男人体虚吃什么保健品,男人体虚吃什么保健品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男人体虚吃什么保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍男人体虚吃什么保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 体虚一运动就出汗不止，吃什么样的保健品最好？
2. 生病后身体虚弱吃什么补品？
3. 生病后身体虚弱吃什么补品？
4. 适合中老年人的保健品有哪些？

体虚一运动就出汗不止，吃什么样的保健品最好？

体虚一运动就出汗不止，吃什么样的保健品最好？

你好，你的这个问题应该很多人都会存在。

但是“体虚”是属于中医上的说法，体虚的类型也有很多，比如肾阴虚、肾阳虚、气虚、血虚等，不同的体质对应的虚是不同的，那么治疗的方法差别就很大。

中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养。

你的个人体质情况悟空上是无法回答得，因此，我建议你去正规的医院找中医师辨证治疗，切勿自行盲目的吃药。

你确定是体虚吗？有检查过？首先应该确定一下你是在什么样的情况下，什么样的温度下来进行的运动。如果是你自己认为自己体虚，那么我可以肯定的告诉你，你平时一定缺乏运动锻炼。请你打消吃补药这个念头。赶快加入到运动中来吧！相信你会收获很多。下面我来讲一讲如何正确的出汗。

汗分两种，主动出汗才健康

中医认为，汗为心之液。人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，动汗（主动出汗）和静汗（被动出汗）。

静汗：在 30 摄氏度以下，看不到汗珠的汗，平均一天出 600 毫升，多了就是不正常，比如：自汗（气虚）、盗汗（阴虚）等；

动汗：气温超过 30 摄氏度，人体有意识的运动导致出汗，就是动汗，这样出汗才叫好。

中医讲究“动汗可贵”，是说运动过程中出的汗最可贵，因为这是深层次出汗。

在这里，我也想跟一些不爱运动的朋友们分享一点我的小建议。首先，人只有动起来才会有活力。如果想运动，任何时间，地点，场合都可以进行不同的体育锻炼。由浅入深。慢慢你就会发现你的身体会有好的变化。从而给你带来意想不到的好处。要想生生不息，就要运动不止。加油！

那得让中医辩症，若是由于於堵造成的虚症，首当其冲的是通而不是补，盲目进补保健品，只能是越补越堵越补越虚，身体出现虚症，重在调不在补，补只适合重症的虚症，不补一补难以维持继续治疗，除了这种情况，轻意不要乱补。若年龄大了，顺应节气以食补为主附以适当药物就可以了。

体质虚弱，稍运动就出汗不止，中医叫自汗。

比较重的自汗不是什么保健品能解决的。

体质虚弱，自汗淋漓不尽的原因多由二方面形成。

1，肺脾两虚：大病久病后，损伤肺脾，脾胃功能虚弱，营卫不和，腠理不固，动则耗气，气不摄津，故汗出益甚。

2，心肾亏虚：大病久病后，损伤心肾，肾为诸阳之本，心为君火之脏，心肾亏虚，阳气不足，不能护卫腠理，汗液外泄，故大汗不止。

若是一运动就出汗不止，应属于比较重的心肾亏虚型。调理方法也是应该用大补元气，益气固表止汗。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

生病后身体虚弱吃什么补品？

生病后身体虚弱，可以使用乌鸡，当归，红枣，枸杞，山药炖汤喝，有利于滋补身体，也可以口服一些补气养血的药物，多吃高蛋白含量丰富的食物补充营养，不能受凉，不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要清淡，适当的增加运动改善体质，不要久卧。

生病后身体虚弱吃什么补品？

生病后身体虚弱，可以使用乌鸡，当归，红枣，枸杞，山药炖汤喝，有利于滋补身体，也可以口服一些补气养血的药物，多吃高蛋白含量丰富的食物补充营养，不能受凉，不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要清淡，适当的增加运动改善体质，不要久卧。

适合中老年人的保健品有哪些？

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像[_a***_]Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

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每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

到此，以上就是小编对于男人体虚吃什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于男人体虚吃什么保健品的4点解答对大家有用。