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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健常识新闻的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***常识新闻的解答，让我们一起看看吧。

1. 家庭、社会能提供给老年人哪些保健和照护工作？
2. 老年人养生有句话说，“老不泄残精”。这句话有道理吗？

家庭、社会能提供给老年人哪些保健和照护工作？

您好。

中国是传统的家族式社会，家庭是所以成员最温馨的场所，对老年人更是如此。如果老年人因身体健康及机体功能下降等原因造成个人能力弱化，需要额外的照护，家庭成员应该可以为老人居家提供生活照料服务（协助卫生、穿衣、聊天、散步等），营养膳食服务（做饭、助餐、营养），健康指导（保健、用药、送医）等服务。这些服务提供往往基于生活经验，如果有条件，可以学习专业知识，提升居家照顾水平。

如果家庭因各方面原因，不能居家为老年人提供照护服务，可以考虑送至专业的社会化养老服务机构。如老人白天无人照料陪同，可以就近选择社区日间照料中心，满足工作日期间白天托管老人的需求。如老人已失能或者失智，可以选择专业的养老机构/养老院，依托机构为老年人提供各种照顾服务。

祝好。

老年人养生有句话说，“老不泄残精”。这句话有道理吗？

老不泄残精，少不食壮火”，这句话悟到了，将对我们的一生都有很大益处。

“老不泄残精”，泄精的行为有哪些？

什么叫“老不泄残精”呢？

我们常说，看一个人的状态，有精、气、神三个方面，精是有形的，而气、神是相对无形的，传统道家养生，讲究的是“炼精化气，炼气化神”，将人的精气神看成和谐的整体。

为什么同样的年龄，有的老人已是老态龙钟、步履蹒跚，而有的老人则是精神矍铄、神***奕奕，身体硬朗，步伐也显得轻盈，就是因为后者更善于存精，能做到“老不泄残精”。

  所谓“泄精”，并不像一般人理解的，就是那点男女之事，因为精、气、神是相互影响的，当你操劳过度，该管的不该管的你都管，那就是在耗神，是在伤精。

很多老年人最大的问题，是不会享“清福”，也就是不习惯过清闲的日子，还认为自己是“操心的命”，尤其是为子女操心，岂不知《增广贤文》有句话叫“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛”。为儿女操了太多不必要的心，把自己身体搞坏了，不是反而给儿女增加负担吗？

所以说，老不泄残精，气爽神也清。

  少不食壮火，何谓“壮火”，为何食不得？下一句，少不食壮火。壮火就是大补之物。年轻人本身就精足气壮，无特殊原因，尽量避免食用人参、海参、鲍鱼之类的大补之物，因为食物通过人体消化吸收之后，要转化为精气。补得太过了，就会违反阴阳平衡的法则，导致身心失衡。

反映在情绪上，就是人比较多欲、暴躁，好惹是非，为什么古人常说“少年戒之在色，中年戒之在斗”，都是因为火气太旺、精力过剩造成的。过剩的精力，总得有渠道给它消耗掉，没有正常渠道，往往就走歪门邪道了。

你说这话不点不***，在我单位旁边有一个从台湾回来的老兵在台湾一直没有娶老婆，1992年左右经人介绍了一个女人，开始老年益状，过了几年就死了，因为一生都没见过女人那个宝贝，所以说老男人经不住折腾，残精泄多了到最后精尽人亡，古人云，人生之来谓之精，两精相博谓之神，老年人的残精是保命的，不是用来做乐的，为什么说少年夫妻老来伴，因为老了就不适宜做鱼水之欢的事了！

老不泄残精。这话从养生长寿角度思考是有道理的。风烛残年，本已遥遥欲坠，要是又将仅有的残精余力超前空耗了，必然加速老枯腐朽程度，更易添病而更快死。

三十年前，我的一个邻居，是一个从台湾回来的老兵，年近七十，还是“红花仔”***。在媒婆夸张说合下，居然有一才二十出头的红花处女嫁给他，不久，还生了一儿，开始老兵是红光满面的，但慢慢的，老兵就人瘦色枯无神气了。开始有人取笑他：“能吃白米饭，晚晚都能么？”他答：“可以一日两次”。过了一两年，还有人笑他：“还能一日两次吗？”他笑答：“早改一日一回了，现又是一星期一次。”老朽干柴遇火一一烧得快，灭得也快。不出十年，老兵泄精过甚，腊尽油干，舍幼儿嫩妻而去。

改革开放是好事，洪流之下也会带泥，上世纪九十年代，到处是发廊，录像场，其中不乏”三陪女”不少老人蜂拥去，有好几个就引发了“马上死”成为笑谈。这都说明，老不泄残精是有理的，而老牛吃嫩草，见有嫩草就不顾一切地多吃大吃，必有问题，这教训要吸取。不可泄之过甚，学会养精蓄锐才好。

到此，以上就是小编对于***常识新闻的问题就介绍到这了，希望介绍关于***常识新闻的2点解答对大家有用。