推荐老人养生保健书,推荐老人养生保健书籍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐老人养生保健书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍推荐老人养生保健书的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁以后退休了，该看一些什么书？哪位师友给推荐一下？

60岁以后退休了，该看一些什么书？哪位师友给推荐一下？

从幼儿书开始一直看上去。列宁说人生第一任务是学习第二任务是学习第三任务还是学习。高尔基说人是永远要学习的死的时候才是毕业的时候。***说应当搏揽群书。站在山顶才能看到山外有山坚持学习更能感到苦中有乐。学而时习之不迹说呼……。

我也于前年退休了。关于退休后该看什么书，我想还是根据自己的兴趣偏好来考虑。自己不感兴趣的，硬读，也是自己给自己找罪受。就我个人的观点和经验，可以提供几点参考意见：一是，可以考虑读点儿健康和科普方面的书籍，这对保养自己的身体有益。增加一些科学知识，可以破除迷信思想，用科学眼光看待世界。避免偏执、极端、倚老卖老。二是，看一些回忆录方面的书籍。老了，退休了，喜欢回忆往事，所以对于回忆录方面的书，一般老人都愿意看。看看人家的旧事，也能引发自己的一些美好回忆，如果有兴趣，自己也可以写一写回忆方面的文章，总结一下经验，给后世一些警示，也算没白活一世。三是，可以看一些历史、地理、艺术方面的书籍。培养兴趣，修身养性。比如书法、摄影、旅游游记等。一边看，一边也可以实践。学学书法，学学摄影，搞搞旅游，都是挺好的活动。兴趣浓了，越学越愿意学，每天生活感到很充实，活着有奔头。四是，也可以看一些烹饪方面的书籍，愿意动手更好，买点食材，也可以动手学着做几个拿手菜，朋友家人面前也不时的露一手，也是一种乐趣。总之，退休后，可读的书很多。多读点书有百利而无一害。只有多读书才能跟上时代的发展，避免头脑僵化。当然，每天也不能读书时间太长了，要动静结合，有读书的时间，也有活动的时间。这样才能保持身心健康、长寿。

• 不要说我不靠谱，如果你真的没有看过网络***，我建议你看一看，你会发现一片新天地。

• 看书、看电影在我看来就是在体验不一样的人生。人到60而耳顺，可以包容一切，更应该去研究研究不一样的人生，而网络文学包罗万象，种类之复杂、数量之繁多另人惊叹，在这里面你肯定能找到自己喜欢的***。这种***是有魔力的，一旦你看进去了，你就不用担心没有事情消磨时光了，你担心你的眼睛就可以了。下面给你推荐几种我比较喜欢的类型。

• 历史架空类：凭现在的记忆穿越回古代，以新的身份去改写历史或是参与到历史当中，最有代入感的***体裁，你可以当皇帝、当英雄、当富翁、当将军等等，特别是那些拯救民族于危难的穿越更是让人热血沸腾。

• 异大陆类：魂穿或是本身在其它不同的世界，魔兽、法师、亡灵、骑士等神话故事才有的物种组成了这个世界，其新鲜感非其它文体可比。

• 修真类：人到底能不能修炼成神，如果能修炼，为什么现在没有神仙，如果不能修炼，那为什么所有的国家和民族都有神仙传说，修真***能告诉你原因。

• 这是我最喜欢看的三类***，网络***如果详细分可以分为几百个门类，想要把这些门类中最经典的文章全部看完，没个十年八年是做不到的，现在就连外国人也在看我国的网络***。

• 有很多人对网络***有偏见，觉得是垃圾文学或是快餐文学，但很多网络***都有着丰富的知识，它只是用更精彩的情节吸引住读者，一些大咖写的书不但文辞优美，还饱含人生道理，是非常值得一看的。

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有的人退休后，认为该到了享清福颐养天年的时候了，于是乎整天抱着那些什么营养学啊保健学啊之类的书看个没完。

其实这些人没弄懂不断充实丰富自己的精神世界才是修身养性的真谛所在。退休后时间充裕了，就应该多读些历史方面的书，如史记，资治通鉴等。另外也可以多读些古今中外和文学名著。

多读这类书，就等於你穿越时空和历史拥抱对话，多读这类书，就等於你和智人学贤促膝交谈。多读这类书，久而久之，你对事物的洞察力将大有提升，你的知识积累将越来越多，你的精神层面越来越年轻精神世界越来越丰富多彩。

网友们，让我们共同努力，去创造不断更新无比亮丽的精神世界吧！

到此，以上就是小编对于推荐老人养生保健书的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐老人养生保健书的1点解答对大家有用。