相反，气血不平衡就都积聚体内，明明吃的不多却发胖所以经常会有气虚的胖子吃完阿胶糕瘦了好多，想增肥的也不要担心，因为它是在调理平衡，不会让你更瘦的，只会让你变得健康有活力。

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美白的保健品吃多了会不会有副作用啊？

会不会有副作用，要看到底吃了什么保健品。首先明确下，美白保健品并不能改变肤色，因为肤色是由遗传因素决定的。这个所谓的美白保健品，并没有任何第三方或者是官方机构来验证其美白功效，都是厂家的自我宣传。而且没有任何一个国家的官方机构（比如日本的厚生劳动省）认可美白这种功效！对于这类美白保健品，不要太当真。

绝大多数的美白保健品都是含有大量维生素C的。维生素C是人体必须的维生素之一，人体无法自身合成。一个成年人，每天的需要量大概是60-100mg左右。如果在日常中已经摄入了足够的维生素C，那额外补充维生素C就有可能超标了。维生素C过量对于人体是有害的，在营养学中专门会讲到过量的危害，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。

至于其它的成分，当然也存在相应的问题。想美白，还是老老实实做防晒和使用美白产品吧。

保健品对人是益处大还是坏处大？

保健品不能简单的说有什么坏处与好处 ，就跟人一样，不能简单的归结于坏人与好人。保健这两个字从字面上解释就是保护健康，呵护生命。连中央领导都有保健医生，所以保健对一个人来说也是非常重要的事。但往往我们都相信医院相信治疗，忽视了预防大于治病，而保健品就是一种提前介入，重视预防的东西.医院把人看不好,甚至看死了的屡有所闻，但你拿他一点办法都没有，而保健品店家与企业，一旦出了事儿，就成了天大的事，店家不是被查封，就是人被坐牢。可见我们的社会舆论与法治法规对保健品是不公平的，而且往往一提到保健品，就与诈骗联系在一起。其实国家在发展保健事业，批准保健品的生产，并不是解决你治疗的问题，而是在引导预防的一个措施，所以保健品无所谓好，好无所谓坏，但最起码保健品本身是没有原罪的,甚至有时候它还有一个缓冲的作用，就是在疾病之前，有一个缓解的作用，保健品既不是洪水猛兽，也不是灵丹妙药，我们要正确的看待它，这才是辩证唯物主义。

1，必须清楚保健品不是药，沒有治疗疾病效果，不要听信卖保健品者的“狂言妄語”，否则，是益处大还是坏处大，你还得重新体验。

2，我周围的亲戚，朋友都有不同程度的亲身验过各种保健品，尤其是病愈后，为了进一步保健本人身体健康，有朋友送的，有自掏腰包买的。

3，过了一段时间问他，这保健品吃得怎样?病治好沒?他也沒说出个子，午，卯，酉来。也沒吃好，又沒吃坏，这就是人们对保健品“给与的评价。

4，买保健品的坏处要大于益处，当前卖保健品者已花样翻新，开始升级了，也出台“套餐”了，各种“套餐”少则几千元，多则上万元。例如：

在春节期间开始以卖年货，保健品为组合成套餐，有鸡，鸭，鱼，牛肉，羊肉，虾，红酒，白酒，收音机等等，沒有做不到的，只有想不到的。

在推销“套餐”的火热，疯狂现场里，音乐伴随主持人开始忽悠在场的老年人以低价买，高卖。等老人们卖到家后，儿女一算帐，才知道又赔钱了，当儿女面又不敢道出实情，只好打碎牙往肚里咽，自认倒霉。

真是：“上了一当又当，当当不一样，吃了一亏又一亏，亏亏有体会”。

到此，以上就是小编对于保健品吃多的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品吃多的3点解答对大家有用。