提神醒脑的保健品,提神醒脑的保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提神醒脑的保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍提神醒脑的保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 压力大的学生学习老是打瞌睡怎么办，有没有什么提神醒脑的保健品推荐？谢谢？
2. 提神喝红牛效果好不好？

压力大的学生学习老是打瞌睡怎么办，有没有什么提神醒脑的保健品推荐？谢谢？

需要时可以试试将清凉膏或清凉油适当均匀涂抹于太阳穴处！有提神醒脑的效果！中草药制作！相较西药价格相对低廉！对身体损伤较小！药物很大程度上只是起到辅助与改善效果！不建议长期依赖！根治还需从源！多休息！保证充足的睡眠！尽量减少或避免熬夜！闲暇时也可多做运动！适时***缓解释放压力！养成一个良好的生活习惯才是根本！个人经验建议观点！希望能帮助到朋友！祝你生活愉快！[呲牙][呲牙][呲牙]

提神的保健药品暂不建议。但可以推荐***睡眠，提高睡眠治疗的药物——安神补脑液。

除此之外，建议晚饭后抽出15分钟时间，去操场跑步，锻炼身体，提高身体免疫力。

白天上课还打瞌睡的话，建议自备一瓶风油精，涂抹在太阳穴有提神之功效。若困了，可以在课间睡8分钟，做个小休息。

午睡时间要保证在40分钟，下午上课不会犯困。

提神喝红牛效果好不好？

其实，我们对红牛饮料并不陌生，有时在运动中喝一口它，顿感增加体能和提起不少精神。

对于红牛饮料很多人只知其名，对于它的成分组成却未必知晓。那么，红牛的功效成分都有什么呢？

成分之一是牛磺酸：牛磺酸是人体必需氨基酸之一，它参与糖代谢的调节和加速糖酵解，它能增强心肌收缩力和增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏；　　

成分之二是赖氨酸：赖氨酸属于蛋白质的重要组成部分，它也是人体必需氨基酸之一。赖氨酸可以有效调节人体代谢平衡，提高人体对钙的吸收和积累，能有效的加速骨胳生长，还有促进人体生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用；

成分之三是***：***能直接作用于中枢神经，使人减少疲劳感。***还能促进人体的新陈代谢，起到***肝脏释放肝糖原以增加人体内的能量，促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，有效的提高氧的输送能力，另外***还能促使三羧酸的循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充；

成分之四是肌醇 ：肌醇是 B族维生素的一种，它能促进人体内产生卵磷脂，从而有效的降低胆固醇。肌醇还有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再次分配，能预防动脉硬化，因此说，肌醇是肝脏和骨髓细胞生长所必需的；

成分之五是维生素 PP ：维生素PP同样属于 B族维生素家族的一种 ，它能有效的参与体内能量 的代谢和组织呼吸的氧化过程以及糖原分解的过程 ；参与蛋白 质以及 脂肪和DNA的合成；　　

成分之六是维生素 B 6 ：维生素B6它也属于 B 族维生素家族的一种，它在体内被磷酸化为辅酶形式参与酶类的新陈代谢。另外，维生素B6在糖类代谢中，催化肌肉与肝中的糖原转化并参与氨基酸代谢，并起重要作用；　　

衷心感谢粉丝邀我作答！

就在几天前，炎炎夏日，大中午美食坐家突然口渴得很，又懒得打水，于是，“咕嘟咕嘟”就连喝了2瓶红牛，整个一下午倒没有感觉到什么异样，可到了晚上，我隐隐觉得哪里有点不对劲了，感觉体内有股洪荒之力即将破体而出。于是乎，我就顺手写了几篇拙文发表在【今日头条】、【悟空问答】等栏目上。那天晚上，手可摘星辰的感觉真是不能再爽了……

由此可见，美食坐家可以肯定的告诉题主，红牛此类饮料确实能提神。红牛起到提神关键的物质是***。其实，红牛不仅仅是提神，还考虑到了你熬夜状态下身体所需要的营养。比如水、白砂糖、牛磺酸、维生素等等，这样本该休息停止劳作的身体各个组织器官在营养的贿赂下，才有力气继续按照你的指挥乖乖干活。但是，长期这样一次豪饮2瓶并不好，会伤肾。过多的依赖红牛这类功能饮料，会给身体造成负担，而且你会发现红牛慢慢对你失效了，不能提神了。

“红牛，你的能量超乎你想象！”如此广告在电视上狂轰滥炸，让人们形成一种固有思维，累了就喝红牛。事实上疲劳原因有很多，把疲劳跟这些饮料挂上关系，是一种误导。当然，必要时喝一两瓶提提神倒是没什么问题的，但千万别当成必需品经常喝。

谢邀，可以的，里面的牛磺酸可以***机体兴奋，但是不可多喝，喝时间长了，会发现胡子长得快了（这是切身经历），长期喝还会造成身体依赖性，丧失身体自己的免疫和恢复能力（红牛都干了，身体免疫自然就停止了，比如躺一个月，下床你能跑起来吗）

谢谢邀请，红牛应该有提神的功能，因为开车跑高速，不少人都在车上备几罐红牛，口渴了就喝点，有助于提神，尤其是中午开车，很容易犯困，对于喜欢睡午觉的更加容易犯困，喝一罐两罐，就不会感觉困了。

这个看似不起眼的小问题，其实是大家应该重视的大问题。小小的一瓶“红牛”饮料，喝对了，强身养体;喝错了，伤身害体。打开电视，翻开报纸，倾听广播，总能听见这样一句广告词:累了，困了喝红牛!

红牛果真有这么牛吗?不错，它的主要作用是抗疲劳。如果你按罐上说明，一天两罐250ml红牛，身体深处有一股难于言表的力量向外迸发。红牛的主要成分是牛黄酸，它参与体内糖代谢的调节和溶解，增强心肌收缩，防止心肌损伤，保护肝脏，持续维持机体运动能力。它含***，作用中枢神经，使其维持持续兴奋，从而使思维敏捷清晰，促进肾上腺素增加，加快心跳，增加泵血量，保证能量供应。它还含有代谢所必需的氨基酸和维生素B6、B12等。

红牛饮料的宗旨是成年人抗疲劳，它跟其它保健品有相似之处，但它所说的适用于易疲劳人群，我认为如果是特殊需要，短时段饮用且不超量的情况下，饮用红牛是一种不错的选择。例如运动、开车、加班等，可作为临时醒脑提神、补充体力之用。但是，它不能像乳制品一样，作为一种营养饮料长期饮用。人的体质因人而异，如果你天生健壮，同等条件下，你比别人有劲，多拉快跑不易疲劳，这说明体质好;而比你体质弱的人要想赶上你的速度，必须增加外来动力来弥补自己的不足，所以，红牛饮料作为助推剂是合适的。

我们的身体各个脏器工作时间及强度是有限的，当我们感觉疲倦时就应该休息，让它们有修复损伤恢复元气的机会。而当我们已经精疲力尽了，我们再喝红牛饮料，将诱导脏器继续运转，其后果是损害我们体细胞，它产生的***掩盖了伤害，久而久之透支我们身体，损害身体器官，长期下去，让我们的身体受到不可逆转的恶果。根据有关报道，2014年，瑞典有一男子，为了应付长期加班，常常困了喝红牛饮料而死亡，尸体解剖为心室扩大，肝脏肿大;英国一男子，在上班时死于心脏病，检验报告显示，死因可能与每晚喝四罐红牛提神助兴有关。

生产红牛没错，宣传错了就有错。当我们累了困了的时候，应该选择休息，而不是说选择喝红牛，只能说需要的时候喝红牛，因为体息才能调理身体恢复生机;喝红牛恰恰相反，是让该休息的身体继续起来战斗。我们选择功能性保健饮料，不要被诱导误导，不要盲目、错误地饮用保健饮料或保健品;而我们的生产者及商家，在宣传产品功效时不能只报喜不报忧，更不能不切实际地夸大功效，这才是正确的[_a***_]观和营销观!

到此，以上就是小编对于提神醒脑的保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于提神醒脑的保健品的2点解答对大家有用。