向老人推荐保健书,向老人推荐保健书怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于向老人推荐保健书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍向老人推荐保健书的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于保健养生的最好的一本书是什么？
2. 适合70岁以上老人的书？
3. 当下，有文化的老人读哪一类书好？

关于保健养生的最好的一本书是什么？

关于保健养生的书很多，我推荐大家看看中央电视十台的《健康之路》。这个节目是每天18点播出，很多专家在这里科普养生、健康、医疗、生活、身体等各方面知识，我***，收益匪浅！

关于保健养生的最好的一本书是什么？

我是心理咨询师，这几年接触的疑病症患者比较多，疑病症，就是担心，怀疑自己得了绝症，常见的是怀疑心脏病，还有癌症，狂犬病，艾滋病，等等，为了更好的调整，学习了解一些疾病的原理，预防的方法，看了一些这方面的书籍，其中对我影响最大的是《失传的营养学》作者王涛，中西医博士。

作用用非常通俗的语言，分析介绍了各种疾病形成的原理，细胞健康在人体健康中的作用，这里说的疾病，主要是指癌症，糖尿病，痛风，心脑血管疾病，肝病，炎症等等慢***，他说，病有来的路，就有回去的路，我们治不好疾病，就是因为不知道病是怎么得的，更不知道怎么把病送走。

王涛博士通过解释各种慢***的形成，让人有开窍的感觉，知道了很多所谓的绝症，是因为你不了解是怎么得的，只盯着症状，不看背后的原因，这也是很多病人常年往返于医院，但就是不能康复的原因。

人是有细胞组成的，细胞是由水，蛋白质，糖类，脂类，膳食纤维，维生素，矿物质，生物类黄酮等8大类营养组成，只要营养充足，品质好，比例合理，人体利用自身的修复能力，就能保持在健康状态。

如果是女性的话，我推荐一本书是罗大伦的《女性养生三步走：疏肝 养血 心要修》现代女性面临的压力大，事业家庭俩不误，尤其是结婚生孩子以后，身体损伤大，再加上日常生活琐事多，压力重重，更要照顾好自己，这本书是适合女性看的。

适合70岁以上老人的书？

70岁以上的老人比较适合的书有如何养生保健、食谱食疗、简单适合年龄的锻炼方法、简单的穴位按摩、喜欢的歌曲、音乐等书籍充实自己的日常生活，可以使自己老有所学老有所乐，长命百岁[呲牙][呲牙][呲牙]

当下，有文化的老人读哪一类书好？

孔子说，30而立，40不惑，50知天命，60耳顺，70而随心所欲，不逾矩。这组2400年前的信息是要指引我们的人生修为。60岁以上的人看到年轻人吵架，拌嘴，会感到是件可爱的事。因为对人生已经悟道，不会觉得突兀。所以最好看的书是古代哲学典籍：四书五经。常常有意外的收获。

个人认为现在老人大多不愿看书，喜欢看书的基本上本都是有文化的知识分子，至于看什么样的书那完全自己可以决定，但我认为最好看一看《世界通史》及西方名人传记之类，退休前大都是专业类书无暇顾及西方先进的思想，

影响人扩类思想进步一切所谓传统文化都应该舍弃，社会总是要进步的发展的，而老年人从思想上能客观吸取西方的先进思想对于传邦带会起到大作用的，

只是个人想法而已，老年人读什么书我看还是自己决定。

老有所养，老有所乐，老有所为。作为一个有文化的老人，这个时候，不仅有满腹经纶，同时还有世事沧桑，读书作为常态，但更应该读三类书。

一是易经。易经是群经之首，更是哲学经典。孔子50岁的时候开始深读易经，因为，这个时候不仅理解能力强，悟性高，同时更有人生感悟。我觉得易经常读常新，实在是一本好书，可以放在枕边。另外，读好易经，人不容易犯大的错误，因为这本书讲的是让人聪明的学问。

二是读一读王阳明的《传习录》。王阳明的一生是坎坷不平、让遭人嫉妒打击的一生，但他从小励志做圣贤，一生也是矢志不渝，读书格物，修炼灵魂，最终悟得良知、心即理，知行合一，让中断了近两千年的儒家仁的思想得以延续，这就是所谓的心学。二十一世纪是王阳明的世纪，因为人们早晚会懂得吾性自足，无需外求。行有不得，反求诸己，向内求索，内圣外王更重要。

三是可以读一读人生幸福方面的书。人生最终追求的目标是幸福，把幸福量化就是五福。也就是长寿、富贵、康宁、好德、善终的五福，是我们的最终追求。这个时候，把自己的人生总结一下，自己再反思一下，以后的路还能怎么样更幸福，这不但自己开心，也给孩子们减轻压力。

认真琢磨一下怎样才能长寿？除了身体健康，减少意外伤害外，很重要的就是积极乐观的心态，还有一个你认真思考找到的人生使命。每个人来到这个世界都是有任务的，使命完不成，老天爷不收你，但你没有找到使命，那就只好一退就休了。还有就是好德，厚德载物，你的福报需要德行来承载，德不配位，必有灾殃。家庭和谐，子孙后代兴旺，离不开你的榜样。有文化的老人更应该做的更好。最后是善终，心无挂碍，这个标准很高，做了自己该做的，走的安详，无牵无挂，这就是五福的终极意义。

到此，以上就是小编对于向老人推荐保健书的问题就介绍到这了，希望介绍关于向老人推荐保健书的3点解答对大家有用。