***手掌球,***手掌球***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健手掌球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***手掌球的解答，让我们一起看看吧。

1. 年轻人手里玩石球有什么好处？
2. 手上玩的球叫啥？
3. 骨质的健身球、手球有个学名，叫什么？

年轻人手里玩石球有什么好处？

这个叫健身球，一般老年人会拿来把玩。把玩这个对老年人还是有不少好处的：

1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行***变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

2、健身球***手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。

3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。

手上玩的球叫啥？

手上玩的球叫什么？

叫健身球，我们时常能看到有些手里拿着一种小球来回搓揉，这个球叫健身球，它的材质有金属的、石质的、木质的、还有核桃，它们的作用就是通过不断的在手上揉搓来***手掌上的穴位来疏通经络达到健身养生的效果，应该说这是个非常不错的健康方法。

骨质的健身球、手球有个学名，叫什么？

老年人经常拿两个在手上玩的那种叫保健球。与保健球大小类似的硬质球，还有筋膜球。有一个把手，重量有不同，作用类似于哑铃的，是药球。而平时说的手球，是一种起源于欧洲的球类运动，大致介于足球和橄榄球之间。

到此，以上就是小编对于***手掌球的问题就介绍到这了，希望介绍关于***手掌球的3点解答对大家有用。