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1. 冬季防护儿歌？
2. 健康从心的诗歌？

冬季防护儿歌？

你拍一，我拍一，常洗澡，勤换衣，

　　你拍二，我拍二，常用常洗小手绢儿，

　　你拍三，我拍三，锻炼身体去爬山，

　　你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子，

　　你拍五，我拍五，不喝生水要记住，

　　你拍六，我拍六，打扫卫生不落后，

　　你拍七，我拍七，指甲剪得短又齐，

　　你拍八，我拍八，每天早晚都刷牙，

　　你拍九，我拍九，饭前便后要洗手，

　　你拍十，我拍十，瓜果洗净才能吃。

小朋友们，都知道，传染病预防有高招。

勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。

饭前便后要洗手,生冷食物不入口。

水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。

多喝水,多锻炼；休息好,身体好。

冬季天寒冷，防护最重要，

预防千万条，口罩第一条。

健康第一位，不要吃野味。

不往人群挤，病毒不缠你。

洗手很重要，胜过吃补药。

通风也要紧，疾病无踪影。

《******赶快跑》

天气寒，雪花飘，小朋友们起得早，

大公鸡，喔喔叫；小动物们醒来早；

起了床，洗了脸，别忘护肤做保健，伸伸手，弯弯腰，天天锻炼身体好！

出了门，左右瞧，冰天雪地易摔倒，注意看，别跑偏，走在路边更安全。

入校园，守纪律，上下楼梯有秩序，不拥挤，靠右行，教室走廊需谨慎。

防中毒，防煤烟，遇到问题别慌乱。

御寒冷，防感冒，卫生常识应牢记。

你拍一我拍一，别怕感冒来袭击。

你拍二我拍二，健康习惯要保持。

你拍三我拍三，多吃水果和蔬菜。

你拍四我拍四，锻炼身体晒太阳。

你拍五我拍五，饭前便后勤洗手。

你拍六我拍六，发烧感冒要注意。

你拍七我拍七，人多不去凑热闹。

你拍八我拍八，讲究卫生顶呱呱。

你拍九我拍九，今天从我开始做。

健康从心的诗歌？

《食粥》

宋代：陆游

世人个个学长年，不悟长年在目前。

我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

陆游是南宋著名诗人，同时也是一位长寿老人，一生走过了85个春秋。在养生方面，陆游主张清淡饮食，钟情食粥。

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