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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于知乎老人保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍知乎***的解答，让我们一起看看吧。

1. 解决父母的养老问题，有哪些好经验值得分享？
2. 你们有谁辟谷过吗？怎么样？

解决父母的养老问题，有哪些好经验值得分享？

没放开二胎以前，都是独生子女，独生子女结婚，就有四个老人，现在又放开二胎，所以说小两口就有四个老人、二个孩子，他们是最累的一代，小两口自己还要工作，所以说父母养老还要靠国家，国家多配备养老保健中心，既解决了年轻人的就业问题，老人还能养老保健，父母年龄大了可以上养老保健中心，既给自己的孩子减轻负担，也能互相照应，孩子也能安心上班，就是老人能老有所依，老有所乐。

曾经回答了一些类似的养老问题，既然受到题主邀请，我就再答一次啰。我父母均是农民，无城里老年人享受的退休金，近些年***加大了对民生保障领域的投资，但给农民的养老补助暂时还是极少的。父母虽已年老体衰，可一生勤劳惯了，还是在坚持从事一些简单的劳作，再加上我们做子女的每年会给一些费用，生活上没太大问题，只是加重了我们为人子女的经济负担。

父母没什么经济来源，子女承担生活费用，无可非议，对我们而言，无非就是生活拮据点。但碰到几次麻烦，就是父母先后因病住过几次院。老人家住院需要人照顾，这可苦了我们，家人有在外打工的，有在本地上班的。我们哪能腾出足够的时间守在医院？好在双亲都在，父母一方病了，还有另一方照顾。这让我想到，当父母老到生活都不能治理，整天都需要人守护时，我们做子女的忙于挣钱谋生，还能抽出大量的时间去守护他们吗？怎么能够保证他们的晚年生活质量？对此你们有什么好建议呢？

百善孝为先 这是中华民族传统美德 如果一个人无论男人女人 无论贫穷富贵 你的父母永远是你最亲的人 他们赋予了你的生命比什么都重要 所以他们到老了那天我们也会竭尽全力的抚养他们不要送去养老院个人认为最好是留在自己的身边照顾是最好的 因为养老院的护工肯定没有自己的儿女照顾的那么周全 甚至有很多老人去那都没人管 吃饭 上厕所基本都没人管的 还是自己照顾比较合适 个人观点 希望能帮到你

古语有云：“小孝养身；中孝养心；大孝养志；至孝养慧。”

能满足亲人衣食住行等物质需要，这是小孝；

能满足亲人的心愿，让他们顺心遂意，内心安乐，这是中孝；

能帮助亲人获取人生的意义和价值，实现志愿，这是大孝；

而能帮助亲人明白人生的真谛，拥有真正的生活智慧，这是至孝。

所以，从小孝、中孝、大孝以及至孝的层面来看，我们的“孝”应该是一个逐步进阶的过程：

小孝：在孝顺父母之前，我们首先要经营好自己的生活。

当我们有了一定的物质基础，并展现出应对生活的良好素质与能力时，才能使父母对我们真正感到放心，这时我们的物质孝顺，才更容易为父母所接受。

另外，我们要关注父母的身体健康，为他们所获取的“医学知识”把关，给他们创造以真正科学的方式养身、治病的环境。父母的身体好了，情绪自然会更放松愉悦。

都说百善孝为先，孝顺父母，关爱老人是我们中华民族的传统美德，那怎样才算孝顺，怎么做才能得到满意的结果呢，先说一个朋友的困惑，她家姐妹六个，她老小，四个姐姐一个哥哥，就一个母亲87岁了，和哥哥一起生活，母亲半自理的生活状态，需要照顾，五姐妹轮流，一人一天，但她是基本每天要去一趟，帮母亲洗洗澡，洗洗衣服，聊聊天，看一看，做得挺好吧，但还是有问题，嫂子嫌她天天来，让老人喝水多了，说＂你刚走一会儿，就尿了，还得换纸尿裤”，姐姐们有时也嫌她，甚至有时看见她去了，立马就溜了，好像护士接班，她呢，也感觉不到哪里不对，反正就说我是有空就去看看，见一面少一面，老怕母亲吃不顺口，哪不舒服，责任感特别强，但自己感觉也很累，还落不下好，我有时劝导她，那你那么孝顺，你自己尽心尽力了，你母亲高兴就行了，还能管得了别人呀，做好自己就对了，不是吗？

你们有谁辟谷过吗？怎么样？

小中医从五年前接触了道家养生，在学习道家养生的过程中，了解到了辟谷是道家秘传千年的养生秘法，再一个修炼了二十年的朋友的引导下进行了第一次为期七天的辟谷，在第一次前三天身体会发低热，第四天早晨起床后就很舒服了，很轻松的完成了首次辟谷。

在这五年间，小中医进行过多次辟谷，身体上原先多种慢***逐渐在消失，身体越来越好，并且有多位朋友在小中医的指导下进行过成功的辟谷。

如果大家想改变自己的健康状况，或者想使自己内心更加平静安宁可以选择试试辟谷这一道家秘法。

辟谷是非常好的自我修复，自我疗愈的方法。我最长的辟过51天，精气神充足，像是获得重生了一般，亚健康的各种现象消失，体力象恢复到二十几岁状态，肠胃功能得到很好的修复，大便顺畅，成形。真正达到有精神有力量。

辟谷现在成为大众健康养生的方法之一，方兴未艾，难免鱼龙混杂，经过多年了解，建议初学者要选择真正有经验有传承有德行的老师进行辟谷，以期收获身心灵的丰满。

有过一次辟谷，在网上查了很多相关信息，辟谷最好为三天一个时期，我有一次是辟谷三天，我是为了减肥而辟谷的，三天后掉了8斤称，这三天是一点东西都不吃，只喝水，一个苹果都不吃，这三天挺难熬的，三天后开始吃东西，只喝稀饭，胃里***辣的疼，之后就再没有坚持过3天。

到此，以上就是小编对于知乎***的问题就介绍到这了，希望介绍关于知乎***的2点解答对大家有用。