孕妇能吃保健品钙片吗,孕妇能吃保健品钙片吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇能吃保健品钙片吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇能吃保健品钙片吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇补钙吃什么钙片好？是吃药物性的钙好还是保健钙好呢？
2. 孕妇补钙吃什么钙片好？是吃药物性的钙好还是保健钙好呢？
3. 有没有宝妈怀孕时医生推荐吃钙片的，要吃吗？什么钙片好？
4. 怀孕期间一直在吃钙片，为什么腿还是一直抽筋呢？

孕妇补钙吃什么钙片好？是吃药物性的钙好还是保健钙好呢？

孕妇补钙建议选择保健钙比较好，因为保健钙不会对胎儿造成影响，不会对孕妇的身体造成影响，建议去正规的保健品店选择购买，在平时的日常生活中，通过饮食疗法也可以补充钙制剂，比如大骨汤排骨汤里面就含有丰富的钙可以达到身体的营养需求，也可以通过喝牛奶来进行补钙。

孕妇补钙吃什么钙片好？是吃药物性的钙好还是保健钙好呢？

孕妇补钙建议选择保健钙比较好，因为保健钙不会对胎儿造成影响，不会对孕妇的身体造成影响，建议去正规的保健品店选择购买，在平时的日常生活中，通过饮食疗法也可以补充钙制剂，比如大骨汤排骨汤里面就含有丰富的钙可以达到身体的营养需求，也可以通过喝牛奶来进行补钙。

有没有宝妈怀孕时医生推荐吃钙片的，要吃吗？什么钙片好？

当时怀孕的时候在市妇婴检查，医生当时在怀孕四个月左右就推荐吃钙了，推荐的是迪巧的.在怀孕的时候，孩子会吸收母体的大量营养，所以孕妇本身需要补钙，除了食补就是吃促进钙吸收的钙片或者冲剂！如果不注重补钙的话，会有牙齿钙化，腿抽筋等状况出现，所以孕妇补钙尤为重要

有，产检的时候，医生正常会问你有没有补钙，如果没有会给你开钙，当时我开的是惠氏玛特纳、钙尔奇D。

个人对营养补充剂天生有些抗拒，总觉得不如食补来的健康，所以在孕期吃了不少酸奶，基本每天都有喝酸奶，酸奶是奶制品里补钙最好的，而且有一个很明显的效果，就是腿抽筋的时候，喝杯酸奶，不出半个小时就好了。

当然每个妈妈孕期体质都是不一样的，我有一个朋友每天必须要吃一个鸡蛋，因人而异。

孕期需要补钙，如果食补可以达到婴儿生长发育需求可以不另外补充钙片。

孕早期每日钙摄入量为800mg/天，孕中期为1000mg/天，孕晚期为1200mg/天，准妈妈可以从牛奶、酸奶、以及虾皮、海带、黄豆、豆浆中获得。

如果准妈妈出现如下症状，建议遵照医嘱，补充钙片，如：腿脚抽筋、关节疼痛、牙齿松动、睡眠不好、掉头发、腿浮肿、四肢无力、腿麻等。

俗话说，适合你的才是最好的，其实吃了那么多营养品，基本上一半吃了，一半浪费了。

钙片正常分：无机钙片（碳酸钙、氯化钙）、有机酸钙片（葡萄糖酸钙、乳酸钙）、有机钙片。建议准妈妈选择有机钙片，典型的有乳钙，来源于牛奶，纯天然，容易被身体吸收。

1.矿物质相互影响：大量钙元素的摄入，势必降低人体对其他矿物质的吸收效率。所以，不建议在补钙时同时补铁或补锌，因为钙元素的存在会减弱人体对后2者的吸收。

2.糖尿病孕妇：禁用葡萄糖酸钙，因为它会提高服用者的血糖水平。

钙是构成胎儿的骨骼和神经系统包括血液的必须的营养物质，首先是骨骼，当然钙选择是要容易吸收和安全，那么钙必须和镁搭配才会被身体利用，比例是2:1 ，

所以你要选择纯天然 从植物里面提炼的 一定要有钙镁比例是2:1的 有品牌的

市场上很多钙都是化工合成 更没有镁 即使有也没有2；1 所以你去按照这个标准选择

否则你吃了就是一种负担

孕期是建议补钙的。因为整个怀孕期间胎儿的生长发育对钙的需求比较大，需要缺钙的话会影响胎儿的发育。

一般来讲我们可以从食物来获取人体所需的钙，比如多喝牛奶、虾皮、骨头汤等。但是孕妇对钙的需求是高于正常人的，特别是孕后期要求每天对钙的摄入量达到1200毫克。因为孕妇很难直接从食物里面获取充足的钙，所以提倡孕妇吃钙片补钙，而且同时要补充维生素D，促进对钙的吸收。

我孕期吃的是澳洲的Swisse钙片，它里面含有维生素D，所以不需要重新补充。孕妈可以在香港购买，或者母婴店，或者网上都可以买到。这款也是很多宝妈推荐的，我觉得还不错。

怀孕期间一直在吃钙片，为什么腿还是一直抽筋呢？

1.可能是因为不吸收的原因，我最开始晚上睡觉也会腿抽筋，那会只吃了钙片，牛奶也每天喝，后来吃了维生素D，会出去晒晒太阳什么的。

2.可以让你老公每天在临睡前帮你做小腿按摩，可以有效缓解腿抽筋的现状。

3睡觉前可以用温水泡泡脚，泡个15分钟左右，水温不要过热，可以促进血液循环。

希望以上回答可以帮助到你。

个人认为孕期没必要补钙，孕妇自身和胎儿所需的钙，只要正常饮食就可以吸收回来。如果脾胃功能不好，三顿把钙剂当主食的吃也还缺钙。一般孕期钙剂用多了，有不少因胎头骨较硬致顺产困难，不得不侧切，剖腹产，等。所有的钙剂并不会因为剂型不一样而使人体吸收的量不一样，吸收不吸收是自身脾胃的问题。孕期腿抽筋应该是因为胎儿增大致气血不畅而腿筋脉拘急，其次是孕妇自身体质虚弱，在孕期更甚，而致筋脉拘急。在产后会消失。在坐月子期间可以补钙，并调理[_a***_]身体。

怀孕以后一直吃钙片，仍然出现腿抽筋的情况，有可能是钙吸收不好。如果要促进钙的吸收，需要在服用钙片的同时，在医生的指导下，适当的服用一些含有维生素d的食物或者药物，并且要多晒太阳，这样才有利于钙的吸收和利用。盲目补钙，钙吸收利用不好，仍然可能会出现缺钙症状，比如腿抽筋。

1.一般在怀孕5个月以后，由于胎儿逐渐增大，孕妇容易出现缺钙症状，这时就需要适当的补钙，同时，在医生的指导下服用一些含有维生素d的药物，以促进钙的吸收。

2.早上或者傍晚，可以适当的晒一下太阳，注意不要暴晒，以免造成身体不适。适当的晒太阳有利于钙的吸收和利用。

很高兴回答您的问题。你问的怀孕期间一直吃钙片，但是腿还是一直抽筋的事我也遇到过。

我是三个孩子的妈妈，孕期补钙是很重要的。特别是在孕中期和孕晚期最重要。在我怀大女儿的时候，孕期知识什么都不懂，腿也抽筋过，但也没有吃钙片补钙。所以我家大女儿生出来以后一直缺钙，很难补上去。导致我家大女儿骨骼都有些变形。

怀二女儿时，对孕期知识也有了一定的认识。所以一直有吃钙片补钙，但是腿还是一直抽筋。当时也不知道是什么原因，问过医生，医生让多吃一些含钙高的食物。但是食补比较慢。如果已经出现了腿抽筋的症状，就要吃钙片来补钙了。

因为我本身的吸收比较差，所以怀我家老三的时候，还是一直出现缺钙的症状，也一直在吃钙片，但是却很难吸收。后来听一位医生告诉我，这也跟个人的体质有关，所以要补充D3来促进钙吸收。这样才能达到补钙的效果。而且选择钙片的时候要选择国药准字的钙片。不要去吃一些保健品钙片是没有用的。

所以我给你的意见是去购买国药准字的钙片和D3胶囊来促进钙吸收。两者结合才能很好的吸收和利用。

当然了，平时也要多吃一些高钙的食物，比如每天喝一杯牛奶，经常喝一些鱼汤，鱼汤里面一定要放一点醋，来促进钙吸收。

希望我的回答能帮助到你。祝你生活愉快！生个健康漂亮的小宝宝。

孕妇腿部抽筋一般是因为腿部肌肉负担增加，肌肉中钙磷比例失调造成抽筋的现象；再者不良的睡姿和***，造成腿部血流循环不畅，腿部供血相对不足，也会出现抽筋，另外孕妇腿部负担增加，若不注意腿部保温，同样也亦诱发腿部抽筋。所以孕妇在补充钙质改善腿部钙磷比例的同时，也应养成良好的坐姿睡姿，并且要注意腿部的保温。这样抽筋的现象大部分将会得到缓解。最后祝你好孕。

到此，以上就是小编对于孕妇能吃保健品钙片吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇能吃保健品钙片吗的4点解答对大家有用。